負性情緒

負性情緒在調動人的生命能量，解決生活中的困難，實現自己的特定需求方面的確很有好處。由於它有利於生命個體的正常存在，因此，心理學上把它叫做“心理防衛”。

然而，任何事情都有它的兩面性，過度的心理防衛不僅不利於生命個體的正常存在，而且讓人痛苦，妨礙正常生活，那它就是屬於心理障礙或心理疾病，應列入防範和治療的範圍。

比如強迫症，即不可自控的去想一些自己也認為是無意義的事情，去做一些自己也認為無意義的事情，妨礙正常生活，讓人感到痛苦；再比如抑鬱症，該人從過度地憂慮一些事情開始，因總是設想一些壞的結果，逐漸變得多疑，引發妄想，進而自卑、自責、自輕、自賤、自閉甚至自殘、自殺等，這些負性情緒肯定不是好東西，是地地道道的“負”（即不好）傢伙！由於它屬於障礙或疾病，所以應防之如洪水，避之如猛獸。

負性情緒為什麼會演變成心理障礙或心理疾病呢？這是因為人的自我意識對客觀環境具體事物的認知必須用抽象的方法把具體的客體事物變換成虛幻的意象然後再加以利用，心理意象不同於隨時變化的現實事物，它可以長時間地停留在人的心中，與人的自我意識產生固著性連結，從而使人陷入到某種情緒之中不能自拔，因其不能與時俱進，不能自如地變換生活角色，脫離現實生活，於是障礙發生了，疾病發生了。

人的自我意識是很容易與特定的心理意想發生固著性連結的，因此，心理障礙和心理疾病是很容易發生的。我們切不能因為負性情緒有時會讓人奮進（這在心理學中叫“升華”）而喜歡它、縱容它，否則你便是無知，不僅會自誤，而且還會誤人。