原生家庭

本書通過對原生家庭內部的心理動力的研究和探索，幫助我們找到影響我們人生成長的因素，最大可能地避免人生的不幸，從而突破人生中的一些限制，讓我們的生命潛能最大化，並以此獲得更多的成功、快樂與幸福。除此之外，相關研究還將對育兒、教育、心理諮詢等領域的工作起到積極的作用。

01各家學說：家庭如何影響人的一生

童年經歷影響一生的成長：精神分析理論//3

3歲看大，7歲看老：溝通分析理論//9

母嬰關係對成年後的影響：依戀理論//17

有其子必有其父：代際傳遞理論//19

從成年回溯到童年：認知行為療法//24

家庭系統的良知：家庭系統排列理論//26

02我們賴以生存的家庭

家庭的傳承與延續//34

家庭結構與關係//35

家庭與繁衍//37

家庭的核心關係：夫妻、父母與同胞//38

家庭的生命周期：從誕生、發展到解體//42

家庭系統的核心：原生家庭與再生家庭//47

家庭：社會與文化的縮影//49

家庭系統的心理特徵//52

家庭系統動力對我們的影響//54

03原生家庭對個人成長的影響

繁衍的動力與對父母的接納//59

我們無法改變的事實：出生與身份//61

墮胎：一個經常被忽略的創傷//62

重男輕女：對父母與孩子的影響//63

剖腹產與焦慮//65

哺乳與信任、安全及自我價值感//66

被遺棄和寄養與自我拒絕和自我傷害//67

兒童失憶現象：忘卻的童年與3歲看大//68

標籤的動力影響：人生腳本與7歲看老//72

04排行與動力：同胞序位對人一生的影響

排行老大、居中與老幺對性格影響//77

獨生子女、兄弟倆、姐妹倆、兄妹倆與姐弟倆的排行影響//86

同胞的缺失與補位的心理影響力//106

同胞關係：陪伴我們最長的關係//107

05在喪失中成長

人生里的第一次：印痕與我們回應世界的模式//113

斷乳：分離與親密關係//114

拒絕幼兒園：孩子的分離焦慮//114

心理斷乳：分床與分房//115

寄養或收養：與父母斷裂的動力影響//115

轉學與搬家：對孩子人際關係投入的影響//119

青春期與逆反心理//120

孩子人生的重大變故：父母離異或再婚//122

失親之痛：追隨與陪伴//123

改名：告別與重建//129

06我們為什麼要結婚

與原生家庭告別：成為一個社會人//133

繁衍：婚姻的第一要務//137

男人與女人：夫妻關係中的角色定位//141

忠誠衝突：婚姻無法迴避的主題//143

原生家庭：婚姻里的情感包袱//145

傳統文化：婚姻的背景旋律//147

07在離異單親家庭中長大的孩子

正常化單親家庭//153

處理好缺失的父母角色//155

讓單親家庭回歸正常軌道//156

與前任和解是對孩子最大的呵護//157

不要中斷單親家庭與其他社會網路的聯繫//158

單新母親不能因對孩子內疚而縱容孩子//159

活出自我，給孩子樹立一個好的榜樣//161

08再婚家庭的相處之道

複雜的再婚家庭系統//167

如何處理與前任的關係//168

再婚夫妻的相處之道//169

如何扮演好繼父母的角色//172

如何與對方的孩子相處//175

再婚關係的平衡與處理//177

卸下上一段婚姻的感情包袱//179

再婚家庭的經營之道//182

09原生家庭與親子關係

父母原生家庭的影響//189

父母對孩子和孩子對父母的競爭//192

角色錯位對孩子成長的影響//194

愛孩子最好的方式：讓孩子成為他自己//196

家庭成員間的忠誠//199

10父母的養育方式對孩子未來的影響

專制型父母：孩子失去做自己的權利//203

溺愛型父母：孩子喪失愛他人的能力//205

忽略型父母：孩子無法找到歸屬感//208

權威型父母：孩子最具幸福感//209

11依戀關係對人際交往的影響

早期依戀關係的形成//217

依戀關係的不同類型//220

戀母或戀父情結//224

12家庭秘密與隱秘

家庭秘密與隱私//233

隱瞞家庭秘密的後果//234

公開家庭秘密的結果//238

13人生問題：從原生家庭溯源

自我傷害與自我拒絕//245

生理疾病：滿足心理的需要//246

拒絕傳承和與父母的聯結//247

性心理問題背後的家庭因素//247

原生家庭對異常人格形成的影響//250

焦慮//255

成癮背後的家庭動力//265

父母婚姻對孩子婚姻觀的影響//269

孩子的行為表現是其適應父母或家庭環境的結果//271

14中國傳統文化對家庭的影響

中國式家庭文化的三大支柱//279

根深蒂固的家庭觀念//281

人生倫理的起點：孝文化//282

養兒防老的悖論//283

重男輕女的影響//286

等級觀念下的家庭關係//289