撫觸

撫觸是經過科學的指導, 在嬰兒出生后的最佳時機, 通過對嬰兒皮膚進行有序的、有手法技巧的撫摸, 讓大量溫和良好的刺激通過皮膚感受器傳到中樞神經系統, 產生生理效應的操作方法, 是一種對嬰兒健康最有益的自然的醫療技術。

在我國，每年六月的最後一個星期日，是由強生嬰兒聯合中華醫學會兒科學分會、中華醫學會圍產醫學分會在2008年共同設立的"強生嬰兒撫觸日”，旨在將先進的嬰兒護理理念帶給中國媽媽，加深她們對於“嬰兒撫觸”的了解，鼓勵更多的媽媽通過“嬰兒撫觸”促進寶寶的健康成長，打造母子間情感凝聚的紐帶。

在英文中撫觸與按摩是同一個詞--Touch，因此也可以叫做嬰兒撫觸。嬰兒撫 觸並不是一項時髦活動，它是一種醫療方法。因為撫觸從一開始就是和醫學探索聯繫在一起的。自從有了人類就有了撫觸，在自然分娩的過程中，胎兒都接受了母親產道收縮這一特殊的撫觸。經過撫觸專業培訓而取得職業證在撫觸室工作的護士被稱為嬰兒撫觸師。皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，是神經系統的外在感受器。

因此，早期撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，從而促進生長及智能發育。對孩子輕柔的愛撫，不僅僅是皮膚間的接觸，更是一種愛的傳遞。

皮膚是人體最大的感受器官，是神經系統的外在感受器，這種觸覺感受器可將所有感受的刺激通過傳入神經傳入中樞神經系統，使大腦皮層對這些衝動進行分析、判斷做出相應的反應。撫觸能充分利用這個身體最大的感覺器官，刺激分佈在皮膚上的不同感受器，興奮中樞感受點，刺激神經細胞的形成及其與觸覺間的聯繫，逐漸促進神經系統發育和智能形成。因此，撫觸能促進嬰兒的智力發育，尤其是情商的發育和提高。

撫觸有利於嬰兒的生長發育。撫觸能通過人體體表的觸覺感受器官壓力感受器沿著脊髓傳至大腦，由大腦發出信息，興奮迷走神經，從而使機體胃腸蠕動增加，胃腸道內分泌激素活力增加，促進嬰兒營養物質的消化吸收，使頭圍、身長、體重增長明顯加速

撫觸能改善嬰兒睡眠。有研究表明，撫觸有可能對有睡眠障礙的兒童有幫助，如入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等；接受撫觸的嬰兒覺醒睡眠節律更好，反應更靈活。

國外的研究還發現，撫觸能減弱應激反應，提高機體免疫力，增強嬰兒抗病能力，促進疾病兒童的康復。

伸伸胳膊，蹬蹬腿，小寶寶撫觸要開始了。在這之前你先要把寶寶撫觸的注意事項一一看清，才能放心、開心地和寶寶一起享受撫觸的快樂。

為小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。最佳時間：因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。

（1）環境準備：室溫宜在 28 ～ 30 ℃ ，濕度宜在 50% ～60% 。冬天需有暖氣或加電暖器。

（2）撫觸者準備：取下戒指、手鐲等有可能傷到新生兒肌膚的飾物; 剪短指甲; 為新生兒選擇無刺激的潤膚油或橄欖油; 用溫水凈手，並塗上潤膚油或橄欖油。

（3）新生兒準備：充分地準備可以使新生兒舒適、愉快。一般應選擇新生兒較安靜、不累、不餓清醒狀態下，餵奶前 30 ～ 60 min 或餵奶后 90min。撫觸時間安排在沐浴后、午睡、就寢前，先從 5 min 開始，適應后每次 15 min，每天 2 ～3 次。

給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果新生兒皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。

不要強迫新生兒保持固定姿勢, 一旦新生兒哭鬧很厲害應停止撫觸。勿將潤膚液直接塗在嬰兒身上，可先倒在操作者掌心，然後輕輕塗抹在嬰兒身上，以免潤膚液誤滴入嬰兒眼內。

媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因為小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。

（1）嬰兒的臍痂未脫落時, 腹部不要進行按摩, 等臍痂脫落後再按摩。

（2）嬰兒情緒反應激烈時, 需停止撫觸按摩。