正氫和仲氫是分子氫的兩種自旋異構體，這種異構現象是由於兩個氫原子的核自旋有兩種可能的偶合而引起的。
英文名：para hydrogen
正氫和仲氫是分子氫的兩種自旋異構體，這種異構現象是由於兩個氫原子的核自旋有兩種可能的偶合而引起的。正氫中兩個核的自旋是平行的，仲氫中兩個核的自旋則是反平行的。因此正氫的自旋量子數 J 相當於奇數值，仲氫的 J 則相當於偶數值。仲氫分子的磁矩為零，正氫分子的磁矩為質子磁矩的兩倍。
氫氣通常是正氫和仲氫的平衡混合物。室溫熱平衡態下，氫氣大約是正氫和仲氫的混合物。仲氫為低溫下的穩定物，不過這個平衡根據溫度變化進行的調節是相當緩慢的。為了加速平衡的建立，可以使用
原子氫將氫氣活化，或使用催化劑。
當用液態空氣冷卻普通的氫氣，並用
活性炭吸附分離，可以得到氫分子的兩種變體，即正氫和仲氫。兩個
原子核自旋方向相反，即為仲氫。
普通氫在常溫下含的正氫和的仲氫
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仲氫：仲炭上的氫原子