炸香蕉

小吃

炸香蕉外面香脆,裡面軟糯,是一種老少皆宜的小吃。炸香蕉所用的材料包括香蕉、雞蛋清、麵包屑、煉乳、澱粉、色拉油,做法也很簡單。超簡單的食材,炸出超誘人的甜點。

香蕉是一種美味軟綿的水果,不僅好吃而且營養豐富。香蕉中的果膠有潤腸通便的效果。

做法


做法一

用料
食材用量
香蕉2根
玉米澱粉適量
麵包糠一包
雞蛋兩個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備兩根香蕉,不過我試過了,你們最好用那個大香蕉,這是小米蕉,味道會有一點點澀,或者用那種熟透的香蕉就好一些,如果太生的小米蕉就會有澀澀的味道哦
步驟二
步驟二
步驟二
雞蛋、麵包糠準備好,因為我雞蛋還有其他用處,所以我多打了一個,當然,你們如果做的多,也可以多點雞蛋液,反正不壞事
步驟三
步驟三
步驟三
先把香蕉在澱粉裡面裹一圈
步驟四
步驟四
步驟四
在沾雞蛋液
步驟五
步驟五
步驟五
沾滿它的全身
步驟六
步驟六
步驟六
然後沾上麵包糠
步驟七
步驟七
步驟七
油溫不要太高哦,不然會糊掉的,6成差不多,不知道油溫的,用筷子沾點雞蛋液,下鍋看看,就知道了
步驟八
步驟八
步驟八
然後差不多金黃色,就可以起鍋了,整過過程不是很久
步驟九
步驟九
步驟九
還不錯,如果香蕉太大,你可以切成分成兩半來做哦
步驟十
步驟十
步驟十
咬一口,哇哦!香香脆脆!
步驟十一
步驟十一
步驟十一
還可以搭配一點點番茄醬!味道不擺了

做法二

用料
食材用量
香蕉三根
麵粉少量(夠用就行)
雞蛋兩個
麵包糠100克
食用油四百克
番茄醬隨意
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備三個碗,備上麵包糠 麵粉 雞蛋(雞蛋打成液體)
步驟二
步驟二
步驟二
備上三根賣相好的香蕉去皮
步驟三
步驟三
步驟三
去皮的香蕉全部一分為二
步驟四
步驟四
步驟四
先將一個香蕉滾上麵粉
步驟五
步驟五
步驟五
再拿到雞蛋液里滾上,要滾的均勻,關係到後面裹麵包糠的效果
步驟六
步驟六
步驟六
再拿到麵包糠里均勻的滾上麵包糠
步驟七
步驟七
步驟七
一個一個的完成,放一碟盤裡待用
步驟八
步驟八
步驟八
備鍋開火,熱鍋涼油倒入,燒至五成熱轉文火
步驟九
步驟九
步驟九
一個一個的輕輕放入滾好麵包糠的香蕉,兩面輕輕翻一翻,均勻炸全面
步驟十
步驟十
步驟十
時間不易長,麵包糠變金黃色就可關火撈出控油
步驟十一
步驟十一
步驟十一
澆上備好的番茄醬~走起吧
步驟十二
步驟十二
步驟十二
再來一張美圖~我一口氣全包了

做法三

用料
食材用量
香蕉3根
雞蛋2個
玉米澱粉適量
麵包糠適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
香蕉去皮切段,雞蛋打散
步驟二
步驟二
步驟二
香蕉裹上雞蛋液→玉米澱粉→雞蛋液→麵包糠提前裹好準備待炸
步驟三
步驟三
步驟三
鍋中倒油,油溫燒至6~7成熱
步驟四
步驟四
步驟四
將香蕉段放入油鍋中,中小火慢炸
步驟五
步驟五
步驟五
炸製表面金黃,撈出控油
步驟六
步驟六
步驟六
可以擠點番茄沙司或煉乳啥的,開吃吧
步驟七
步驟七
步驟七
原味也很好吃,香蕉餡兒軟糯香甜
步驟八
步驟八
步驟八
掰開看看,油炸香蕉真的很好吃哦

營養價值


各種炸香蕉圖集
各種炸香蕉圖集
1. 香蕉除含碳水化合物外,還含有多種維生 素和果膠,以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和多種酶,但在油炸后各種酶失去活性;
2. 有流言稱食用炸香蕉對降低血壓有輔助作用,但食物油炸所帶來的熱量和油分將導致血壓升高,長期食用可引起各種疾病;
3. 香蕉中的果膠有潤腸通便的效果。