寧朔郡

寧朔郡，唐天寶元年(742)改宥州置，治所延恩縣。轄境相當今內蒙古鄂托克旗、鄂托克前旗及烏海市。至德二載(757)改為懷德郡。乾元元年(758)復改為宥州。