倒三角身材
肩寬臀窄、肩臀比大的身材
簡而言之，就是肩寬臀窄，肩臀比 大。
（註：優秀運動員的倒三角身材特指臀窄，而不是腰細。從運動生物力學的角度看，臀寬影響以下肢運動為主的運動項目的成績；運動員一般具有比較發達的髂、腰肌群力量，這可能與運動員具有較高水平的下肢擺動速度、擺動力量和較強的腰腹力量有關。因而在挑選跑、跳項目的運動員時，選臀窄的、而不是腰細的，用一個公式表達就是(髂寬/髖寬)×100指數大。）
倒三角身材又稱為V型身材、Y型身材、T型身材或草莓型身材。
研究表明，女性認為寬肩窄臀的男性很有吸引力。
最大肩寬(maximum shoulder breadth)：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位間的橫向水平直線距離。
臀寬/立位臀寬(hip breadth)：臀部向外最突出部位間的橫向水平直線距離。
肩臀比(SHR，Shoulder-to-Hip Ratio)=最大肩寬/臀寬
倒三角身材
| 項目 | 男 | 女 | 男女差 |
| 身高(mm) | 1714 | 1591.3 | 122.7 |
| 最大肩寬(mm) | 456.2 | 407.8 | 48.4 |
| (最大肩寬/身高)×100 | 26.62 | 25.63 | 0.99 |
| 臀寬(mm) | 327.8 | 330.7 | -2.9 |
| (臀寬/身高)×100 | 19.12 | 20.78 | -1.66 |
| 肩臀比×100 | 139.17 | 123.31 | 15.86 |
《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》節選，以供參考：
| 項目 | 女 | 男 | 男女差 |
| 身高(cm) | 162.94 | 175.58 | 12.64 |
| 最大肩寬(cm) | 43.26 | 49.18 | 5.92 |
| (最大肩寬/身高)×100 | 26.55 | 28.01 | 1.46 |
| 臀寬(cm) | 34.27 | 34.18 | -0.09 |
| (臀寬/身高)×100 | 21.03 | 19.47 | -1.57 |
| 肩臀比×100 | 126.23 | 143.89 | 17.65 |
（1）新墨西哥大學研究員雅各布·維吉爾博士及其同事對96名學生進行了研究。研究人員測量了女性腰臀比和男性肩臀比等身材數據。女性腰臀比低是好身材和美麗的標誌，而寬肩窄臀的男性往往被認為更加帥氣。
（2）睾丸激素、雌激素和孕激素影響到與性別相關的身體特徵的發育，如男性和女性各自的肩臀比、腰臀比。
配偶價值高的男性（比如社會地位高、具有支配性、肩臀比更高、運動能力強、長相好看、男性化特徵）更有可能採用短期策略，他們初次發生性行為的時間更早，也擁有更多的性伴侶。
男性在短期擇偶時會優先考慮女性的外貌，而且對低腰臀比的女性擁有更強烈的偏好。畢竟，腰臀比是預測女性生育力的有效線索。腰臀比較低的女性稍微傾向於短期擇偶策略，她們也被認為更加花心。
（3）在一項研究中，讓18～30歲的女青年描述她們所喜歡的男子的體型，一般都傾向於男子有細長的腿、肩寬臀窄、呈“V”字形體型；最厭惡粗短的腿、肩窄臀寬，呈“梨”形體型(S.J.Korn,1975) 。
在遠古時代，男人負責外出打獵。長期從事打獵活動，使男人的上半身很寬，向下逐漸變小直到窄窄的髖部，形成倒三角的身材。寬闊的肩膀是成年男子健壯的標誌，擁有這樣身體的男人才有能力捕獲獵物、打敗敵人。寬闊的肩膀還助於他們把沉重的獵物從遠處拖拽回家。
不同的女人對男性相貌的喜好有所不同，但是她們有一個共同的標準，那就是寬肩窄臀。這種倒三角的體型意味著男人上肢力量發達。上肢力量發達的男人善於捕獵，而且能夠更好地保護家人和種族的安全。
在當今社會，女人還是會被倒三角身材的男人所吸引。當女人對一個男人作出評價的時候，他突出的肱二頭肌和寬闊的胸膛就會刺激她的大腦。她們會不自覺地被健壯的男人吸引。女人喜歡在男人面前表現柔弱嬌小的一面。她們希望戀人經常抱抱她，她們喜歡被強壯有力的手臂擁抱的感覺，喜歡靠在男人寬闊的肩膀和胸膛上聽他心跳的聲音。和健壯的男人在一起，她們能夠獲得安全感和被保護的感覺。她們溫柔、乖巧的女性特徵也會因此而被激發出來。
女人總是被自己所沒有的特性吸引。女人的身材是正三角形，她們的身體曲線豐富、柔弱無骨。因此，男人有稜有角、結實健壯的身材就會吸引女人。對女人最有吸引力的是有著運動員一樣強健體型的男人。如果男人的身材像女人一樣柔軟，女人就會感覺他缺乏男子漢氣概。
女人喜歡強壯的男人，但是並不是說女人希望找一個像健美先生一樣的肌肉男，那種誇張的體型會讓女人望而生畏。她們更願意選擇一個身材勻稱、肌肉結實的男人。
兩性臀部差異
人類在進化過程中學會了直立行走，長期用兩條腿行走或跑步使附著在大腿的臀肌體積迅速增加，逐漸形成半球形的臀部。窄小而結實的臀部對女人很有吸引力。因為女人喜歡有稜有角的倒三角身材的男人，髖部和臀部較小的男人才有這樣的身材。進化心理學家德溫德拉·辛博士發現，在女人眼中，腰圍和髖圍比例為9：10的男人最有魅力。窄小的髖部可以使男人快速奔跑。大部分女人擁有適合生育後代的寬大的髖部和臀部。她們被自己沒有的身體特徵吸引，因而希望男人擁有窄小的髖部和臀部。
生理學家說，窄小而結實的臀部可以增加受孕的幾率。男人做愛時要做強有力的前沖運動，窄小而結實的臀部會讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力。因此窄小而結實的臀部意味著男子有更好的生育機會，這對性特徵來說也是一個重要的指示。臀部肥胖而鬆弛的男人很難做出有力的前衝動作，他們必須使用整個身體前沖，導致全身的重量壓在女人身上，這會讓女人感到呼吸困難。相對而言，如果男人有窄小而結實的臀部，做愛時就會讓女人感到舒服。稱讚男人的臀部漂亮，是女人評價男人性感常用的表達方式。
男人的臀部是吸引女人的重要部位，窄小而結實的臀部被認為是性感的象徵。全世界女人都鍾愛窄小而結實的臀部。國外曾經有人對3000名女性進行問卷調查，問題是“最欣賞男人的什麼部分”。結果表明，寬闊的背部、強壯有力的臂膀分列第二位和第三位，名列第一位的就是窄小而結實的臀部。可見，窄小而結實的臀部在男性美中佔有重要的地位。
如果男人長期坐在辦公室里，或者坐在沙發上看電視時間太長，他的臀部肌肉就會鬆弛。與女性不同，肥大的臀部對於男性而言是不美觀的，窄小而結實的臀部才是男性魅力的一大特徵。松垮而又肥大的臀部還會影響男人的整體形象，顯得腿身比不協調，窄小、結實、略翹的臀部能讓男人顯得挺拔、年輕而有活力。如果臀部窄小、結實、略翹，腿就會顯得更長了，穿褲子才好看。
髖窄、(髂寬/髖寬)×100指數大
基本信息
- 中文名
- 倒三角身材
- 別名
- V型身材、Y型身材、T型身材或草莓型身材
- 外文名
- Inverted Triangle Shape
- 特點
- 肩寬臀窄
- 優勢
- 男性能彰顯男性氣概
- 中性化身材
- 矩形身材
- 肩臀比
- 最大肩寬、臀寬
- 男性化身材
- 蘋果型身材
- 女性化身材
- 梨型身材、葫蘆型身材、沙漏型身材