大學生心理健康教育教程

當代大學生們的身上存在著許多心理和行為問題，這其中有成長中的問題也有業已形成的問題，如學習心理問題、自我意識問題、人格問題、青春期問題、人際關係問題等。對大學生積極開展心理健康教育是使大學生順利成長的重要保證，也是保證大學生其他諸多素質得以順利發展的基礎和平台。

本書的編者們都是心理學教師，長期從事心理學、心理健康學的教學和心理輔導、諮詢工作。鑒於當前心理健康教育方面的書籍雖然很多，卻沒有比較適合高職高專類學校學生使用的教材，為了更好地對學生開展心理健康教育，特編寫了本書。

本書特色

第一，教育性。心理健康教育是以開發學生身心潛能，完善和提高心理素質為宗旨的教育，所以在各章的論述中，我們都介紹了一些可以形成健康心理的方法和措施。

第二，針對性。書中的內容主要是對當前高職高專大學生存在的典型心理問題、心理障礙進行闡述，如人格障礙、大學生挫折心理、大學生戀愛心理、人際關係心理等。

第三，實踐性。本書作者都工作在教育第一線，和大學生密切接觸，一些案例直接來自所接觸的學生。

第四，集體性。本書是集體智慧的結晶，由眾多經驗豐富的教師反覆研究修改合作編寫而成。

前言

第一章心理健康概述?

第一節心理健康的涵義

第二節心理健康的標準

第三節心理健康的理論

第四節影響大學生心理健康的因素

第五節大學生心理健康教育的目標、原則及意義

第二章大學生自我意識

第一節自我意識概述

第二節大學生自我意識發展的特點及培養

第三章大學生人格發展

第一節人格的概述

第二節人格的心理結構

第三節人格的形成

第四節大學生良好人格的培養

第五節大學生的人格障礙

第四章大學生學習心理

第一節大學生學習心理的概述

第二節大學生學習的方法

第三節大學生學習的焦慮心理

第五章大學生的愛情心理

第一節大學生的愛情概述

第二節大學生的愛情心理特徵

第三節大學生常見的愛情心理問題

第四節大學生的戀愛能力

第五節健康的戀愛心理與行為

第六節愛情的理論

第六章大學生的人際關係心理

第一節大學生人際關係概述

第二節大學生人際交往中常見的問題及其調適

第三節大學生幾種主要人際關係的處理

第七章大學生擇業心理

第一節擇業心理特徵

第二節職業規劃

第三節學業規劃

第八章大學生的情緒健康

第一節情緒概述

第二節大學生的情緒

第三節大學生的情緒問題

第四節快樂情緒的經營

第九章大學生的挫折心理

第一節挫折概述

第二節挫折產生的原因

第三節大學生受挫后的行為反應

第四節大學生挫折承受力的培養

第十章大學生的性心理和性健康教育

第一節性心理概述?

第二節大學生的性幻想

第三節大學生的手淫

第四節大學生常見的異常性心理與教育

第十一章心理測量與診斷

第一節心理測量?

第二節心理診斷

第十二章心理諮詢與心理治療

第一節心理諮詢

第二節心理治療

參考文獻

心理健康教育有利於人們的健康發展，有利於心理障礙的預防和恢復。熊建圩主編的《大學生心理健康教育教程》是對高校大學生進行心理健康教育的教材。全書共分十章，主要包括大學生心理特點與心理健康、大學生適應心理健康、大學生學習心理健康、大學生人際交往心理健康、大學生戀愛心理與性心理健康、大學生網路心理健康、大學生求職擇業心理健康、大學生心理挫折、塑造健全人格以及心理諮詢與心理疾病防治等內容。

《大學生心理健康教育教程》可供普通高校、高等職業院校、高等專科學校、成人高校及本科院校舉辦的二級職業技術學院、繼續教育學院和民辦高校學生使用，也可供廣大社會青年和教育工作者閱讀參考。

第一章　大學生心理特點與心理健康

第一節　大學生的心理特點

第二節　心理健康概述

第三節　大學生心理健康教育及培養

案例

附錄　心理健康狀況自測

第二章　大學生適應心理健康

第一節　適應心理概述

第二節　大學生適應心理問題分析

第三節　大學生適應問題的心理調適

閱讀與思考

附錄　社會適應能力自測

第三章　大學生學習心理健康

第一節　大學生學習心理概述

第二節　大學生常見學習心理問題及調適

第三節　大學生的學習指導

案例分析

附錄　時間管理自我診斷量表

第四章　大學生人際交往與心理健康

第一節　人際交往的心理行為原理

第二節　人際交往中的問題與調試

第三節　人際交往能力的培養

案例分析

附錄　人際關係綜合診斷量表

第五章　大學生戀愛心理與性心理健康

第一節　大學生戀愛心理概述

第二節　大學戀愛心理問題及調適

第三節　大學生性心理健康

案例討論

附錄　戀愛觀自測

第六章　大學生網路心理健康

第一節　網路與心理健康

第二節　大學生常見的網路心理問題及對策

第三節　培養健康的網路心理

案例

第七章　大學生求職擇業心理健康

第一節　大學生求職擇業的心理準備

第二節　大學生求職擇業的心理問題

第三節　大學生求職擇業的心理調適

第四節　創業的心理素質

案例分析

附錄　測試量表

第八章　大學生心理挫折

第一節　挫折與挫折反應

第二節　大學生常見的心理挫折及原因

第三節　心理調適與提高挫折承受力

案例分析

附錄　焦慮自評量表和抑鬱自評量表

第九章　塑造健全人格

第一節　人格概述

第二節　氣質與性格

第三節　塑造健康人格

案例分析

附錄　氣質、性格自測

第十章　大學生心理諮詢與心理疾病防治

第一節　大學生心理諮詢概述

第二節　大學生心理治療概述

第三節　大學生自我心理防治方法

參考文獻