陶昕然

6歲就開始學習舞蹈。

2000年以優異的成績進入湖南省藝術學校民族舞專業，藝校畢業前夕的她被武警文工團挑中，原本以為要永遠站在聚光燈下舞蹈，可年少的她卻覺得不要只在年輕的時候可以舞蹈，自己該學的東西還太多，於是她放棄了在很多人看來難得的理想工作選擇了上大學，而且毅然決然地選擇了表演專業。

2003年-2007年天津音樂學院戲劇影視系學習表演專業。

2006年出演第一部電視劇《暗夜心慌慌》，飾演晴美一角，從而開始了演藝之路。

2008年出演第二部電視劇《婚姻背後》，該劇由張嘉譯等主演，飾演王茜。

2009年出演第一部電影《楊梅紅了的季節》，飾演宋婷，並參演電視劇《櫥窗外的天空》。

2010年由經典小說《紅樓夢》改編的古裝劇《黛玉傳》播出，該劇由陶昕然、馬天宇、閔春曉等主演，飾演精明賈探春。

2011年11月參演電視劇《愛的契約》，飾演90后“葛小美”一角。

2012年3月26日與孫儷、陳建斌、蔡少芬、蔣欣等主演清朝宮廷鬥爭劇《甄嬛傳》在安徽衛視和上海東方衛視播出第一天收視率就排到了前三名，4月7日在安徽衛視以1.281%的收視率奪得收視第一名，4月26日大結局在安徽衛視收視率達到2.316%，在劇中飾演安陵容，憑藉該角色入圍第二屆搜狐視頻電視劇盛典最佳新人等獎項並獲得亞洲偶像盛典“亞洲新力量獎”。

2013年參演電視劇《賴漢的幸福指數》《十二金錢鏢》和《我在北京挺好的》等電視劇，分別飾演牡丹、俞妍青和徐曉園。

2014年與黃少祺聯合主演都市情感劇《愛情不打烊》，在劇中飾演趙小芸；12月發行單曲《最好的禮物》。

2015年7月在高希希執導的抗戰劇《馬上天下》中飾演梁楚韻。

2016年6月主演由沈濤、韓小龍聯合執導的戰爭劇《鐵血軍歌》，在劇中飾演聖約翰音樂學院鋼琴手何晨；9月在趙麗穎、陸毅主演的抗戰劇《胭脂》中飾演特高科特工馮曼娜。

2017年獲得亞洲影響力盛典最具實力女演員獎。

2018年與高旭陽、王新軍共同主演勵志劇《綠水青山紅日子》，在劇中飾演常菁菁。

2020年主演電視劇《起跑線》，在劇中飾演沈曉燕一角。

2021年1月29日晚8點加盟的知乎“答案奇遇夜”在知乎、快手、愛奇藝等平台正式播出。3月28日，參演的電視劇《陪你一起長大》在中國大陸首播。

2021年6月16日，擔任電影總製片人、總出品人、女一號的電影《九月一日》在湖南安化縣開機。

2015年3月18日在微博宣布已和何建澤領證結婚，從此進入人生另一階段。

2015年5月16日與演員何建澤在天津正式舉辦婚禮。

2016年3月18日在微博曬出一張自己B超照，宣布懷孕，起名何陶。9月12日勝利生子。

2013年出席中國綠天使公益盛典，並擔任梅花鹿保護天使。

《愛的契約》中的“90后”葛小美、《黛玉傳》中陶昕然飾演探春，安陵容並不是一個影視新人，但《甄嬛傳》中的安陵容是對陶昕然演技的最佳證明，陶昕然畢業於天津音樂學院，隨後曾做過主持人，2006年從主持人轉行做演員。之前的演藝事業幾乎都是鋪墊，到了《甄嬛傳》，陶昕然演技大爆發，出演的安陵容有小家碧玉的溫婉之美，讓觀眾既愛且恨。（南海網評價）

陶昕然外形清麗且辨識度高，眼神尤其“有戲”，對複雜角色的領悟能力和表現能力都堪稱一流，這些在《馬上天下》的角色塑造過程中便得到了充分體現。在她的演繹下，“梁楚韻”率真而又倔強、勇敢而又脆弱，一顰一笑一嗔都牽動著廣大觀眾的心，她那飛蛾撲火式的愛情也是不由得惹人潸然淚下，不知不覺中俘獲了眾多劇迷……令人記憶猶新的是，陶昕然在劇中有大量的哭戲，或悲憤或委屈或感動，種種情緒均拿捏得當，殺青的重頭戲更是收穫點贊無數。所有這些，當然都是陶昕然精湛的演技使然。其實從出道之初，陶昕然就是以“演員”而非“明星”來定位自己的。《甄嬛傳》的安陵容之後，她一直在尋求全新的突破，《馬上天下》與“梁楚韻”便是她對自己實力演技的最佳證明。（鳳凰娛樂評）