食物營養學
2006年上海交通大學出版社出版的圖書
《食物營養學》是2006年9月1日上海交通大學出版社出版的圖書。主要內容包括各類食物的化學組成、營養特點;每類食物中常見食物的特點;食物加工、烹調和儲藏對食物營養成分的影響等。
《食物營養學》是營養學領域的一門基礎課程,《食物營養學》是為營養專業學生學習“食物營養”這門課程而編寫的,可作為營養專業人員的業務用書,同時也適用於廣大人民群眾學習食物營養知識;正確選擇食物、促進健康、預防疾病。《食物營養學》主要內容包括各類食物的化學組、營養特點;每類食物中常見食物的特點(包括營養成分和食物性味等方面);食物加工、烹調和儲藏對食物營養成分的影響等;最後從現代營養學和中醫營養學角度闡述了平衡膳食的概念和基本條件,介紹了“中國居民膳食指南”、“中國居民平衡膳食營養素參考攝入量”這三個實現平衡膳食食的理論和技術工具,用以指導如何做到合理營養。
緒論 | 第八節食物的抗氧化物質 | 第八節肉類食物的營養 | 第三節脫水乾燥對食物營養成分的影響 |
第一章食物中的化學成分 | 第九節食物的成酸成鹼性第二章各類食物的營養 | 第九節水產品的營養 | 第四節擠壓過程對食物營養成分的影響 |
第一節食物中的水 | 第一節糧穀類的營養 | 第十節蛋類的營養 | 第四章正確選擇食物 |
第二節食物中的碳水化合物 | 第二節豆類及其製品的營養 | 第十一節乳及乳製品的營養 | 第一節現代營養學中的平衡膳食 |
第三節食物中的蛋白質 | 第三節蔬菜的營養 | 第十二節調味品與食用油脂 | 第二節中醫營養學中的平衡膳食 |
第四節食物中的脂肪 | 第四節薯藻的營養 | 第十三節其他食品 | 附錄一食物名稱中英文對照 |
第五節食物中的維生素與礦物質 | 第五節菌藻的營養 | 第三章加工及貯藏工藝對食物營養成分的影響 | 附錄二食物成分表 |
第六節食物中的風味物質 | 第六節水果類的營養 | 第一節加熱對食物營養的成分的影響 | 附錄三中國居民膳食營養素參考攝入量(ChinesesDRIs)之推薦攝入量(RNIs)及適宜攝入量(AIs)簡表 |
第七節食物中的酶 | 第七節堅果類的營養 | 第二節冷凍加工和貯藏對食物營養成分的影響 | 附錄四中國居民膳食營養參考攝入量(ChineseDRIs)之某些微量營養素的ULs |