瞄準方法

桌球運動技術術語，是擊打球之前的準備工作，瞄準方法包括桌球中圍繞著使目標落袋的一切瞄準工作，這一工作是任何一位桌球選手在擊球開始前都必須做的。

一般講，在擊球前首先要做的事是走到目標球附近，看看目標球的下球行進路線，再看一下目標球的下球擊點，並確定瞄準點，最後需要做的就是去擊打主球，來完成擊目標球落袋的目標。

目標球的進袋線路

在擊打目標球前，先要確定目標球的進球線路，這是確定瞄準點的第一步。因為在練習或比賽中，必須對球堆中目標球可以走的線路進行觀察和選擇，並明確袋口的進球點，以做心中有數：

A．確定目標球進哪個袋更為有利。

B．確定目標球的中心點和袋13中心呈一條直線，沒有其他球影響整個球體順利進袋。

瞄準方法

目標球的擊球點

確定目標球上的擊球點，可以將球袋口中心點和目標球的中心點連成一條直線，並通過目標球中心點延長至目標球球體的外緣並與之相交。這個相交點，便是目標球的擊球點。

實戰中，可以先用球杆在目標球的點上瞄一下，以便在心中留下一個清晰的目標球擊球點的印象。

瞄準方法

瞄準點的確定

確定了擊球點后，再由此點垂直向後移至球的半徑長度，便可以得到主球撞擊目標球時主球球心的位置。這個球心位置點，就是目標球的瞄準點。

瞄準方法

當主球的中心擊球點、目標球的撞點和袋口的中心點在一條直線上時，撞擊主球中心點，並撞擊目標球的中心撞擊點，目標球便會直落球袋。

瞄準方法

通過瞄準點可以畫出許多直線，這表明，如果主球的位置在目標中心與袋口中心點直線延長線左、右兩側的90度範圍內，只要瞄準點不變，在此範圍都能將目標球擊進球袋。

瞄準方法

擊球前眼睛的盯球方法

在準備擊目標球入袋前，眼睛可在主球與目標球之間瞄視，以確定預想好的下球點，在最後出桿時眼睛應看著目標球。

明白道理雖然重要，但更重要的是去練習。在比賽中需要的不是說明擊球點和瞄準點在什麼地方，而是要用球杆把球打進球袋。

對目標球的擊球點和目標球的瞄準點的學習掌握，要一步一步地練。剛開始練習時，可以使主球與目標球之間的距離近一些，以便目標球的擊球點和瞄準點能看得更準確。

初練時，盡量打較厚的偏球，如1/2厚或3/4厚的偏球。另外，可以把目標球上的擊球點用粉筆做一個記號，把目標球在檯面上的瞄準點也用白粉筆做一個記號，以便於加深印象，提高練習效果。