南昌大學大學生心理健康發展協會
南昌大學大學生心理健康發展協會
南昌大學大學生心理健康發展協會(簡稱“心協”)於2001年在南昌大學青山湖校區正式成立,2004年開始在前湖校區開展活動,是主要從事心理健康知識宣傳以及輔導工作的學生組織,隸屬於南昌大學心理健康教育中心。
心協以“宣傳心理知識,引導健康人生”為宗旨,主要目標是宣傳普及心理健康知識,使大學生認識自身;幫助大學生了解心理健康對成才的重要意義,樹立心理健康意識;介紹增進心理健康的途徑,使大學生掌握科學、有效的學習方法,養成良好的學習習慣,自覺地開發智力潛能,培養創新精神和實踐能力;傳授心理調試的方法,使大學生學會自我心理調試,有效消除心理困惑,自覺培養堅忍不拔的意志品質和艱苦奮鬥的精神,提高承受和應對挫折的能力,以及社會生活的適應能力。
經過十多年的發展,心協已經發展成為組織機構健全、場地寬裕、設備齊全、制度規範,人員充足的校一級學生組織,打造了一系列具有心理特色的常規活動和一個精品活動。
心協組織關係結構示意圖
秘書處為理事會常設機構,組織召開協會常務會議,負責各活動的籌備、進行以及收尾工作,內部具有專項管理財務的機構。
宣傳部負責協會的全面宣傳工作,負責完成協會日常的手繪和噴繪海報、橫幅、宣傳單和視頻製作等相關宣傳工作。
紀檢部負責協會紀檢工作,負責各部門例會和活動出勤考核,不斷切實完善協會各類規章制度條例,必要時可建議修改協會章程,建立公正有效的監督考核體制機制。同時負責各部門每月之星的評定。在行政上直接對會長負責。
負責所有活動的拉贊助任務,負責加強本社團各部門的溝通和團結,負責公關禮儀培訓和和活動禮儀接待。
心研部的全稱是心理應用技術研究與推广部門,是協會的特色業務部門之一。主要負責心理素質拓展(簡稱“素拓”)和團體心理輔導(簡稱“團輔”)。
主要負責協會活動的新聞報道及心協校級刊物“心靈有約”報的徵文、編輯、排版等全程工作。
主要負責心理健康教育中心和協會的心理測評工作以及測評培訓。同時面向全校師生開放免費的各種類型的心理測試(包括智商、情商、價值取向、職業方向等)。
心靈有約
南昌大學大學生心理健康發展協會
心靈影展
你有多了解心理學?或許你會認為它很神秘,也會認為它枯燥繁瑣,但在心靈講壇里,一切都將改變。在這裡沒有一條又一條繁瑣的理論,也沒有冗長枯燥的講解,更沒有複雜精細的科研實驗;在這裡,我們將請來知名的老師、學者,化繁瑣為簡單,將枯燥變為生動;在這裡,我們將選擇最有趣最實用的話題,讓心理、文學更貼近生活,貼近大眾,讓同學們在快樂中發現心理學充滿魅力的一面。
素拓
團輔
每年的5月25日是全國大學生心理健康日,“5·25”的諧音即為“我愛我”,提醒大學生“珍惜生命,關愛自己”。核心內容是:關愛自我,了解自我,接納自己,關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,進而愛別人,愛社會。
大學生對心理健康的概念很模糊,甚至有誤解,不到了藥物治療的程度,就不承認自己存在心理障礙。例如:大學新生的心理問題是適應性和與人溝通的問題,二、三年級學生則以情感人際關係和自我成長等問題為主,而畢業生主要是就業壓力等問題。所以引導他們增強心理健康意識,提高自我調適能力更有意義。
“5.25”是“我愛我”的諧音,對此,發起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便於記憶,關注自己的心理健康。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節,長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的青年人,首選的活動日當然是5月。其次,鑒於現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏對自己心理問題的認識,所以"心理健康日"活動就是要提倡大學生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,為自己創造更好的成才之路,並由珍愛自己發展到關愛他人,關愛社會,讓心靈充滿陽光。"5.25"取其諧音便是"我愛我",充分體現了該活動的宗旨和目的。
主題活動
*心靈大舞台
舞台是一面鏡子,舞台上的一言一行都是即時反應,舉手抬眉都是發自內心,不妨走上舞台,認真欣賞舞台上的自己,在遊戲中釋放天性,在舞台上關照吾心。
*心靈超市
便民超市販賣食物,心靈超市販賣積極心理暗示。食物是生活必需,心理藝術品給予生活更多思考、樂趣和平衡的新空間。食物為己所用,分享意味著流失,而以心靈藝術品為載體的積極心理暗示卻可以共享。
*心理素質拓展大賽
匍匐前進,激流勇進,模擬電網,荒島求生,勝利牆,一己之力單打獨鬥或許可以暫且周旋,但只有團隊力量才能拿到最後的PASS卡,在合作中配合他人,同時最大限度發揮自身潛能,才是共贏之道。
*心理知識競賽
健康不僅是沒有疾病,而且是身心都比較安寧的狀態。心理健康由哪些指標決定?情緒大起大落是心理疾病嗎?了解心理知識,從答卷中獲得新知,從競賽中挑戰頭腦風暴,用抽象的心理知識調節情緒,保持身心安寧愉悅,才是競賽的目的。
*公益測評
自己對自身心理健康狀況的判斷往往與實際有誤差,目的性強,科學性強的心理測評可以測出自己忽視的另一面,心理測試不是結果,心理測試是工具,通過測試,揭示自己真實的內心世界。
*心靈慢遞
一封信箋,一年的時光歷程,一年後的自己,有多少波瀾起伏,收到自己一年前寫下的文字,經過時間的沉澱,感情會消逝,心境會改變,夢想也許早已拋卻腦後,唯有文字歷久彌新,依然蘊含力量。
525活動