漱口水

漱口的歷史較刷牙悠久。雖然使用牙刷和牙線是去除菌斑的有效措施，但是菌斑控制的方法較難教育掌握，而且乏味、費時，特別對身心殘疾的患者難以完成，缺乏動機的人也難採用。對這部分人來說漱口水可能是一種理想的代替方法。實踐證明，漱口水使用起來很方便、容易掌握，實際可行、既適合在家中進行日常的口腔護理，又適合工作、出差時使用。特別是追求高品質生活的人群，希望用各種手段使口氣清新，漱口水可在短時間內達到該效果。

早在2000多年前的南越國宮廷中，就有了很科學的方法，讓當時的南越國君保持了一口健康的牙齒（這位國君的王墓位於廣州地區的象崗山，考古學家在裡面發現了他的牙齒，並發現他的牙齒上面沒有蛀牙）；中國漢代時，就有了牙籤等保持口腔清潔的用具；中國還是世界上最早使用漱口水的國家。

中國人潔牙護齒的歷史由來已久。早在春秋時期，《禮記》上就有“雞初鳴，咸盥漱”的記載，這是我國最早記錄漱口的文獻，說明我國勞動人民早在3000多年前就已有人每天早上用鹽水漱口了。這比希臘人、羅馬人、希伯萊人及佛教上關於使用潔牙劑的最早記載至少要早500年。

但在21世紀，我國漱口水的使用率遠遠低於發達國家，這也是造成國人口腔健康問題日益嚴重的主要原因，因為每天刷牙兩次對於口腔清潔來講是遠遠不夠的。

其實，現代配方的漱口水是當今國際流行的，僅次於牙膏的通用口腔護理產品，它具有沁人心脾的涼氣、令人心情愉快、減少對牙齦的損傷、方便解決病人的口腔衛生問題、解決口腔異味。正因為此，在國外，使用漱口水早已成為生活的必需。

①清潔口腔、減少牙垢；②抑制細菌、減少菌斑；③清除異味、使口氣清新，特別是持久清新；④預防疾病，如減少齲齒和牙齦問題，增白牙齒，甚至是“去火” ；⑤追求生活的時尚。

1、含氟化物漱口水

大多數含氟化物漱口水含有0.05% 氟化鈉(Sodium Fluoride,NaF)，能為有需要的人士提供額外的氟化物。每天使用一次能為牙齒提供額外的保護，有效地防止蛀牙。

2、防牙菌膜漱口水

這種漱口水有助防止牙菌膜積聚，從而減低牙齦發炎的機會。其主要成分包括三氯生(Triclosan),麝香草酚 (Thymol), 十六烷基氯(Cetylpyridinium Chloride,CPC)等。但是，它們對預防牙周病的功效還未得到證實。

3、抑制牙菌膜漱口水

葡萄糖酸氯己定（Chlorhexidine Gluconate）被證實能有效抑制牙菌膜滋長，防止牙周病。但如果長期使用，會令牙漬容易沉積於牙齒表面，影響味覺及會引致複發性口瘡。

4、防敏感漱口水

這種漱口水的主要化學成分如硝酸鉀（Potassium Nitrate）能封閉牙本質的微細管道，令牙齒敏感程度減低。但是，防敏感漱口水是不應長期使用的。選購防敏感漱口水前，應先諮詢牙科醫生的意見，看看是否有此需要。

5、草本漱口水

草本漱口水主要是從茶葉提取出來，含豐富維生素，具殺菌，抗齲，抗氧力強，兒茶素可滲入牙縫，牙洞，可以有效抑制細菌，保護口腔潔凈健康。

6、傳統中草藥類漱口水

此類漱口水是由葯食兩用類純中草藥精製而成，主要成分為藿香、香薷、丁香等，不含酒精，抗生素、玉潔純等廣譜消毒殺菌類化學成份，具有傳統中醫文化特色，老幼及孕婦皆宜。

(1) 防止不愉快的口腔氣味，使口腔清新和涼爽（即預防或消除口臭）；

(2) 抑制齲齒（含氟化物）

(3) 有助於去除或抑制牙菌斑的形成；

(4) 抑制牙垢或者牙石生成；

(5) 改徠善口腔內軟組織健康；

(6) 作為專業的牙齒護理的補充等。

使用方法1

漱口水分為保健性和治療性兩大類。保健性漱口水一般口感比較舒適，主要成分是口腔清新劑，用於去除口臭。因此無需特殊指導，使用人群也無限制。

但治療性漱口水含有洗必泰、複合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，是不可以隨便使用的。這種類型的漱口水可以預防和控制牙周組織炎症，所以會用於牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療。

使用方法2

然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長期使用具有殺菌效果的藥物漱口水，就會導致某一種類的細菌被過度抑制，從而導致口腔內菌群失調，反而不利於口腔健康。此外，長期使用洗必泰也易使牙齒及口腔黏膜表面著色，使味蕾的味覺降低，並抑制唾液的分泌，造成口乾、灼痛等不適癥狀。因此藥物性漱口水需要在醫生的指導下有選擇地使用，不能自行長期使用。

漱口水一般含有香味劑、甜味劑、乙醇、保濕劑、表面活性劑、著色劑、防腐劑、精製水、功能添加劑。

● 香味劑

使漱口水在使用時有愉悅感，用香料愉快的氣味壓抑口臭。

調味、甜味。

● 乙醇

有刺激和清新感，增強香料作用，有助於某些香料組成加溶，對清潔作用和殺菌作用也有貢獻。

● 保濕劑

● 表面活性劑

加溶香精；清潔口腔；部分具殺菌、抑菌作用。

● 功能添加劑

按漱口水功能宣稱，功能添加劑有抗菌劑、收斂劑、抗齲劑、防牙菌斑和牙齦炎化合物、消炎劑、脫敏劑、祛臭劑等等。

漱口水與牙膏不同，一般是透明液體，口感和味道重要性更為突出，多數漱口水都宣稱預防和消除口臭。在漱口水中，可添加除臭劑預防和消除口臭，添加味覺受體阻滯劑（Taste Receptor Blocker）改善口感，抑制不良的味道。

慎用

市面上的漱口水種類很多，不少消費者也喜歡使用它來保持口氣清新。不過專家介紹，漱口水最好少用。

據了解，漱口水有非藥物性的，主要作用是消除口臭，功能類似口香糖，對使用人群沒有限制。還有藥用的，主要在藥店出售，用於治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎症。

然而專家提醒消費者，除了藥用漱口水，很多“消”字型大小漱口水其實也屬於葯類，由於這些生產廠家在申報葯類時比較難，所以轉而申報了“消”字型大小。普通人使用藥物性漱口水不但沒有好處，還會造成口腔內正常菌群失調，也有可能引起過敏反應。既然漱口水的性質不好區分，消費者還是少用為好，一般人漱口用清水或鹽水就可以。

特別注意

1．治療性漱口水，不宜像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌群失調或其它副作用。

2．兒童慎用，特別是尚不能控制吞咽動作的幼兒，以免誤吞。漱口水的作用是視乎其所含成分而定，包括預防蛀牙、牙周病或牙齒敏感。

3．漱口不能代替刷牙：有些人為了節省時間，乾脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。儘管有一些廣告稱，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內長時間發揮作用。但有關專家介紹，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，所以，漱口水起的作用不是很大，絕不能代替刷牙。

對一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。

有特殊需要的人士，例如容易患蛀牙或患有嚴重蛀牙的人士、戴矯齒器或接受過放射治療的人士，才需要在牙科醫生指導下使用含氟化物漱口水，以加強對牙齒的保護，防止蛀牙。

具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必需在牙科醫生指導下使用。這類漱口水只在一些特別情況下才需要使用，如剛接受口腔手術后不能刷牙。

防敏感漱口水只適合有牙齒敏感的人士使用。如果想選用防敏感漱口水，最好先請教牙科醫生及遵照他的指示使用。

生物漱口水適合高熱、術后、晚期癌腫及中風後遺症卧床的病人，胃熱或濕熱所致的牙痛、牙齦炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患見上述癥候者。特別是兒童的牙齒保健，口腔有異味的人群。

漱口水和口香糖區別

漱口水在面對口香糖時的另一個“軟肋”，就是價格和包裝問題。從市場調查的結果可以看出，漱口水的價格對於一般消費者來說是偏高的，尤其是那些檔次較高的“洋貨”，對於普通人來說，偶爾使用尚可，長期使用就會成為一個沉重的負擔，但口香糖就不會。

市場上出現的口香糖的價格一般都在10元以下，是一般家庭所能承受的。而且口香糖的包裝多以“薄”、“小”、“巧”為主，與笨重的瓶裝漱口水相比，在攜帶和使用上要方便很多。