花精療法

花是植物的靈魂，不論大小、起不起眼，她們透過自己，充分的把光和愛展現出來。每當我們欣賞花，心中的喜悅油然而生，她喚起每個人內心深處最真實的渴望，像花兒一樣，盡情的展現自己生命的特質，讓靈魂之光燦爛閃耀。

現代花精的創始人，是上世紀30年代英國的愛德華。貝曲醫師，他受順勢療法的影響開創了花精療法，他堅信花精是大自然給予我們的禮物，只要你願意去嘗試，每個人都能找到並為自己製作花精。

花精（flower essences）不是精油（essencial oil），也不是芳香療法。花精是活生生的花朵信息光波，透過類似光合作用的熱震蕩，把花朵愛的生命信息擷錄下來，用純水來保存，再經過高倍的稀釋和震蕩步驟，使其潛在的能量波頻大量的釋放出來，成為一種具有療愈機制的能量波，可以和人體內的細胞能量產生共振，讓體內的內分泌、免疫、消化、代謝、神經系統等等，以及精神與心靈層面，產生和諧的能量磁場，展現最佳的機能狀況，激發不可思議的療愈成效。

花精能協助你接納自己的情緒，提高自我覺察力，平衡身體的能量場。我們現在所處的文明生活，隨時都累積各種壓力和情緒，花精是溫和又有效的心靈解藥，讓許多長期受情緒影響、身心症或慢性病患者，找到一個新的曙光邁向健康之路。

花精對於改善肌膚同樣具有十分顯著的效果。這種來自大自然中的神秘禮物讓越來越多的研究者對其投入了廣泛的興趣，而花精也逐步擴大了運用領域，在台灣、香港、法國等地區，花精已經開始運用到女性美容領域，大量的應用表明，花精對於黑色素沉著、內分泌失調導致的色斑問題效果十分明顯，很多因色斑問題而困擾的女性正在運用花精改善這一問題。

花精針對的人的情緒是無形和無法測量的，所以一些西方的花精專家稱花精療法研究的是生命科學，花精研究認識到不僅人而且植物也有情緒。這種觀念和我們對比中西醫是一樣的，西醫認為人體是由不同功能的器官組成，而中醫認為人的精、氣、血、神、經絡等看不見的生命元素才是最重要的。因此花精療法和中醫研究的都是更接近生命意義的生命組成部分。

花精對心靈的作用是即刻產生的，但是帶來的情緒、行為的改變，常常很微妙、溫和。情緒強烈的時候，在服用花精后一兩天會感到內心明顯地安靜了很多，但是以後的自我感覺便不明顯，這是因為花精帶來的內心的平靜是自然的。通常需要多一點時間穩定下來，才會讓自己和周圍的人察覺到。內心自然的寧靜和平安對外向性格的人來說可能自我感覺不明顯，但是周圍的人可以察覺你的情緒、態度的改變。

建議食用2~8周直到正面的情緒穩定，通常將稀釋的一瓶食用完。對長期和嚴重的問題應該長期服用，多給自己一些時間適應態度和行為的改變，直到完全有能力把握正面的情緒。

貝曲花精使我們的消極情緒漸漸消退，心靈恢復平安和純凈。而情緒的改善，可以通過我們的態度和行為表現出來，通常需要兩周以上的時間使自己的情緒感受穩定。對外向的人，往往其他人更容易發現自己的改變：

1 激烈的心情平靜下來了；

2不想發火或挑剔別人了；

3不太著急，擔心了；

4能專註眼前的事情，不容易走神了；

5臉色平和光滑了許多；

6睡眠時夢少了，即使失眠，也不感到焦慮；

7不太斤斤計較了，周圍人對自己的態度好起來；

8脾氣溫和了，不太走極端或易怒；

9悲傷、擔心的情緒淡了許多，開始笑了；

10忘記害怕了，開始積極地嘗試參與許多事情；

11不緊張焦慮了，而能鎮定地面對問題；

12胃痛次數越來越少；

13注意力集中的時間越來越長；

14長期使用，生活和工作效率越來越高，各種亞健康和慢性疾病得到明顯改善或完全消除。

……

身心恢復和諧后健康就是一件自然的事。

現代花精的創始人上世紀三十年代英國的愛德華·貝曲醫師生前一直用最簡單明了、公開的方式介紹花精研究的每一步成果。他堅持花精是大自然給予我們的禮物，只要你願意去嘗試，每一個人都可以為自己製作花精。

貝曲醫師受順勢療法影響而開創的花精療法，完全體現了順勢療法簡單、安全、徹底的最基本原則。花精就是這麼簡單的東西：用盛開的野生植物的花朵浸泡在附近的新鮮的泉水中，在無雲的純凈的陽光下日晒或在室內煎煮，直到花瓣開始凋謝。這樣獲得的植物水溶液就是花精的母液，用適量的法國白蘭地（葡萄蒸餾酒）作為保鮮劑，就是我們買到的花精產品，食用的時候再每種取兩滴，這樣高度稀釋后每次食用四滴或1/3滴管即可。

首先花精只是野生植物的水溶液，成分和中藥一樣，沒有任何添加劑，有些人吃了感到味道有點沖，這是保鮮劑純天然的白蘭地的味道。相對而言，中藥是濃縮的植物水溶液，針對身體的陰陽失調，而花精是高度稀釋，針對的是人的情緒感覺。它們的作用風格都是一樣的：含蓄而溫和。尤其花精的作用是即可而微妙的，所以花精是食品，而且長期食用，才能使情緒感受得到穩定的改善。

其次花精只作用於我們的感覺神經，並不能直接作用於我們的思想，這一點和香水、精油、香芬的作用一樣。人的身體的感覺神經是非常敏銳和細微的，遠遠超出我們的思維反應的速度和細緻度。所以無論香水、精油，還是花精，香芬，只需要一點點，就可以影響我們的情緒感受。情緒的改變，往往導致身體狀況、態度和行為方式的改變，但這取決於不同的人的整體的素質和狀況，所以花精影響情緒感覺而帶來的生理和思想的變化也是因人而異的。

第一，簡單，花精的製作是非常簡單的，通過日晒和煎煮獲得野花的水溶液。沒有任何高科技或神秘的加工。

第二，高度稀釋后的花精是最安全的食品。

花精水溶液首先用一半的白蘭地稀釋保存為母液，稀釋率50%，然後用兩大滴母液(約相當於6滴原液)，灌入10ml(約300滴）的原液瓶，稀釋率約為　50%x6/300=1%；食用的時候，取兩滴原液放入30ml（約900滴）的稀釋瓶，稀釋率約為　1%x2/900=約為萬分之二；如果把稀釋液滴入一杯水中，稀釋率可能為百萬倍，但是效果卻一樣，甚至更好。

這樣高度稀釋的植物溶液是絕對安全，無任何副作用的。

第三，有效而可靠，花精是如此地高度稀釋，甚至我們的味覺只能感到一點點白蘭地的酒味。很多人嘗不到任何味道，因此認為花精是沒有作用的，或者自己的情緒改變是心理作用。花精正是在這種質疑的眼光中不斷得到人們的認可。因為很多人都是在別無選擇或急救的情況下才選擇了花精，人們更願意相信事實，也因此接受了花精溫和而含蓄的作用風格。花精的安神的作用和中醫、針灸的作用一樣，是不可能用科學儀器測量分析的，我們的頭腦暫時不能理解和解釋的事實很多，但是只要我們尊重事實，也許有一天人類可以解釋這些，東方的傳統思維比西方的化學分析和解剖方式更接近解釋這些事實。

植物精華可以對人的情緒產生各種各樣的影響，有些讓人平靜，有些讓人興奮；有些讓人痴迷，有些讓人難受；有些讓人勇敢，而有些讓人溫柔等等。

許多對能量敏感的人，服用台灣花精后，常常會感覺到身體內有股強烈的震動，從頭部、各個經絡系統或七個脈輪等等，感覺到能量像氣墊一般環繞著身體，心靈會變的比較平靜，這種經驗就像接受靈氣治療或冥想靜坐時，身心靈平衡放鬆的感覺很相似。通常規律使用一個月後，可以觀察到效果顯著，很多生理、心理的癥狀都明顯減輕消除。

服用花精不會有任何副作用，但是有些人會出現「好轉反應」，中醫稱為「暝眩反應」，也有稱為「療愈危機反應」或「賀林現象」(healing crisis)的情形，像是發疹子、輕微腹瀉、莫名其妙想哭、不斷打噴嚏或是想睡覺等等，這是因為花精導引出我們體內潛藏的問題。像有個案例因為憂鬱症，服用西藥長達數十年，服用花精后皮膚出現小疹子，靠安眠藥反而睡不著，這是一個好現象，透過花精重新啟動自我療愈的功能，不必再依靠藥物作息。但不是每個人服用花精后都會出現，若是有好轉反應，不需要太過擔心自己承受不了，花精是靈活的訊息，調動的深度，都是我們已經準備好要面對的情緒和可以接受的生理反應，一般在一星期內就會有所改善了。

花精鼻祖──英國的巴哈醫生在《療愈你自己》這本書中寫道：

除非在精神與心理上努力，疾病是無法被根除……如果病人能夠知道這一點，或是透過某個有智慧的醫師指點，運用在自然界中相對的精神或心理作用力的運作……如果病人願意嘗試這些作用力，只要開始去做，健康會立即改善。

花精能協助你接納自己的情緒，提高自我覺察力，平衡身體的能量場。我們現在所處的文明生活，隨時都累積各種壓力和情緒，花精是溫和又有效的心靈解藥，讓許多長期受情緒影響、身心症或慢性病患者，找到一個新的曙光邁向健康之路。

花精療法有三大特點，也是順勢療法的最重要原則：簡單、安全、可靠。這是正確了解花精的關鍵。

Master’s Flower Essencee是由 Lila Devi 所研發，她將哲學與瑜珈教學結合，發展出20種以水果及蔬菜所組成的「花園花精」。

North American Flower Essencese繼Lila Devi之後，Richard Katz 及 Patricia Kamiask 則發展出了「北美花精」。

The Living Essencee在「北美花精」發展的同時，澳洲的Vasudeva Barnao 及其太太 Kadambi 則結合了當地的原住民傳統花朵療法發展出“The Living Essence”。

Australian Bush Flower Esssecese在The Living Essence發展的同時， Ian White 也開始探尋澳洲各種不同的灌木而發展出Australian Bush Flower Essseces。

Alaskan Flower Essences e在北美花精的啟發之下，Steve Johnson 發展出「阿拉斯加花精」。

Perelandra e此系列是由維吉妮亞州的 Machaelle Wright 所發展出來，是由玫瑰花、蔬菜、藥草等所組成。

祈光台灣花精Flamma Esssecese 是由陳祈明先生所研發，他以中醫、五行、養生為背景，堅持不用採摘、煮沸或焠煉法，取得鮮活的花精及藥草、礦石等訊息。

時至今日，在世界各地皆有新的花精的開發，並不是所有的花精都只限於取材於花朵，例如：「星球花精」、「貝殼花精」、「水晶花精」、「天使花精」、「海洋花精」等等，不論是那種花精系列，其理論是一樣的，而其作用方式就是平衡人體失衡的能量。

純露，專業的名稱，俺覺得應該稱做精露，因為這個名字更符合它的本質。有的時候，俺真想把俺淘寶店裡的所有純露都改成這個名稱，不過既然已經約定俗成了，改了反而不容易被顧客找到，嘻嘻。

精露，是萃取植物精油時的副產品，一般外用的時候，可以配成化妝水或香水，所以才被稱為花水或純露。精露的英文名稱是Hydrosol，意思是水合物或水溶液，這個詞源自拉丁文。從這個詞的詞根看，“hydro”是水，“sol”是“Solution”的縮寫形式，也就是溶液。有時候Hydrosols也被稱為Hydrolates、floral waters或Plant waters。后二者才被譯為花水或植物水。Hydrolates的字尾“late”源自法文的“lait”，意思是牛奶。因為植物剛剛蒸餾后所收集到的水合物，看起來有點像是稀釋過的牛奶那樣微微渾濁，這是因為蒸餾產物中含有精油的成分，是精油與精露的乳濁液，當把這個乳濁液充分分離后，精露才恢復它本來的清澈透明無色。因此可以說Hydrosols就是Hydrolates，只是後者更偏向於形容剛剛蒸餾出來的乳濁液，前者更適合形容真正經過分離的純精露。有的朋友會問，同樣的東西，為什麼會何衍生出這麼許多的英文名稱呢？這道理也很簡單，正如同我們會以不同的名稱指同一件物品，例如，湯圓、元宵都是一種食品，只是從不同的角度為它命名而已，細緻的人可以從名稱的習慣用法中，體會出不同文化的差異。

精露是一種水溶液，即不是純水，也不是精油的水溶液。精露的溶質實際上是精油中可溶於水的成分，這些溶質可以充分地與水溶解在一起，形成清澈的混合液。一般來說，每公升的精露含有0.05～0.2毫升的可溶性精油成分，也就是說，1公升精露可能含有1～4滴的精油成分。不過必須要知道，這裡所說的精油成分，實際上是與精油成分有交集，精露含有精油本身所不含有的某些水溶性成分，但從另一個角度說，精油中的所有脂溶性成分，也是精露所不含有的。這麼看來，精油和精露的化學成分比例是迥然有異的，當然從療效上看，就肯定是不同的了。

我們先從酸鹼度的角度去研究精露，可以初步看出精露的與眾不同。精露的pH值介於2.9～6.5之間，呈弱酸性；純水的pH值是7，呈中性；而自來水中含有次氯酸鈉等，所以pH值大約是8，呈弱鹼性；精油的PH值大約是5.0～7，呈微酸性。從這個角度，我們可以認證剛才的結論：精露既不是水，也不是精油加水，而是獨樹一幟的植物產物。

大自然是我們生命的泉源，也正因大自然對人們的眷顧，使人們總能享受到大自然所贈與的種種寶物，植物香精即為其一，而人類應用精油的歷史就如人類的歷史一般久，真正確實的起源已難以考證，但據史書記載，一位阿拉拍醫生曾以蒸餾法來萃取花精，以製成精油；直到古希臘盛世，醫學成為顯學后，即可見當時的醫書記載著許多精油的實際用途但當時的精油仍屬於上層階級珍貴物品。

大自然是我們生命的泉源，也正因大自然對人們的眷顧，使人們總能享受到大自然所贈與的種種寶物，植物香精即為其一，而人類應用精油的歷史就如人類的歷史一般久，真正確實的起源已難以考證，但據史書記載，一位阿拉拍醫生曾以蒸餾法來萃取花精，以製成精油；直到古希臘盛世，醫學成為顯學后，即可見當時的醫書記載著許多精油的實際用途但當時的精油仍屬於上層階級珍貴物品。

在十三世紀，義大利著名的波隆納醫學院發展出了一種以各類精油所製成的麻醉劑，廣泛地應用在外科手術上，而發明這項處方的Hugo據說也是波隆納醫學院的創始人。

在十五世紀，佛米尼斯發明了一種「美妙水」，其後它的侄女又製造出著名的「法那利古龍水」，這種古龍水被證實有消毒功效，而這種精油也是使用花朵植物的精油所製成。

在十六世紀當時的法國，有些人們習慣載一種含有熏衣草及當地各種藥草的香料手套，結果這些有載香料手套的人對於當時一些流行役疾的抵抗力較一般人為高，使得當時有許多商人紛紛改行專門生產香料精油；這類精油也曾幫希臘人抵禦了一場流行病，從此之後，以精油為中心的芳香療法遂引起了許多學者的研究，之後流傳到各地，尤其這數年來，芳香療法更是逐漸受到了世人的重視。

在古代的許多宗教或民族，無論是在何種儀式或慶典中，總是會使用到各種從植物當中所提煉出來的香料使儀式增添氣息，這點我們從眾多的神話故事或聖經故事當中的記載都可發現。

直到現今，精油仍然被廣泛地使用在各方面，在當今世界精油的主要生產中心即在法國蔚藍海岸附近的古城格拉斯，因此法國除了葡萄酒外，也可算是當今的精油聖地。

所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹榦上。將香囊提煉萃取后，即成為我們所稱的"植物精油”。精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。

純天然的植物精油都有以下主要功能：氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。

1 化學合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化學合成物作治療時，必需明確了解病因以及個體的差異，以使能準確精油與化學合成分子最大的差異有兩點：

使用劑量。如使用過量，化學合成物將毒害我們的身體，如果劑量不足又無法產生實質的效應而稈留毒害。

2 三個甚至更多的化學分子隨機組合而成的合成物，其所產生的效應有太多的可能性，已非人類所能解讀及預測。

精油可說是植物的荷爾蒙，它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油的分子極細，滲透力高，因此能級為有效的進出身體，而不會留下任何毒素。根據研究顯示，精油不會像化學藥物一樣，殘留在體內，它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出，對正常健康的人而言，排出的時間需要三到六小時，即使對不健康的人而言，也僅需十四個小時。廣義的來說，植物本身就是化學物質的製造工廠。精油進入人體內時，我們等於服食了植物的精華。因此我們可肯定的是，使用精油可以使人體組織更強壯更具有活力。