雪梨芹菜汁

以雪梨為主料製成的飲品

經典的家常菜,清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

菜品特色


芹菜,紅柿,雪梨,檸檬半。

做法


做法一

料
食材用量
芹菜40克
雪梨1個
礦泉水200毫升
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好所有食材。
步驟二
步驟二
步驟二
芹菜切丁裝入榨汁機。
步驟三
步驟三
步驟三
梨去皮切丁裝入榨汁機。
步驟四
步驟四
步驟四
擠入檸檬汁。
步驟五
步驟五
步驟五
加入礦泉水。
步驟六
步驟六
步驟六
擰上榨汁機蓋。雙擊啟動按鈕,40秒后自動停止。
步驟七
步驟七
步驟七
裝杯。

做法二

用料
食材用量
青瓜1條
芹菜適量
礦泉水200毫升
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好材料:一根青瓜和四根芹菜莖。
步驟二
步驟二
步驟二
青瓜洗凈用涼開水沖洗一下,切塊。
步驟三
步驟三
步驟三
芹菜洗凈,去頭,切塊。
步驟四
步驟四
步驟四
鍋里倒入適量清水煮沸倒入芹菜焯水十秒左右撈出。
步驟五
步驟五
步驟五
將青瓜芹菜放入破壁機攪拌杯內,倒入純凈水。
步驟六
步驟六
步驟六
攪拌杯放到主機上,蓋好蓋子,選擇果蔬功能,按下啟動按鈕,兩分鐘就可以了。
步驟七
步驟七
步驟七
清爽的芹菜青瓜汁就做好了,口感挺特別的哦。

做法三

用料
食材用量
苦瓜半節
芹菜兩根
涼白開180
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好苦瓜、芹菜
步驟二
步驟二
步驟二
苦瓜去瓤,去籽,清洗乾淨
步驟三
步驟三
步驟三
把清洗乾淨的芹菜、苦瓜切成小長條
步驟四
步驟四
步驟四
把切好的芹菜、苦瓜倒入破壁料理機中,加入適量的涼白開水
步驟五
步驟五
步驟五
選擇果蔬功能,按開啟鍵,機器開始工作
步驟六
步驟六
步驟六
機器大概運轉50S左右即可
步驟七
步驟七
步驟七
成品圖

營養價值


清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。和所有食療方一樣,芹菜雪梨汁的作用在於內調,短期見效是不可能的,貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。食療同時,還要忌用油脂類護膚品,少食油膩食物,有助於痤瘡的治癒。