萍鄉炒粉
萍鄉炒粉
萍鄉炒粉是江西萍鄉傳統的特色小吃,屬於贛菜。提起家鄉的味道,萍鄉炒粉便是位居榜首的心頭好。它是街頭巷尾的熱門特色美食,解饞又頂飢,實為身在異鄉的萍鄉人心中最具思鄉的一道美食。
萍鄉炒粉是萍鄉“十大創意美食小吃”之一。
主料:米粉(濕)3兩;綠豆芽1兩.
配料:雞蛋一個;瘦肉絲五錢;小白菜心3片;蔥切段少許;煉豬油1兩;醬油5錢;雞精少許;鹽少許;味精少許;紅干椒切碎少許.
烹飪方法:
1.用開水把米粉泡軟約5分鐘,去水涼干;
2.鍋洗凈開火燒熱,加煉豬油(火大油多,快速翻炒)
3.待油燒開后,把雞蛋敲開至鍋,然後加肉炒熟;(瘦肉雞蛋是標配,簡配是雞蛋炒粉,素炒粉寡淡無味可以排除,加火腿丁牛肉等失之原味)
4.把瘦肉絲爆炒后再把綠豆芽小白菜放入其中一起炒軟,再把米粉入鍋.翻炒4-5次后加入醬油再翻炒至米粉著色均勻;(配菜首選是豆芽,也有擦菜【雪裡紅】、包心菜、小白菜、等搭配翻炒,均可。尤其是擦菜炒粉,有獨特香味,值得推薦)
5.最後放入鹽,味精,雞精,干椒,蔥.再一起翻炒4-5次,起鍋入碟.
1.色,香,味具全;
2.澱粉,脂肪,蛋白,維生素等營養物質豐富。
2014年12月4日,由萍鄉市旅遊局主辦的“舌尖上的萍鄉”2014年萍鄉十大名菜評比暨萍鄉美食小吃創意大賽在安源上演,經綜合評定,萍鄉炒粉獲評萍鄉“十大創意美食小吃”之一。