蔬菜包
蔬菜包
蔬菜包是一道特色美食,主要食材有各種蔬菜、麵粉,也可以加入肉類。
用料
食材 | 用量 |
青菜 | |
香菇 | |
豆乾 | |
牛肉 | |
咖喱粉 | |
土豆 | |
胡蘿蔔 | |
雞胸肉 | |
捲心菜 | |
香菇 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 清新爽脆——青菜香菇包子 |
步驟二 | 步驟二 | 滿口濃香——咖喱牛肉蔬菜包子 |
步驟三 | 步驟三 | 鮮麻滋味——麻辣雞肉雜蔬包子 |
步驟四 | 步驟四 | |
步驟五 | 步驟五 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 乾貝提前泡軟大約一小時左右,跑軟撈出直接用手撕碎 |
步驟二 | 步驟二 | 蘆筍焯一下水,把口蘑、胡蘿蔔蘆筍先切絲再切碎,這樣比較好入味也好包裹。 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋里倒一點橄欖油,油熱五成放胡蘿蔔隨後放口蘑再放乾貝絲最後放蘆筍,炒一二分鐘就可以最後放一點點鹽出鍋。 |
步驟四 | 步驟四 | 生菜球剝下完整的葉子,放開水燙一下立即撈出,過一遍涼水撈出控干水分。韭菜也用開水燙一下讓它變軟。 |
步驟五 | 步驟五 | 生菜葉子去掉根部比較硬的部分,用刀切大約半個手掌大的葉片,把炒好的餡料用葉子包裹起來。 |
步驟六 | 步驟六 | 包裹後用韭菜葉子(半根)系住。 |
步驟七 | 步驟七 | 鍋里滴幾滴橄欖油放蔥末炒一下,把生抽和蚝油、一勺水混合倒入鍋中,澱粉用水和勻倒入鍋里,開鍋即可湯汁做好了,把湯汁澆在做好的蔬菜包上就ok了。 |
步驟八 | 步驟八 | 成品 |
用料
食材 | 用量 |
捲心菜 | 1個 |
九陽一罐鮮米 | 1罐 |
培根 | 9片 |
胡蘿蔔丁 | 半根 |
豌豆 | 30g |
玉米粒 | 30g |
鹽 | 1/3勺 |
香油 | 1勺 |
生抽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 選用九陽琺琅鐵釜電飯煲F-40T9S來烹飪這道營養美食。 |
步驟二 | 步驟二 | 不鏽鋼蒸屜。 |
步驟三 | 步驟三 | 好鍋配好米,搭配九陽一罐鮮米最合適不過了。九陽一罐鮮米在稻穀脫穀殼后8小時之內,將新鮮大米封裝沖氮隔絕空氣,小罐分裝,密封保鮮。鮮米包裝精美,大米晶瑩剔透,開罐就能聞到米香,一罐大約2人份的量,非常適合現代家庭高品質生活理念! |
步驟四 | 步驟四 | 將一罐鮮米倒入電飯煲中,沖洗一遍即可,一罐鮮米加一罐水。 |
步驟五 | 步驟五 | 選擇晶糯飯模式,開啟煮飯。 |
步驟六 | 步驟六 | 米飯煮好好了,米飯色澤潔白油亮,粒粒軟糯、醇香。 |
步驟七 | 步驟七 | 準備好食材,1碗鮮米飯、捲心菜、胡蘿蔔丁、豌豆、玉米粒、培根。 |
步驟八 | 步驟八 | 捲心菜掰成一片片(盡量保持完整片狀),洗凈。鍋中水燒開,放入適量鹽和色拉油,放入捲心菜葉,燙30秒鐘后撈出備用。 |
步驟九 | 步驟九 | 胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆,放入熱水鍋中,汆熟30秒鐘后撈出瀝干水份。 |
步驟十 | 步驟十 | 準備開始蔬菜包飯。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 胡蘿蔔粒、玉米粒、豌豆倒入米飯碗中,加入鹽和香油調味拌勻。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 將捲心菜葉攤開,在捲心菜菜梆子位置放上米飯。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 將菜梆子向內包,左右菜葉向中間折攏,捲起菜葉。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 在蔬菜包飯中間裹上一條培根,放入不鏽鋼蒸屜。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 九陽琺琅鐵釜電飯煲F-40T9S內膽中加適量水,放上不鏽鋼蒸屜,選擇原味蒸模式,蒸10分鐘。 |
步驟十六 | 步驟十六 | 蒸好的培根蔬菜包飯。 |
步驟十七 | 步驟十七 | 蒸好培根蔬菜包飯中間一刀切開,淋上一些生抽,即可享用。 |
步驟十八 | 培根蔬菜包飯。 |