蔬菜包

蔬菜包

蔬菜包是一道特色美食,主要食材有各種蔬菜、麵粉,也可以加入肉類。

做法


做法一

用料
食材用量
青菜
香菇
豆乾
牛肉
咖喱粉
土豆
胡蘿蔔
雞胸肉
捲心菜
香菇
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
清新爽脆——青菜香菇包子
步驟二
步驟二
步驟二
滿口濃香——咖喱牛肉蔬菜包子
步驟三
步驟三
步驟三
鮮麻滋味——麻辣雞肉雜蔬包子
步驟四
步驟四
步驟四
步驟五
步驟五
步驟五

做法二

用料
食材用量
生菜球三片葉子
蘆筍兩根
胡蘿蔔小半根
口蘑一個
生抽半勺
蚝油半勺
橄欖油半勺
乾貝10g
澱粉半勺
韭菜二根
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
乾貝提前泡軟大約一小時左右,跑軟撈出直接用手撕碎
步驟二
步驟二
步驟二
蘆筍焯一下水,把口蘑、胡蘿蔔蘆筍先切絲再切碎,這樣比較好入味也好包裹。
步驟三
步驟三
步驟三
鍋里倒一點橄欖油,油熱五成放胡蘿蔔隨後放口蘑再放乾貝絲最後放蘆筍,炒一二分鐘就可以最後放一點點鹽出鍋。
步驟四
步驟四
步驟四
生菜球剝下完整的葉子,放開水燙一下立即撈出,過一遍涼水撈出控干水分。韭菜也用開水燙一下讓它變軟。
步驟五
步驟五
步驟五
生菜葉子去掉根部比較硬的部分,用刀切大約半個手掌大的葉片,把炒好的餡料用葉子包裹起來。
步驟六
步驟六
步驟六
包裹後用韭菜葉子(半根)系住。
步驟七
步驟七
步驟七
鍋里滴幾滴橄欖油放蔥末炒一下,把生抽和蚝油、一勺水混合倒入鍋中,澱粉用水和勻倒入鍋里,開鍋即可湯汁做好了,把湯汁澆在做好的蔬菜包上就ok了。
步驟八
步驟八
步驟八
成品

做法三

用料
食材用量
捲心菜1個
九陽一罐鮮米1罐
培根9片
胡蘿蔔丁半根
豌豆30g
玉米粒30g
1/3勺
香油1勺
生抽適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
選用九陽琺琅鐵釜電飯煲F-40T9S來烹飪這道營養美食。
步驟二
步驟二
步驟二
不鏽鋼蒸屜。
步驟三
步驟三
步驟三
好鍋配好米,搭配九陽一罐鮮米最合適不過了。九陽一罐鮮米在稻穀脫穀殼后8小時之內,將新鮮大米封裝沖氮隔絕空氣,小罐分裝,密封保鮮。鮮米包裝精美,大米晶瑩剔透,開罐就能聞到米香,一罐大約2人份的量,非常適合現代家庭高品質生活理念!
步驟四
步驟四
步驟四
將一罐鮮米倒入電飯煲中,沖洗一遍即可,一罐鮮米加一罐水。
步驟五
步驟五
步驟五
選擇晶糯飯模式,開啟煮飯。
步驟六
步驟六
步驟六
米飯煮好好了,米飯色澤潔白油亮,粒粒軟糯、醇香。
步驟七
步驟七
步驟七
準備好食材,1碗鮮米飯、捲心菜、胡蘿蔔丁、豌豆、玉米粒、培根。
步驟八
步驟八
步驟八
捲心菜掰成一片片(盡量保持完整片狀),洗凈。鍋中水燒開,放入適量鹽和色拉油,放入捲心菜葉,燙30秒鐘后撈出備用。
步驟九
步驟九
步驟九
胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆,放入熱水鍋中,汆熟30秒鐘后撈出瀝干水份。
步驟十
步驟十
步驟十
準備開始蔬菜包飯。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
胡蘿蔔粒、玉米粒、豌豆倒入米飯碗中,加入鹽和香油調味拌勻。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
將捲心菜葉攤開,在捲心菜菜梆子位置放上米飯。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
將菜梆子向內包,左右菜葉向中間折攏,捲起菜葉。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
在蔬菜包飯中間裹上一條培根,放入不鏽鋼蒸屜。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
九陽琺琅鐵釜電飯煲F-40T9S內膽中加適量水,放上不鏽鋼蒸屜,選擇原味蒸模式,蒸10分鐘。
步驟十六
步驟十六
步驟十六
蒸好的培根蔬菜包飯。
步驟十七
步驟十七
步驟十七
蒸好培根蔬菜包飯中間一刀切開,淋上一些生抽,即可享用。
步驟十八培根蔬菜包飯。