絲瓜面膜

絲瓜又名綿瓜，為葫蘿科植物。果肉內生堅韌的綱狀纖維，曬乾后其呈現的絲瓜絡亦為美容佳品，可用其擦拭皮膚，可使毛孔通暢，有助於排出廢物，可潔凈皮膚、護膚，又可減緩皮膚老化。絲瓜其性味涼、甘、無毒、入肝、胃二經，可解毒、涼血、清熱化痰，對熱病身熱、煩渴、痰喘咳嗽，對咽喉發炎腫痛，可以絲瓜加蜂蜜水打汁服用。

絲瓜含蛋白質、澱粉、糖類、維生素、皂甙……，臨床上所含皂甙，可止咳去痰，對肺炎球菌有抑制作用，另外，“絲瓜藤滋水”對哮喘及皮膚美容都有好的療效，而“絲瓜藤滋水”即是以絲瓜藤從根部吸收的液體，將藤剪斷後或破皮後會滲出外流，以立秋之後的8月中旬至9月中旬這段時間絲瓜的滋水最多，以滋水直接搽臉，可舒展臉上的皺紋，潤滑皮膚而美容功效。

絲瓜水中含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。

做法一

素材：絲瓜30克，蜂蜜適量

做法：1.將絲瓜洗凈，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼於洗凈的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛。2.睡前或有需要時，敷15—20分鐘，敷至稍干后即可用溫水洗凈。

功效：美白防斑，保濕潤膚。

做法二

素材：絲瓜、蜂蜜、麥粉

做法：將絲瓜汁混合蜂蜜塗在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15--20分鐘，再用溫水清洗乾淨便可

功效：絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。

誠意叮嚀

1.皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鐘后，無特殊反應再擦於臉上。

2.絲瓜本來含水量較大，切小片后直接打汁，不用再加水。

3.欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養分也會減少。

特別提示：油性膚質→每周2次乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。

重點說明

絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。常用的檸檬面膜，含有豐富的維生素C，漂白效果雖佳，但酸性較強，很容易引起過敏，所以不建議使用。

素材：絲瓜1/2根雞蛋一個。

做法：絲瓜洗凈去皮去籽，搗成泥狀取蛋黃攪拌均勻即可。

使用方法：用化妝刷將面膜均勻塗抹在臉上，避開眼唇部15分鐘後用溫水洗凈。

效果：清潔皮膚將細胞中的污垢去除有效的吸收水分潔膚與潤膚合二為一使用后肌膚細膩水嫩，最好使用未成熟的嫩絲瓜製作出的絲瓜面膜才會細膩滋潤。

材料：絲瓜1根，冰牛奶，蜂蜜適量。

方法：把絲瓜洗凈，切塊，用榨汁機榨取原汁。將絲瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，調成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘后，用清水洗凈。

功效：此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用，並且防晒的作用也非常好，尤其對於曬傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。油性膚質可每周2次，乾性膚質7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。