甜酒沖蛋

湖南小吃

甜酒,又稱江米酒、酒釀,湖南則習慣稱之為甜酒,主要原料是糯米,蒸熟后拌入酒麴保溫發酵而成。甜酒的功效也很多,能幫助消化、增進食慾,是老幼皆宜的補氣養血佳品,對女性經期、孕期和產後都有很好的滋補作用。

甜酒沖蛋是湖南的傳統小吃,先用糯米製成甜米酒,再加雞蛋、白糖等煮沸而成,色澤美觀,柔軟細嫩,酒味醇香,汁蜜甜,富有營養。

菜品特色


湖南小吃。先用糯米製成甜米酒,再加雞蛋、白糖等煮沸而成,色澤美觀,柔軟細嫩,酒味醇香,汁蜜甜,富有營養。
甜酒沖蛋
甜酒沖蛋
原料:(制10碗)
桂圓肉25克、糯米500克、香元條10克、酒麴2。5克、白鬍椒粉5克、雞蛋10個、紅絲3克、白糖250克、桂花糖3克

做法


做法一

用料
食材用量
清水1碗
雞蛋1個
紫米酒釀半碗
白糖適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
雞蛋打散備用
步驟二
步驟二
步驟二
奶鍋里加入一碗清水
步驟三
步驟三
步驟三
煮開后加入紫米酒釀
步驟四
步驟四
步驟四
等再次沸騰後轉最小火
步驟五
步驟五
步驟五
倒入蛋液,一邊倒一邊用筷子快速的划散
步驟六
步驟六
步驟六
沸騰后關火
步驟七
步驟七
步驟七
按照個人口味加入白糖
步驟八
步驟八
步驟八
裝碗
步驟九
步驟九
步驟九
可以喝啦,甜甜蜜蜜

做法二

用料
食材用量
甜酒200g
枸杞適量
雞蛋1個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
先來個食材全家福。
步驟二
步驟二
步驟二
取適量水燒開。水燒開後放甜酒糟煮1-2分鐘。
步驟三
步驟三
步驟三
放入枸杞煮半分鐘。將打散的蛋倒入甜酒湯中。用筷子划散,不讓蛋液成塊。
步驟四
步驟四
步驟四
甜酒湯再沸后就OK了!
步驟五
步驟五
步驟五
盛碗,開吃!

做法三

用料
食材用量
酒釀400g
雞蛋2個
冰糖20g
玉米澱粉10g
30g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備一個大碗,將雞蛋打入碗中打散,用蛋抽將蛋完全打勻。
步驟二
步驟二
步驟二
在鍋中倒入水30g,放入冰糖加熱融化,待糖完全融化時倒入酒釀。
步驟三
步驟三
步驟三
按照澱粉:水=1:3的比例調水澱粉,水開後分次調入水澱粉勾芡。
步驟四
步驟四
步驟四
燒沸后趁熱將酒釀倒進雞蛋碗,邊沖邊攪拌沖成蛋花。

做法四

一、糯米浸泡2小時,取350克製成甜酒。甜酒製法為:浸泡后的糯米蒸30分鐘,拌一點熱水后再蒸15分鐘,然後用冷水沖澆糯米,至不燙手時,瀝盡水分,倒入盆內,將酒麴粉末2。5克均勻地撒在米上,攪拌均勻,然後盛入瓦缽內,稍壓緊,加蓋,在30℃溫度下放置34小時即成。
二、鍋內放清水1750克燒沸,倒入用150克浸泡過的糯米蒸熟的飯,煮至表面軟滑,水成清糊狀,加入甜酒一半,攪散,成熱甜酒。
三、取碗1個,分別磕入雞蛋一個,用筷打散,將滾開的熱甜酒沖入碗內,輕輕攪動使雞蛋成絲狀,每碗內再均勻地放入剩餘的冷甜米酒,加入桂花糖、白糖、紅絲及碎桂圓肉,香元條即成。

營養價值


滋陰補陽,富含蛋白質。
營養價值:屬甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。