溏心蛋

蛋黃還可以流動的白煮蛋

溏心蛋,就是蛋黃還可以流動的白煮蛋,吃起來也別有一番風味。溏心蛋可以靈活搭配各種食材,配牛奶、吐司麵包、稀飯、饅頭、油條,各種各樣的都可以,看起來也是食慾滿滿。蛋白嫩嫩的,蛋黃未全熟,有焦糖色的即視感,稠稠的、非固態的、柔軟的、晶瑩剔透的,看著有食慾,放到嘴裡有奶油口感,有淺淺的鹹味,一咬就動心。

製作原料


雞蛋。

製作配料


香腸。水

做法簡介


做法一

用料
食材用量
首農寶寶蛋8個
日式醬油120毫升
味啉100毫升
木魚花5克
300毫升左右
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
在鍋中倒入300毫升的水,如果喜歡吃咸點的味道可以減20毫升,日本醬油和味淋分別倒入杯
步驟二
步驟二
步驟二
將勾兌好的醬油味淋混合后倒入鍋中,攪拌均勻
步驟三
步驟三
步驟三
再加入木魚花,攪拌均勻
步驟四
步驟四
步驟四
開中火慢慢煮沸,然後過篩備用
步驟五
步驟五
步驟五
再鍋中加入冷水,放入寶寶蛋
步驟六
步驟六
步驟六
開中火將寶寶蛋煮5分鐘即可,喜歡蛋黃老一些的可以蓋上鍋蓋燜2分鐘
步驟七
步驟七
步驟七
然後儘快用涼水沖洗,如果有冰水最好用冰水泡
步驟八
步驟八
步驟八
再將蛋皮包下來,先將雞蛋的兩個頂部磕碎,再將雞蛋的側面在桌上滾一圈,這樣不會傷了雞蛋的蛋白
步驟九
步驟九
步驟九
將包好的雞蛋泡在醬油味淋汁中
步驟十
步驟十
步驟十
最後蓋上一張廚房紙,這樣浸泡6小時以上不僅顏色均勻味道也好!
步驟十一
步驟十一
步驟十一
切開的樣子!
步驟十二
步驟十二
步驟十二
趕緊來嘗嘗吧……

做法二

用料
食材用量
可生食雞蛋4個
生抽適量
料酒或啤酒2勺
適量
冷開水一碗
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
因為生雞蛋里含有大量細菌,所以溏心蛋需要選用可生食的雞蛋。
步驟二
步驟二
步驟二
水燒開放雞蛋,開始計時⌛️:6分鐘關火。(我這個流心狀態是6分鐘,通常推薦5-7分鐘)一定要用常溫蛋,冷藏過的雞蛋在煮的過程中很容易炸裂。
步驟三
步驟三
步驟三
6分鐘到,將雞蛋撈起泡入冰水中20分鐘以上。
步驟四
步驟四
步驟四
這樣你可以剝出一顆完美的雞蛋。
步驟五
步驟五
步驟五
碗里放生抽、糖、啤酒或料酒、冷開水做滷汁。
步驟六
步驟六
步驟六
將剝好的雞蛋浸入,蓋蓋冷藏一晚。
步驟七
步驟七
步驟七
建議用線切開,就得到了完美的日式溏心蛋。

做法三

用料
食材用量
無邊三文治6片
雞蛋(小)6個
芝士碎適量
培根適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
食材(還有三個蛋忘記拿了)
步驟二
步驟二
步驟二
麵包切四刀,注意中間不切,留點空位。如果買的是有邊麵包,建議把邊去掉,因為很容易把邊烤焦。
步驟三
步驟三
步驟三
放入瑪芬盤,順時針方向繞好
步驟四
步驟四
步驟四
加入雞蛋。我這次買的小雞蛋,如果家裡是普通的大雞蛋,建議把一部分蛋清去掉,只留下蛋黃,這樣容易熟,也更美味。
步驟五
步驟五
步驟五
加入芝士碎和培根
步驟六
步驟六
步驟六
我家的烤箱160度,15分鐘,烤出來蛋黃處於剛剛凝固的狀態,如果想要全熟的蛋黃,建議多烤5-8分鐘。建議把錫紙鋪在麵包上,這樣麵包不容易糊,也能保證雞蛋能熟。
步驟七
步驟七
步驟七
成品很漂亮,是花朵的形狀,顏值高~
步驟八
步驟八
步驟八
剛剛好~

注意事項


1、煎溏心蛋,最好選用新鮮的雞蛋,不可用冷藏蛋。
2、煎好溏心雞蛋必須火要小,否則全蛋很快會熟透。
3、3分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃完全是稀的,一點兒都沒有凝固,蛋黃顏色是深黃色。
4、 5分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃外圍開始凝固了,中間還是稀的,蛋黃外圍顏色開始變淺黃,中間還是深黃色。
5、7分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃大部分都凝固了,只是中間有一點點稀,蛋黃顏色外圍淺黃,中間稀的部分是深黃色。
6、12分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃完全熟透,中間乾爽,顏色是均勻的淺黃色。
7、兒童、孕婦、老人、患有嚴重疾病及免疫能力較差的人士,他們最容易受沙門氏菌感染。所以儘可能不吃溏心蛋。

營養價值


雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富。

菜品特色


簡單易食,營養價值高。