溏心蛋
蛋黃還可以流動的白煮蛋
溏心蛋,就是蛋黃還可以流動的白煮蛋,吃起來也別有一番風味。溏心蛋可以靈活搭配各種食材,配牛奶、吐司麵包、稀飯、饅頭、油條,各種各樣的都可以,看起來也是食慾滿滿。蛋白嫩嫩的,蛋黃未全熟,有焦糖色的即視感,稠稠的、非固態的、柔軟的、晶瑩剔透的,看著有食慾,放到嘴裡有奶油口感,有淺淺的鹹味,一咬就動心。
雞蛋。
香腸。水
用料
食材 | 用量 |
首農寶寶蛋 | 8個 |
日式醬油 | 120毫升 |
味啉 | 100毫升 |
木魚花 | 5克 |
水 | 300毫升左右 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 在鍋中倒入300毫升的水,如果喜歡吃咸點的味道可以減20毫升,日本醬油和味淋分別倒入杯 |
步驟二 | 步驟二 | 將勾兌好的醬油味淋混合后倒入鍋中,攪拌均勻 |
步驟三 | 步驟三 | 再加入木魚花,攪拌均勻 |
步驟四 | 步驟四 | 開中火慢慢煮沸,然後過篩備用 |
步驟五 | 步驟五 | 再鍋中加入冷水,放入寶寶蛋 |
步驟六 | 步驟六 | 開中火將寶寶蛋煮5分鐘即可,喜歡蛋黃老一些的可以蓋上鍋蓋燜2分鐘 |
步驟七 | 步驟七 | 然後儘快用涼水沖洗,如果有冰水最好用冰水泡 |
步驟八 | 步驟八 | 再將蛋皮包下來,先將雞蛋的兩個頂部磕碎,再將雞蛋的側面在桌上滾一圈,這樣不會傷了雞蛋的蛋白 |
步驟九 | 步驟九 | 將包好的雞蛋泡在醬油味淋汁中 |
步驟十 | 步驟十 | 最後蓋上一張廚房紙,這樣浸泡6小時以上不僅顏色均勻味道也好! |
步驟十一 | 步驟十一 | 切開的樣子! |
步驟十二 | 步驟十二 | 趕緊來嘗嘗吧…… |
用料
食材 | 用量 |
可生食雞蛋 | 4個 |
生抽 | 適量 |
料酒或啤酒 | 2勺 |
糖 | 適量 |
冷開水 | 一碗 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 因為生雞蛋里含有大量細菌,所以溏心蛋需要選用可生食的雞蛋。 |
步驟二 | 步驟二 | 水燒開放雞蛋,開始計時⌛️:6分鐘關火。(我這個流心狀態是6分鐘,通常推薦5-7分鐘)一定要用常溫蛋,冷藏過的雞蛋在煮的過程中很容易炸裂。 |
步驟三 | 步驟三 | 6分鐘到,將雞蛋撈起泡入冰水中20分鐘以上。 |
步驟四 | 步驟四 | 這樣你可以剝出一顆完美的雞蛋。 |
步驟五 | 步驟五 | 碗里放生抽、糖、啤酒或料酒、冷開水做滷汁。 |
步驟六 | 步驟六 | 將剝好的雞蛋浸入,蓋蓋冷藏一晚。 |
步驟七 | 步驟七 | 建議用線切開,就得到了完美的日式溏心蛋。 |
用料
食材 | 用量 |
無邊三文治 | 6片 |
雞蛋(小) | 6個 |
芝士碎 | 適量 |
培根 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 食材(還有三個蛋忘記拿了) |
步驟二 | 步驟二 | 麵包切四刀,注意中間不切,留點空位。如果買的是有邊麵包,建議把邊去掉,因為很容易把邊烤焦。 |
步驟三 | 步驟三 | 放入瑪芬盤,順時針方向繞好 |
步驟四 | 步驟四 | 加入雞蛋。我這次買的小雞蛋,如果家裡是普通的大雞蛋,建議把一部分蛋清去掉,只留下蛋黃,這樣容易熟,也更美味。 |
步驟五 | 步驟五 | 加入芝士碎和培根 |
步驟六 | 步驟六 | 我家的烤箱160度,15分鐘,烤出來蛋黃處於剛剛凝固的狀態,如果想要全熟的蛋黃,建議多烤5-8分鐘。建議把錫紙鋪在麵包上,這樣麵包不容易糊,也能保證雞蛋能熟。 |
步驟七 | 步驟七 | 成品很漂亮,是花朵的形狀,顏值高~ |
步驟八 | 步驟八 | 剛剛好~ |
1、煎溏心蛋,最好選用新鮮的雞蛋,不可用冷藏蛋。
2、煎好溏心雞蛋必須火要小,否則全蛋很快會熟透。
3、3分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃完全是稀的,一點兒都沒有凝固,蛋黃顏色是深黃色。
4、 5分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃外圍開始凝固了,中間還是稀的,蛋黃外圍顏色開始變淺黃,中間還是深黃色。
5、7分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃大部分都凝固了,只是中間有一點點稀,蛋黃顏色外圍淺黃,中間稀的部分是深黃色。
6、12分鐘的蛋:蛋白完全凝固,蛋黃完全熟透,中間乾爽,顏色是均勻的淺黃色。
7、兒童、孕婦、老人、患有嚴重疾病及免疫能力較差的人士,他們最容易受沙門氏菌感染。所以儘可能不吃溏心蛋。
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富。
簡單易食,營養價值高。