冰枕

冰枕降溫是常用的物理降溫方法之一。它利用局部的冰敷達到降低頭部溫度的作用。其具體方法為：將冰袋或冰枕置於額頭上或置於腦後。冰枕比傳統的枕頭涼快得多，而且價格便宜，方便實用。是很好的消暑用品。

（1）6個月以內的孩子不宜冰枕降溫。因為小寶寶的體溫易受外在溫度影響，對於許多小嬰兒來說，發熱時只要減少衣被就能使體溫降低。如果應用冰袋就可能出現過度降溫，導致體溫不升等問題。如減少衣被體溫仍未退，可用溫水擦浴。

（2）孩子體溫處於上升階段不宜使用冰枕降溫。體溫處於上升階段時，皮膚血管處於收縮狀態，皮膚表面的溫度是降低的，表現為皮膚蒼白、四肢未梢厥冷，可有寒顫出現，此時要注意肢體的保暖，喂些開水。此時，如果使用冰枕或酒精擦浴等物理降溫措施，可以使外周血管進一步收縮，可能發生周圍循環不良，不利於機體散熱，甚至使體溫進一步升高。

（3）冰枕降溫時不能用冰枕直接接觸皮膚。冰枕降溫時，在皮膚和冰袋或冰枕之間要用毛巾或手絹隔開，以免患兒不舒服或局部組織凍傷。此外，冰枕或冰袋也不可放在胸部和腹部，以防止心率減慢或腹瀉。

（4）在冰枕降溫的過程中，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。

（5）有心血管病的老年人尤其慎用。過低的溫度會造成腦血管收縮，可能誘發心腦血管疾病。

（6）空調房間也不要長期使用，否則易造成頸肩部肌肉緊張，產生疼痛等不適感。

（1）六個月以下的兒童。

（2）心腦血管病患者。

（3）體弱多病者。