奔跑吧第四季
浙江衛視推出的戶外競技真人秀
《奔跑吧第四季》是浙江衛視推出的戶外競技真人秀，由浙江衛視節目中心製作，李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黃旭熙、宋雨琦擔任固定主持，黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情原因後期回歸。節目採用主題模式，在設置上融入更具有時代感和地區意義的主線，藝人分為不同的隊伍進行比賽，最後獲勝一方獲得稱號或獎品。
節目於2020年5月29日起每周五21:10接檔《王牌對王牌第五季》在浙江衛視首播。於2020年8月14日收官。
《奔跑吧第四季》在2020年12月20日舉辦的騰訊視頻星光大賞中被評為年度觀眾選擇節目
奔跑吧第四季劇照
奔跑吧第四季劇照
| 總策劃 | 陳立波、林涌 | 總統籌 | 周冬梅 |
| 總導演 | 姚譯添 | 副總導演 | 施凱文、吳東澤、馬海文、呂芃、孫銥 |
| 導演組長 | 周乾（首席）、黃上國、吳佳強、鄭煦楊 | ||
| 導演組 | 余冰、喬俊超、張英姿、安晨亮、王齡玉、翟若言、武欣欣、任夢琪、彭璟、陳耀強、魏思偉、沈贇、李紫垣、張博睿、段朝猛、陳帥帥、劉笑笑、李翔 | ||
| 編劇組長 | 周懿潔（首席）、龔瑋、王慈鳴 | ||
| 編劇組 | 馮青野（首席）、徐臻、鮑曼、李啟航、胡鵬浩、王青雪、朱靜媛 | ||
| 藝人統籌 | 更生、袁元 | 攝像統籌 | 謝軍 |
| 技術總統籌 | 孔德平 | VJ組長 | 袁源 |
| 服裝團隊 | 杭州至尚企業管理有限公司 | 化妝團隊 | ONTIME髮型工作室 |
| 道具布景 | 杭州臻星文化傳媒有限公司 | 製片總統籌 | 方國定 |
| 製片主任 | 倪衛良 | 製片合作 | 杭州托帕茲公關策劃有限公司 |
| 安全保障總指揮 | 金玉泉 | 後期承製 | 北京中視星馳文化傳媒有限公司 |
| 特效花字製作 | 爆谷文化傳播有限公司 | 執行製片人 | 尤敏超、陳未央 |
| 本節目著作權歸浙江廣播電視集團所有 | |||
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。
| 先導片 | |
內容簡介： 跑男家族的第一站來到了浙江廣電食堂，首先要經歷的考驗就是盲猜食材製作澆頭。蔡徐坤自信滿滿地喊出：“十勺！四號食材全倒了！”引得同伴們一頓“狂錘”，在看了一眼最終的晚餐后，蔡徐坤一邊撓頭一邊直呼：“這個怎麼吃啊？”他們到底選擇的是什麼“魔鬼”食材，最終又製作了什麼樣的“地獄”晚餐。 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 播出時間：2020-05-22 | |
| 拍攝地：浙江杭州 | |
| 第1期：人生檔案館 | |
內容簡介： 跑男團們走進了神秘的“人生檔案館”，每個人都將擁有一個全新的身份，成員們從各自分到的檔案袋中取出自己的新身份，換下原來的名牌，貼上了全新的身份，開啟一段新的人生。 分隊情況：個人戰 ①李小牛（李晨） ②楊小穎（Angelababy） ③鄭小愷（鄭愷） ④沙小溢（沙溢） ⑤蔡小葵（蔡徐坤） ⑥郭大林（郭麒麟） ⑦關小彤（關曉彤） ⑧賈斯汀（黃明昊） 最後結果： 表面任務（人生階梯最高者）：李小牛（李晨）勝出 實際任務（人生報告歸檔）：黃明昊失敗，其餘人獲勝 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：關曉彤、黃明昊 | |
| 播出時間：2020-05-29 | |
| 拍攝地：浙江杭州 | |
| 第2期：你的偶像包袱有多重 | |
內容簡介： 跑男團們來到溫州永嘉開啟了一場有山有水有美好的春遊之旅，本期節目以春遊為主線，導演組還給跑男團們設置了“神秘任務”，每個人背包里寫著斤數的沙袋就是他們奮力要甩掉的物品，同時還要測一測新成員蔡徐坤的偶像包袱究竟有多重，每輪遊戲中如果贏了就可以享受大廚做的晚餐，輸了就由蔡徐坤做給大夥。 分隊情況： ①秘密任務隊：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、郭麒麟、黃明昊、楊迪 ②導遊：蔡徐坤 最後結果： 外表任務（評估蔡徐坤的偶像包袱重量）：沙溢、楊迪秘密任務未完成，蔡徐坤偶像包袱30斤 真實任務（全員完成秘密任務）：蔡徐坤獲勝 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：黃明昊、楊迪 | |
| 播出時間：2020-06-05 | |
| 拍攝地：浙江溫州 | |
| 第3期：清明上河圖之虹橋疑雲 | |
內容簡介： 跑男團集體來到開封博物館，一番關於《清明上河圖》的講解之後，成員們集體“穿越”到了這幅著名的畫作里，故事就從這裡展開了。八位成員中有善良的船夫也有心懷鬼胎的間諜。為了讓運送糧食的漕運船能順利通過橋洞，船夫要儘力降下桅杆防止與橋相撞，而間諜則要通過種種方式阻止桅杆下降，使漕運船毀於一旦。只有在導演組設置的比拼遊戲中獲勝的人才有資格登船驗證身份。 分隊情況： 表面分隊：個人戰 ①李晨 ②Angelababy（楊穎） ③鄭愷 ④沙溢 ⑤蔡徐坤 ⑥郭麒麟 ⑦王耀慶 ⑧胡可 真實分隊： ①間諜隊：鄭愷（間諜）、胡可（間諜）、Angelababy（楊穎）（隱藏的間諜） ②好人隊：郭麒麟（將軍）、李晨（船夫）、沙溢（船夫）、蔡徐坤（船夫）、王耀慶（船夫，被刺殺） 最後結果：好人隊獲勝 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：王耀慶、胡可 | |
| 播出時間：2020-06-12 | |
| 拍攝地：河南開封 | |
| 第4期：奔跑吧時裝周 | |
內容簡介： 以一場時尚走秀作為開場，女嘉賓們的一登場就自帶時尚氛圍，一下子把舞台變成了超模現場，靚麗的服裝搭配精緻的妝容，引得台下尖叫不斷。男女搭配合作遊戲講究的是配合與默契，玫瑰探戈環節就是考驗默契度。看到玫瑰花放在鋪滿麵粉的托盤上，沙溢為了給對手增加難度，把麵粉高高地堆到玫瑰花上，試圖讓下嘴去“叼”玫瑰花的成員“碰一鼻子灰” 。 分隊情況： ①粉隊：Angelababy（楊穎）、張翰 ②紫隊：李晨、宋軼 ③綠隊：鄭愷、宋妍霏 ④藍隊：沙溢、程瀟 ⑤灰隊：蔡徐坤、何穗 ⑥橙隊：郭麒麟、張天愛 最後結果：橙隊獲勝 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：張翰、何穗、張天愛、宋軼、程瀟、宋妍霏 | |
| 播出時間：2020-06-19 | |
| 拍攝地：河南鄭州 | |
| 第5期：金唱片銷量爭奪戰 | |
內容簡介： 跑男團成員們和李榮浩、周深、汪蘇瀧一起爭奪金牌唱片銷量冠軍，並展開一系列遊戲比拼。他們來到了美麗的桂林，這裡的山歌串對串，跑男團成員們入鄉隨俗，以歌唱的形式悉數登場。有讓蔡徐坤秒變“蜘蛛人”的吊床遊戲，同時撕名牌大戰也正式回歸。 分隊情況： ①藍隊：李晨、李榮浩、周深 ②粉隊：Angelababy（楊穎）、沙溢、汪蘇瀧 ③白隊：鄭愷、蔡徐坤、郭麒麟 最終環節：個人戰 ①李晨（撕掉鄭愷名牌，勝出） ②Angelababy（楊穎）（撕掉汪蘇瀧名牌，勝出） ③鄭愷（撕掉汪蘇瀧名牌，勝出） ④沙溢（撕掉郭麒麟名牌，勝出） ⑤蔡徐坤（撕掉鄭愷名牌，勝出） ⑥郭麒麟（未能撕掉汪蘇瀧名牌） ⑦李榮浩（直接勝出） ⑧周深（撕掉汪蘇瀧名牌，勝出） ⑨汪蘇瀧（未能撕掉郭麒麟名牌） 最後結果：沙溢、李榮浩、李晨獲勝 註：沙溢共獲得86.01萬張唱片以第一名勝出；李榮浩共獲得70萬張唱片以第二名勝出；李晨共獲得62萬張唱片以第三名勝出 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：李榮浩、周深、汪蘇瀧 | |
| 播出時間：2020-06-26 | |
| 拍攝地：廣西桂林 | |
| 第6期：打頭事件 | |
內容簡介： 本期節目以“謠言”為主題，從暗室中李晨被“打頭”事件出發，各位成員通過一系列小遊戲獲得線索、搜集證據，只為還原事件的真相。作為暗室“打頭”事件的受害者和嫌疑人，李晨和沙溢各執一詞，一個說被打了，一個說堅決沒打，其他成員根據兩人的反應和自己的判斷分別站隊。“舉起信任的他”考驗的就是成員們的默契程度，兩個2米高、120斤重的巨大頭像需要大家保持平衡走過各個關卡。 分隊情況： ①白隊：李晨（OUT）、Angelababy（楊穎）、鄭愷、王嘉爾（OUT）、韓東君 ②橙隊：沙溢（OUT）、蔡徐坤（OUT）、郭麒麟（OUT）、聶遠（OUT）、李沁（OUT） 最終環節：仲裁大會 ①白隊：李晨、王嘉爾、韓東君 ②橙隊：沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、聶遠、李沁、Angelababy（楊穎）、鄭愷 最後結果：白隊獲勝 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：聶遠、王嘉爾、李沁、韓東君 | |
| 播出時間：2020-07-03 | |
| 拍攝地：廣西桂林 | |
| 第7期：“循”演馬戲團 | |
內容簡介： 跑男團組成的“月亮馬戲團”即將開啟巡演，作為馬戲團的成員，大家都身穿馬戲團服登場，鄭愷、郭麒麟、宋小寶一身撲克牌引得大家稱讚。Angelababy（楊穎）兩側對稱高馬尾彷彿童話中的小女孩，當得知這是馬戲團服之後不禁驚嘆：“我還以為這是愛麗絲夢遊仙境的造型，原來是小丑女啊！”現場道具設置也是夢幻的遊樂園。 分隊情況： 團體戰： ①李晨 ②Angelababy（楊穎）③鄭愷④沙溢⑤蔡徐坤⑥郭麒麟⑦宋小寶⑧吳謹言 最後結果：兄弟團完成投資100萬任務 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：宋小寶、吳謹言 | |
| 播出時間：2020-07-10 | |
| 拍攝地：浙江杭州 | |
| 第8期：奔跑吧電影節 | |
內容簡介： 本期節目以“電影”為主題，將幾部經典影片進行“跑男版”演繹，或詼諧、或懸疑，帶領觀眾再一次感受電影的魅力。本期節目以“金波波球”電影節為背景，跑男團成員們為爭奪最終大獎，與吳磊、柳岩、闞清子、金靖一起發揮“十八般武藝”，一路上笑料百出。 分隊情況： 個人戰： ①李晨（OUT） ②Angelababy（楊穎） ③鄭愷（OUT） ④沙溢（OUT） ⑤蔡徐坤 ⑥郭麒麟（OUT） ⑦吳磊（OUT） ⑧柳岩 ⑨闞清子（OUT） ⑩金靖（OUT） 最後結果：蔡徐坤獲勝 註：Angelababy（楊穎）和柳岩獲得“金波波球”獎提名 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：吳磊、柳岩、闞清子、金靖 | |
| 播出時間：2020-07-17 | |
| 拍攝地：浙江杭州 | |
| 第9期：馬術俱樂部的聚會 | |
內容簡介： 本期節目以“馬術俱樂部的聚會”為主題，將舉辦一場馬術俱樂部的會員聚會，跑男團將會攜手孟美岐、宋祖兒、黃齡、張大大共同參加這場盛大的會員活動，大家身穿騎士服、騎著馬帥氣出場的樣子讓現場尖叫聲不絕於耳。然而，馬場的主人明明只發出了7張邀請函，現場卻出現了10位會員，究竟誰才是“冒牌會員”？“冒牌會員”不僅要隱藏自己的真實身份，還要猜出只有會員才知道的“接頭暗號”，可謂困難重重。真假會員會在接下來的遊戲中鬥智斗勇，堪比“神仙打架”。究竟哪一方將取得最後的勝利，贏得馬場初生小馬的命名權。 分隊情況： 表面分隊: ①藍隊：李晨、沙溢、郭麒麟、孟美岐、宋祖兒 ②紅隊：Angelababy（楊穎）、鄭愷、蔡徐坤、黃齡、張大大 真實分隊: ①VIP會員隊: 李晨（OUT）、沙溢、宋祖兒、Angelababy（楊穎）、鄭愷（OUT）、黃齡、張大大 ②冒牌會員隊：郭麒麟（OUT）、孟美岐(OUT)、蔡徐坤 最後結果：冒牌會員隊獲勝 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：孟美岐、宋祖兒、黃齡、張大大 | |
| 播出時間：2020-07-24 | |
| 拍攝地：吉林長春 | |
| 第10期：魅力男士爭奪戰 | |
內容簡介： 本期節目男生們將和飛行嘉賓凌瀟肅、曾舜晞、董又霖（Jeffrey）一同角逐“最具魅力男士”稱號。Angelababy作為本次競賽的唯一仲裁，每輪遊戲結束都會抽取一名男生的手機，被抽中手機的男生需要支付本輪遊戲所需要的費用。一路上，八位男生使盡渾身解數，發揮“十八般武藝”，只為爭奪具魅力男士稱號。 分隊情況： 仲裁：楊穎 藍隊：沙溢（OUT）、凌瀟肅（OUT）綠隊：鄭愷（OUT）、曾舜晞（OUT） 棕隊：李晨（OUT）、郭麒麟（OUT）黃隊：蔡徐坤（OUT）、董又霖（OUT） 最後結果：楊穎獲勝，鄭愷獲得魅力男士稱號 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情暫時缺席） |
| 節目嘉賓：凌瀟肅、曾舜晞、董又霖 | |
| 播出時間：2020-07-31 | |
| 拍攝地：吉林長春 | |
| 第11期：世紀爭鋒 對決00后 | |
內容簡介： 本期節目組為成員們設置了“世紀爭鋒”的主題，展開一場跑男團與“00后”的對決。跑男團成員攜手白宇，對戰由鄭愷帶領的陳立農、周震南、河洛洛，段奧娟、蔣依依一眾“00后”們。一開場，成員及嘉賓們就被“00后”觀眾們圍觀並搶走了名牌，為了奪回名牌，大家需要在每個環節中贏得勝利，只有勝利的一方才能獲得抽取名牌的機會。而在最後的撕名牌環節，只有贏回名牌的成員才擁有撕名牌的權力，空名牌只能任人“宰割” 。 分隊情況： ①藍隊：李晨（Out）、Angelababy（楊穎）（Out）、沙溢（Out）、蔡徐坤（Out）、郭麒麟（Out）、白宇（Out） ②黃隊：鄭愷、陳立農、周震南（Out）、何洛洛，段奧娟、蔣依依（Out） 最後結果：黃隊獲勝，鄭愷獲得100期全勤獎以及純金名牌，全員獲得純金的《奔跑吧》100期紀念獎章。（由於最終是黃隊獲勝，所以黃隊的獎章比藍隊的大） 註：這是從2014年10月10日第一期《奔跑吧兄弟》開播以來，第100期節目。 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情缺席） |
| 節目嘉賓：白宇、陳立農、周震南、何洛洛，段奧娟、蔣依依 | |
| 播出時間：2020-08-07 | |
| 拍攝地：山東青島 | |
| 第12期：水手VS海盜 | |
內容簡介： 《奔跑吧》迎來本季的最後一期節目，同時也是繼《奔跑吧兄弟》開播以來的第101期，這既是一個段落的結束，更是一個全新篇章的開始。本期節目以“水手VS海盜”為主題，一開場跑男團就和歐陽娜娜、吳宣儀一起身著藍白搭配的水手服以接力的形式奔跑出場，象徵著跑男團初心不變、奔跑依舊。 分隊情況：全員水手 ①李晨 ②鄭愷 ③Angelababy ④蔡徐坤 ⑤郭麒麟 ⑥沙溢 ⑦吳宣儀 ⑧歐陽娜娜 最後結果：全員獲勝 | 固定主持：李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黃旭熙、宋雨琦因新冠疫情缺席） |
| 成員介紹 | 海報 |
|---|---|
李晨 中國內地男演員、監製、導演、賽車手代表作：北京青年、北京愛情故事、唐山大地震、極限救援、士兵突擊等 |  李晨 |
Angelababy（楊穎） 中國香港女演員、模特 代表作：微愛之漸入佳境、鬼吹燈之尋龍訣、雲中歌、微微一笑很傾城、孤芳不自賞、創業時代等 |  Angelababy（楊穎） |
鄭愷 中國內地男演員、主持人 代表作：致我們終將逝去的青春、私人訂製、前任攻略、有種你愛我等 |  鄭愷 |
沙溢 中國內地男演員 代表作：武林外傳、炊事班的故事、血戰長空等 |  沙溢 |
蔡徐坤 中國內地男歌手、演員、音樂製作人 代表作：Pull up、You can be my girlfriend、It’s you等 |  蔡徐坤 |
郭麒麟 中國內地男演員、相聲演員 代表作：慶余年、寵愛、學聾啞等 |  郭麒麟 |
宋雨琦 中國內地女歌手，組合（G）I-DLE成員代表作：I am，I made，I trust等 |  宋雨琦 |
| 嘉賓介紹 | 參演期數 |
|---|---|
| 黃明昊（中國內地男歌手，代表作：Hard Road、After Leaving、Liar、MARIA等） | 1、2 |
| 關曉彤（中國內地女演員，代表作：好先生、搭錯車、九州·天空城等） | 1 |
| 楊迪（中國內地男演員、主持人，代表作：絕世高手、西遊降魔篇、大話仙游、悟空傳等） | 2 |
| 張天愛（中國內地女演員，代表作：從你的全世界路過、太子妃升職記、二炮手等） | 4 |
| 何穗（中國內地女模特，代表作：維多利亞的秘密、何以笙簫默、ELLE@Paris等） | 4 |
| 宋軼（中國內地女演員，代表作：偽裝者、逆襲之星途璀璨、我們的荊軻等） | 4 |
| 程瀟（中國內地女歌手、演員，代表作：是秘密啊、MoMoMo、Catch Me等） | 4 |
| 宋妍霏（中國內地女演員，代表作：一年級大學季、可惜不是你、戀愛先生等） | 4 |
| 張翰（中國內地男演員，代表作：戰狼2、一起來看流星雨、勝女的代價等） | 4 |
| 胡可（中國內地女演員、主持人，代表作：小神龍俱樂部、京華煙雲、孩奴等） | 4 |
| 王耀慶（中國台灣男演員，代表作：浮沉、小兒難養、小爸爸等） | 4 |
| 李榮浩（中國內地男歌手，代表作：老街、李白、年少有為等） | 5 |
| 周深（中國內地男歌手，代表作：大魚、可它愛著這個世界、願得一心人等） | 5 |
| 汪蘇瀧（中國內地男歌手，代表作：年輪、有點甜、不分手的戀愛等） | 5 |
| 聶遠（中國內地影視男演員，代表作：上錯花轎嫁對郎、隋唐英雄傳、延禧攻略等） | 6 |
| 王嘉爾（中國香港男歌手、主持人，代表作：DAWN OF US、OKAY、Generation 2等） | 6 |
| 李沁（中國內地影視女演員，代表作：白鹿原、慶余年、中國機長等） | 6 |
| 韓東君（中國內地男演員、賽車手，代表作：無心法師、仙劍雲之凡、三國機密之潛龍在淵等） | 6 |
| 宋小寶（中國內地男演員、小品演員，代表作：相親、相親2、櫻桃等） | 7 |
| 吳謹言（中國內地女演員，代表作：延禧攻略、皓鑭傳、外灘鐘聲、朝歌等） | 7 |
| 吳磊（中國內地男演員，代表作：家有外星人、淘氣包馬小跳、自古英雄出少年等） | 8 |
| 柳岩（中國內地女演員、歌手、主持人，代表作：我姥爺1945、越淘越開心、屌絲男士等） | 8 |
| 闞清子（中國內地女演員，代表作：麻雀、花開半夏、一克拉夢想等） | 8 |
| 金靖（中國內地女演員，代表作：機場姐妹花、今夜百樂門、演員請就位等） | 8 |
| 孟美岐（中國內地流行樂女歌手、演員，火箭少女101成員，代表作：犟、有種、卡路里等） | 9 |
| 宋祖兒（中國內地女演員，代表作：寶蓮燈前傳、我們的少年時代、洛杉磯搗蛋計劃等） | 9 |
| 黃齡（中國內地女歌手、戲劇演員，代表作：癢、High歌、特別、來日方長等） | 9 |
| 張大大（中國內地男主持人，代表作：明日之子、大學生來了，周一見等） | 9 |
| 凌瀟肅（中國內地男演員，代表作：一路格桑花、回家的誘惑、跤王等） | 10 |
| 董又霖（中國台灣男演員、歌手，代表作：一個人去巴黎、開始想你了、情歌就聽等） | 10 |
| 曾舜晞（中國內地男演員、歌手，代表作：THANK YOU 謝你、倚天屠龍記、我在香港遇見他等） | 10 |
| 白宇（中國內地男演員，代表作：美人為餡、鎮魂、微微一笑很傾城、你好喬安等） | 11 |
| 陳立農（中國台灣男歌手，偶像練習生、解碼遊戲等） | 11 |
| 周震南（中國內地男歌手，組合R1SE隊長，代表作：整整兩年了、愛、榮耀的戰場等） | 11 |
| 何洛洛（中國內地男歌手，組合R1SE成員，代表作：誰都別吝嗇、就要擲地有聲的炸裂、曜等） | 11 |
| 段奧娟（中國內地女歌手，代表作：陪我長大、一起走的幸福、最了不起的你等） | 11 |
| 蔣依依（中國內地女演員，代表作：哪吒降妖記、帶著爸爸去留學、端腦等） | 11 |
| 歐陽娜娜（中國台灣女演員、大提琴演奏者，代表作：北京愛情故事、破風、是！尚先生等） | 12 |
| 吳宣儀（中國內地女歌手、演員，代表作：滿糖宣言、斗羅大陸、卡路里等） | 12 |
| 歌名 | 作詞 | 作曲 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 《造億萬噸光芒》 | A big、《奔跑吧》節目組 | 何弦 | 主題曲 |
| 獲獎時間 | 獲獎名稱 | 獎項 | 作品 | 獲獎結果 |
| 2020-12 | 2020星光大賞 | 年度觀眾選擇節目 | 奔跑吧第四季 | 獲獎 |
奔跑吧第四季劇照
2020年7月29日晚，《奔跑吧》第四季殺青，李晨和鄭愷分別在微博曬出和Angelababy、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟等人的合照慶祝。
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 | 接檔 |
|---|---|---|---|
| 浙江衛視 | 2020年5月29日 | 每周五晚21:10 | 王牌對王牌第五季 |
| 《奔跑吧第四季》 收視情況 | |||||||
| 期數 | 播出日期 | CSM59城市網收視情況 | CSM全國網收視情況 | ||||
| 收視率% | 排名 | 收視份額% | 收視率% | 排名 | 收視份額% | ||
| 第一期 | 2020年05月29日 | 2.582 | 1 | 11.71 | 1.29 | 1 | 7.94 |
| 第二期 | 2020年06月05日 | 2.507 | 2 | 10.96 | 1.02 | 1 | 6.19 |
| 第三期 | 2020年06月12日 | 2.534 | 3 | 10.99 | 1.20 | 1 | 6.86 |
| 第四期 | 2020年06月19日 | 2.942 | 1 | 13.22 | 1.29 | 1 | 7.66 |
| 第五期 | 2020年06月26日 | 2.266 | 2 | 10.74 | 1.01 | 1 | 6.40 |
| 第六期 | 2020年07月03日 | 3.021 | 1 | 13.50 | 1.25 | 1 | 7.45 |
| 第七期 | 2020年07月10日 | 3.058 | 1 | 13.15 | 1.33 | 1 | 7.40 |
| 第八期 | 2020年07月17日 | 2.990 | 1 | 14.11 | 1.32 | 1 | 8.73 |
| 第九期 | 2020年07月24日 | 2.840 | 1 | 13.27 | 1.29 | 1 | 8.46 |
| 第十期 | 2020年07月31日 | 3.221 | 1 | 15.83 | 1.15 | 1 | 8.11 |
| 第十一期 | 2020年08月07日 | 3.136 | 1 | 13.87 | 1.24 | 1 | 7.82 |
| 第十二期 | 2020年08月14日 | 2.861 | 1 | 12.37 | 1.23 | 1 | 7.83 |
奔跑吧第四季劇照
中國網評:節目關注傳統文化，從“清明上河圖”到“河南武術”再到“瘦金體書法”，為觀眾帶來滿滿的文化獲得感。
