六步拳

六步拳古拳術，屬內家拳。它歷史悠久，早在明代戚繼光所著《紀效新書》中就有記載，其中許多招勢在《紀效新書，拳經三十二勢》中都可得到印證。六步拳動作古樸無華，跌打相兼，勢勢相承，環環相扣，一招一勢極重攻防。整個套路只一個來回，動作不多，難度不大，易於掌握。既可一人單練，又可兩人對練。

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