小松菜
十字花科芸薹屬植物
小松菜,亦稱小菘菜,為十字花科芸薹屬白菜亞種普通白菜的變種,原產中國,在日本普遍栽培。與普通白菜相比,小松菜生長勢更加旺盛,株型更加開張,葉柄加長,單株分櫱數較多,葉色濃綠,某些品種更耐熱、耐寒、耐抽薹,鈣含量更高,適宜加工,屬於加工型十字花科蔬菜。小松菜以幼嫩的植株供食用,葉質柔嫩,味道鮮美,經烹調后色澤翠綠,營養價值高,超過綠葉菜之首的菠菜。
小松菜
小菘菜耐寒,在冷涼的環境條件下生長良好,品質優、產量高。小菘菜在不同的生長發育階段對溫度要求有差異。種子發芽的適溫為23~25℃,低於15℃發育緩慢,高於30℃發芽雖快,但芽的質量較差;幼苗期對溫度的要求較高,生長適溫為24~26℃:莖葉生長期溫度比幼苗期略有降低,生長適溫白天18~25℃,晚上8~10℃,溫度高於25℃生長不良,品質低劣。
小菘菜屬喜光作物,光照過弱或過強對生長不利,光照過弱生長緩慢,植株瘦弱,產量低,光照過強生長迅速,產量較高,但品質差,中等光照條件下生長良好,品質最佳。
小菘菜根系分佈淺,耐早性和耐澇性不強,如果表層土壤乾旱,會導致生長發育不良、產量低、品質差,如果土壤濕度過大,則影響其生長發育,嚴重時會發生漚根死苗,濕潤的土壤環境條件有利其生長發育,並且產量高、品質好。
小菘菜生育期較短,對土壤的適應性廣,除既板結又黏重的土壤外,在沙土、沙壤土、黏壤土和輕黏土上均可栽培,但最適宜在疏鬆、肥沃、灌水排水條件均良好的壤土地塊種植。需氦磷鉀和微量元素配合平衡施肥,每生產1000公斤小菘萊需吸收純氮10公斤、五氧化二磷2公斤、氧化鉀8公斤,其吸收比例為1:0.2:0.8。
以幼嫩的植株供食用,品質柔嫩,味道鮮美,比油菜和小白菜更具有一種特殊的甜香味,經烹調后色澤翠綠,並且營養價值高,人們經常食用具有予防癌症的保健功能,近年來成為日本銷售量最大的蔬菜品種之一,產品主要供應賓館、酒樓和高檔超市,已經被普通市民接受,很快走上千家萬戶百姓的餐桌。是很有推廣前途的一種特菜品種。
小松菜
以葉片厚實嫩綠,株高25~30㎝,無斑痕為好。
炒、煮湯等。
一般匙葉型品種耐寒性好,適合在冬、春季種植,圓葉型品種耐熱性強,適合在夏、秋季種植,周年栽培時,主要根據國際市場需求決定播期,要考慮最佳收穫期和每次銷售量等因素,排開播種,陸續採收。
小松菜
全年均可種植,一般春、夏、秋季栽培從播種至採收僅需30~40d。小松菜一年可種3茬,1~3月、9~12月均可播種,以9月播種最好,此期間播種氣溫適宜,植株生長速度快,產量效益高,從播種到收穫只需30~35d,若11~12月播種,從播種到收穫需60~80d。夏秋季採用防蟲網覆蓋栽培,播種30d左右收穫。
小松菜種籽細小,對種植地要求較高,最好選擇肥沃疏鬆、排灌性能好的沙質土壤,前茬以豆類或瓜類蔬菜為宜,稻田不宜種植。
首先要徹底清除前茬殘留物,然後施足基肥。小松菜對氮磷肥要求較高,每667m可施雞糞2000kg、三元複合肥50kg,地表撒施后耕翻耙平做畦。採用淺溝栽培,同時要開好腰溝、圍溝等,確保排灌水方便。
播種時一定要掌握土壤墒情,便於出全苗。一般採用淺溝條播,便於除草。每667m播種量0.35kg左右,播后覆土,鎮壓平整,一般播后1d出苗,1周后齊苗。如果發現菜苗生長緩慢,菜葉發黃,須及時補施尿素,一般每667m施8kg,結合雨天撒施效果更好。
小松菜生長期短,在肥料管理上應以基肥為主,並增施有機肥,結合整地施足基肥,每667m施三元複合肥50kg,耕翻人土。田間環境應以濕潤為主,可提高小松菜產量和品質。若土壤過干易導致植株纖維化,品質降低。
小松菜
收穫適期時,植株主根細長,鬚根多,具蓮座狀的莖,莖上著生6~7片真葉。當小松菜株高達到30~35cm時應及時採收,採收時要去掉老葉、黃葉、病葉及蟲蛀嚴重的葉片,並捆紮整齊。
防治霜霉病
可選用75%百菌清可濕性粉劑600~800倍液或72%霜脲·錳鋅(克露)可濕性粉劑600~800倍液。防治灰霉病可用50%異菌脲(撲海因)可濕陡粉劑1200倍液。甜菜夜蛾、斜紋夜蛾、菜青蟲發生為害時,可於傍晚用10%蟲蟎腈(除盡)懸浮劑1500倍液,或5%氟蟲脲(卡死克)乳油1000~1500倍液,或5%氟啶脲(抑太保)乳油1500倍液噴霧防治,農藥輪換使用。蝸牛為害時,每667m用5%四聚乙醛(梅塔)顆粒劑500g撒施。
食物名稱 | 小松菜 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 14千卡 |
蛋白質 | 1.5g |
脂肪 | 0.2g |
多不飽和脂肪酸 | 0.1g |
水分 | 94g |
碳水化合物 | 2.4g |
膳食纖維 | 1.9g |
可溶性膳食纖維 | 0.4g |
不溶性膳食纖維 | 1.5g |
灰分 | 1.3g |
葉酸 | 110μg |
αE | 0.9mg |
(βγ)E | 0.1mg |
胡蘿蔔素 | 3100μg |
鈉 | 15mg |
鎂 | 12mg |
磷 | 45mg |
鉀 | 500mg |
鈣 | 170mg |
錳 | 0.13mg |
鐵 | 2.8mg |
銅 | 0.06mg |
鋅 | 0.2mg |
維生素B1(硫胺素) | 0.09mg |
維生素B2(核黃素) | 0.13mg |
煙酸(煙醯胺) | 1mg |
泛酸 | 0.32mg |
維生素B6 | 0.12mg |
維生素C(抗壞血酸) | 39mg |
維生素E | 1mg |
維生素K | 210μg |