職場新人

很多前輩還說：新人真不懂規矩，打個電話怎麼聽都不舒服，一委屈就擺出一副臭臉等你去哄，遠遠看見領導招呼也不打……總之，新人脾氣臭，太狂妄自大……新人真的那麼氣焰囂張？職場新人，需不需要懂規矩、學禮儀？

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職場新人要不要懂規矩？職場新人遇到的首要職場問題始終為“個人發展空間小，找不到發展方向”，其次為“經濟壓力太大”，這些因素分別約佔三成和兩成。“掌握的知識、能力不能滿足工作需要”機會總是垂涎於有準備的人，幾周以前在開封招聘網上投了幾份簡歷，有消息了，心情大好中，像這樣將這看成是一個新的開始的畢業生比例隨著工作經驗的積累，呈逐月下降的趨勢。但值得注意的是，認為“工作壓力、強度太大”的畢業生比例隨著入職時間的推移，呈現上升態勢；漸入職場狀態的“新人”，也需注意調節工作壓力。

控制你的情緒

對正常情緒應當宣洩，對不良情緒則要控制。要控制情緒，首先必須承認某種情緒的存在; 其次，要弄清產生該項情緒的原因; 最後，對於使人不愉快的挫折情境要尋求適當的途徑去克服它或是躲開它。有些大家熟知的網站卻不一定適合剛畢業的大學生，還有如果你打算留在洛陽發展的話，我建議你去看下本地知名的招聘網站——洛陽招聘網，在上面能看到很多本地企業的招聘信息，如果你怒氣沖沖地去找上司表示你對他的安排或做法不滿，很可能把他也給惹火了。所以，即使感到不公平、不滿、委屈，也應當盡量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的理由，而且還使得對方誤以為你是對他本人不滿而非工作，如此你就應該另尋出路了。

懂得調節情緒

購物，戶外活動，睡眠，聽音樂，無論選擇哪種方式，重要的是要符合自己的體質，對身心有幫助。勇敢地面對消極的情緒：逃避是人之常情，但不要一味地逃避，逃避只會加劇消極的情緒體驗。要找原因，找出可以改善的途徑。合理宣洩：找工作最關鍵就是一個心態的問題，其實，每個剛畢業的學生的實力都差不了多少的，在平頂山招聘上就有很多選擇，所以擺正心態是第一關鍵情緒既然是健全心理中不可缺少的一面，我們對正常的情緒就不能過多壓抑，而要加以宣洩。情緒的宣洩有直接和間接兩種方式，直接的宣洩就是直接針對引發情緒的刺激來表達情緒，當直接發泄對於別人或自己不利時，則可用間接發泄使情緒得到出路，如向親友訴說、進行體育鍛煉、文娛活動等調節情緒的方法。

不要見人就發泄情緒

只對有辦法解決問題的人發泄不滿，是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發泄情緒，只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是：直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司，偶然在焦作人才網最新招聘信息上看到一條招聘信息，抱著試試的心理投了簡歷，沒想到第二天就有了消息，現在的我已經過了試用期了，適合自己的才是最好的吧然後心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用，你可以向更高層次的上司求助。

注意抱怨的方式

儘可能以讚美的話語作為情緒述說的開端。這樣一方面能降低對方的敵意，同時更重要的是，你的讚美已經事先為對方設定了一個遵循的標準。記住，聽你情緒述說的人也許與你的事情並不相關，甚至不知道情況為何，如果你一開始就大發雷霆只會激起對方敵對、自衛的反應。

注意抱怨的場合

發泄情緒時，要多利用非正式場合，少使用正式場合，盡量與上司和同事私下交談，避免公開提意見和表示不滿。這樣做不僅能給自己留有迴旋餘地，即使提出的意見出現失誤，也不會有損自己在公眾心目中的形象，還有利於維護上司的尊嚴，不至於使別人陷入被動和難堪的局面。