方碩

是土生土長的北京孩子，在上學時就展現出過人的籃球天賦。還在北京22中讀初中就參加了北京市體育傳統校籃球賽，並嶄露頭角，司職控衛的他每場比賽幾乎不用太拚命就能得到20多分。在18歲的時候便成為首鋼隊的一員，跟隨張雲松、陳磊等老球員們一起訓練。

俱樂部經歷

2008年便進入了北京首鋼一隊征戰CBA聯賽。

在2011-12賽季跟隨北京金隅獲得自己的首個CBA聯賽冠軍。但隨後的五個賽季，出場時間少之又少。

2013-14賽季更是僅僅打過一場球，基本上消失在了外界視線中。

直到2014-15賽季在CBA聯賽之前，隨北京隊前往美國拉練期間獲得大量表現機會，這才逐漸為自己贏來了2014-15賽季正式出戰的機會。

2014年11月28日2014-15賽季CBA第12輪北京隊主場迎戰重慶隊的比賽中，拿下了13分4個籃板3次助攻，也連續三場比賽得分上雙。

2015年1月18日2015年CBA全明星技巧挑戰賽決賽中，是頂替王子瑞參加這項比賽，以29.9秒的成績拿到了最後的冠軍，成為2006年張雲松之後，CBA全明星周末史上第2位贏得技巧挑戰賽冠軍的北京隊球員。3月2014-15賽季的CBA總決賽首回合北京與遼寧的比賽中，成為助北京隊獲勝的奇兵，儘管僅出場6分37秒，但整場比賽中5投3中砍下7分，保有很高的進球效率。

2016年1月17日2015-16賽季CBA全明星正賽在廣東東莞東風日產文體中心正式上演，在技巧挑戰賽決賽中，作為衛冕冠軍率先出場，最終成績為36.2秒，比預賽的成績慢了4秒，不敵廣東隊後衛周湛東以34.9秒的成績衛冕失敗。

2017年1月20日在2016-17賽季CBA常規賽第29輪北京隊坐鎮主場對戰同曦隊的比賽中，拿下31分和7助攻，幫助北京隊以116-94戰勝同曦隊；此外在北京首鋼與江蘇同曦的較量中，獲得2016-17賽季第二次首發的機會。1月24日在2016-17賽季CBA聯賽第31輪北京客場以86-76戰勝廣州的比賽中，再次拿下該場最高分21分。

2018年10月21日在2018-19新賽季首戰北京男籃以84-87惜敗廣東男籃中，砍下19分和2次助攻，全場比賽總共投中了5記三分。

2020年1月6日作為替補球員入選2020年CBA明星賽的北區明星隊。8月被亞籃網評選為最佳第六人。9月正式與北京男籃續約。11月1日CBA常規賽第七輪，北京男籃對陣浙江男籃。北京隊方碩上半場送出3次助攻，至此CBA生涯總助攻數超陳江華（917個），上升至歷史第37位。

國家隊經歷

2015年3月25日隨著2014-15賽季CBA聯賽總決賽的結束，新一屆國家集訓隊最後一批入選球員名單也隨之產生。方碩出現在這份名單當中，這是職業生涯中第一次入國家隊選集訓大名單。6月份便代表國奧隊參加了蘇州八國賽和斯坦科維奇杯比賽。在斯坦科維奇杯上，在4場比賽中，場均出戰24.8分鐘，場均得到7分，兩分球命中率達到恐怖的70%。9月9日在隨隊美國特訓歸來后，和朱彥西回歸國奧隊，並將代表國奧隊參加和約旦隊、巴勒斯坦隊、阿聯酋隊的四國賽。

2016年4月份中國籃協對外公布中國男籃集訓名單以及首批集訓隊員，再次入選集訓大名單之中。7月13日國奧男籃在江蘇南通舉行的四國男籃邀請賽上迎戰波蘭。最終國奧隊77比87不敵對手。方碩全場得到26分，這是他在國字型大小球隊的最高得分。8月4日在2016年亞特拉斯四國賽中國國奧男籃69-66險勝立陶宛男籃的比賽中，有17分、3個助攻入賬。9月17日在2016亞洲挑戰賽5-8名排位賽中國國奧男籃以88-66大勝中華台北隊的比賽中，投進5記三分球，得到全隊最高的25分並搶下3籃板2助攻。

2018年8月6日入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。9月1日2018年雅加達亞運會男籃決賽，16分8助攻，幫助中國男籃紅隊以84-72戰勝伊朗隊，時隔八年重奪亞運會冠軍，同時也是歷史第8次奪冠。

2019年2月11日中國男籃公布世預賽15人集訓名單，方碩入選。2月22日入選2019籃球世預賽第六窗口期中國男籃12人蔘賽名單。5月6日入選中國男籃集訓20人大名單。8月29日入選征戰男籃世界盃的中國男籃12人大名單。

賽季統計

總數據

個人技術統計記錄

生涯之最

以上數據來源

2017年6月2日和妻子高媛領證結婚。12月7日領證結婚半年後，妻子在社交網路上透露自己已經懷孕，升級成為父親。

2018年6月13日方碩的妻子誕下一子。

閔鹿蕾：方碩頭腦好，特別聰明，並且有一定的文化底蘊，技術和身體素質也不錯，不足之處就是失誤球比較多，防守差。但在2014-15賽季CBA聯賽的半決賽和總決賽中，方碩的確打出了一種氣質，一種初生牛犢不怕虎的精神。在北京隊中除了斯蒂芬·馬布里，方碩的突破是隊里比較好的，投籃命中率也很好。

斯蒂芬·馬布里：方碩可以和國家隊一起打球，能在那裡找到位置。投籃不錯，在攻擊籃筐時很有想象力，而且也能防守。方碩就好比是我的“作品”，未來一定是國家隊中一名出色的控衛，但是方碩需要提高的地方還有很多，還需要時間去打磨，需要多打比賽，多積累經驗。