胡玉蘭

1945年出生的胡玉蘭直到14歲時才開始乒乓球的訓練。那時胡玉蘭在錦州三中上學，有一天一位體育老師給了胡玉蘭一個乒乓球拍，從此也就開始了胡玉蘭的乒乓球運動生涯。直到今天，胡玉蘭還記得那是一個直拍。

雖然乒乓球的基本功不是很好，但胡玉蘭良好的身體素質和敢打敢拼的風格，吸引了省隊教練的注意，1960年剛剛練球一年的胡玉蘭走進了省隊的大門。進入省隊后，教練員不經意間發現胡玉蘭的彈跳力非常好，特別適合打削球，於是胡玉蘭改練削球。當時削球打法在國內外都非常盛行。

1964年被選入國家乒乓球集訓隊。

1965年首次出國比賽，在斯堪的納維亞乒乓球錦標賽上獲女子單打亞軍。然而“文化大革命”的開始使得中國乒乓球隊連續兩屆沒有參加世乒賽，也使得狀態和技術日臻成熟的胡玉蘭失去多次爭金奪銀的機會。

1971年中國乒乓球隊才在毛主席的關懷下再次出征世乒賽，在第31屆世乒賽上林慧卿擊敗鄭敏之奪得女單冠軍，林慧卿、鄭敏之和胡玉蘭一樣都是削球打法，兩人削球的實力在胡玉蘭之上。胡玉蘭要想超越林、鄭二人非常艱難，她的主管教練梁友能決定讓胡玉蘭改變打法，雖然有些不情願，但胡玉蘭還是改打攻球。也正因為打法的改變，胡玉蘭在第32屆世乒賽上迎來了屬於自己的機會。

1975年第33屆印度加爾各答世乒賽，胡玉蘭再度出征，這次她作為主力隊員和隊友一起奪回女團冠軍。

退役

第33屆世乒賽后，30歲的胡玉蘭退役，開始擔任中國乒乓球隊教練，1978年、1984年獲國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。1981年獲國家級教練稱號。在執教中國隊期間，胡玉蘭培養了耿麗娟、劉洋、閻桂麗等乒壇名將。1987年胡玉蘭移居法國，出任法國隊主教練。帶出了王小明、安尼、古蘭等法國著名選手，法國女隊在第41屆世乒賽取得女團第三名。在執教了法國隊十年後，胡玉蘭宣布退休，在法國做一些乒乓球訓練基地的指導工作。

上次回錦州已經是事情了，這次再返故里，胡玉蘭感覺到了家鄉的變化，她說：自己為家鄉的變化感到高興，也會努力為家鄉的發展，為中法的體育交流做點事情。胡玉蘭這次回國是受中國乒協和上海市委、市政府的邀請，出席第44屆世乒賽。

由於參賽名額上的限制，胡玉蘭的主管教練梁友能沒能隨隊出征薩拉熱窩。但已經指導胡玉蘭7年的梁友能憑著對愛徒的了解，在給胡玉蘭送行時梁友能交給弟子兩個信封，裡面分別裝有一個字條。梁友能叮囑胡玉蘭：不可隨意拆開，遇到難關看第一個，再遇到難關方可看第二個。團體決賽負於韓國隊后，胡玉蘭情緒非常低落。她忽然想起身上還有“錦囊”，便拆開了第一個信封，只見上面寫著：“學習林慧卿，31屆團體賽失利不泄氣，吸取教訓，重整旗鼓，連奪三項世界冠軍！”她心中的火一下子被點著了，鬥志昂揚地投入單項搏鬥。在同瑞典的拉德貝里爭奪女單前四名時，由於胳膊拉傷，攻勢減弱，她以1：2落後，有點頂不住了。趁交換場地休息5分鐘，她悄悄拆開了第二個信封：“勝負在此一搏。奇迹的出現，往往產生於再堅持一下的努力之中。”猶如暖流化冰心，她的眼睛一下子亮了！奪下一局，再拼回一局，她終於成為繼邱鍾惠、林慧卿之後，第三個高擎女子單打吉·蓋斯特杯的中國人，也成為錦州乃至遼寧的第一個世界冠軍。這就是中國乒乓球隊著名的“錦囊妙計”的故事。

第33屆世乒賽后，胡玉蘭選擇退役，開始擔任中國乒乓球隊教練，1978年、1984年獲國家體委頒發的體育運動榮譽獎章。1981年獲國家級教練稱號。在執教中國隊期間，胡玉蘭培養了耿麗娟、劉洋、閻桂麗等乒壇名將。1987年胡玉蘭移居法國，出任法國隊主教練。帶出了王小明、安尼、古蘭等法國著名選手，法國女隊在第41屆世乒賽取得女團第三名。在執教了法國隊十年後，胡玉蘭宣布退休，在法國做一些乒乓球訓練基地的指導工作。

上次回錦州已經是事情了，這次再返故里，胡玉蘭感覺到了家鄉的變化，她說：自己為家鄉的變化感到高興，也會努力為家鄉的發展，為中法的體育交流做點事情。胡玉蘭這次回國是受中國乒協和上海市委、市政府的邀請，出席第44屆世乒賽。