肝脂肪浸潤

肝脂肪浸潤指的是肝內的部分區域有脂肪成分，類似於局灶性的脂肪肝。而脂肪肝一般是瀰漫性全肝都有的情況。也就是說，比起典型的脂肪肝來，肝脂肪浸潤的肝臟脂肪化程度輕一些，範圍小一些。通過控制飲酒、調節飲食、積極鍛煉的方法可以恢復肝健康。

肝臟內的脂肪含量增多，脂肪細胞大量充盈於肝細胞內，稱肝脂肪浸潤。所謂脂肪肝，是指肝脂肪過量浸潤，肝內脂肪含量超過肝臟重量的10%，或組織學上80%以上的肝實質脂肪化的一種病態

營養不良或體形消瘦者也可導致本病，但肥胖者更易發生。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。

肝內脂肪浸潤的患者主要還是靠平時的飲食、生活習慣。做到忌酒、忌吃高脂肪、高膽固醇、油炸煎烤的食物，多吃點抗脂肪肝的食物如香菇、蘑菇、蕃茄、蒜苗、大豆、洋蔥、茶葉等，合理增加活動量，加強體育鍛煉。通過控制飲酒、調節飲食、積極鍛煉的方法可以恢復肝健康。並不是所有的胖人才會有脂肪肝的！其實脂肪肝是有很多原因造成的，並不只有一個原因的！你現在只是輕度的脂肪肝，很好治療的！

脂肪肝具體情況

首先你是不是經常酗酒？如果不是的話就要去醫院檢查．

檢查的目的是看你是什麼原因引起的．

首先查是否是病毒肝炎，主要就是乙肝5項

肝功能，如果肝功能長期不正常的話就有可能形成肝內脂肪堆積．

血脂，高血脂是也是形成肝內脂肪形成的主要原因，瘦人不一定血脂不高．

血糖，糖尿病也是形成脂肪肝的原因之一，

如果不嫌麻煩的話還可以檢查下胰腺液，不過檢查這個的很少很少．如果血糖有問題的話再檢查也不遲．

脂肪肝最好別拖，在輕微的時候就治療好．越嚴重越難治療．

最後多運動和注意飲食調節，生活作息習慣也是治療脂肪肝的重要手段．

脂肪肝給人的誤區就是說，只有肥胖才會引起脂肪肝，其實不然，營養過剩，營養不良，熬夜，大量酗酒等都可能導致脂肪肝，所以你平時要多吃些蛋白質高的食物，比如：豆類，瘦肉，鮮奶等。平時還要注意一下運動，主要以有氧運動為主。