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豆花湯

菜名

豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳肴。

製作方法


1、豆腐涼開水沖一下,切成薄片 2、榨菜切成小顆粒,紫菜扯成片、蔥切成蔥花
3、鍋內放750ML水用大火燒開,放入豆腐、榨菜粒和蝦米,滴入醬油
4、燒一會以後再放入紫菜,少量糖、適量鹽、適量植物油,最後放入蘑菇精清輕攪拌均勻,關火小心盛出即可.