針刺保健

針刺保健，就是用毫針刺激一定的穴位，運用迎、隨、補、瀉的手法以激發經氣，使人體新陳代謝機能旺盛起來，達到強壯身體，益壽延年的目的，這種養生方法，稱之為針刺保健。針刺之所以能夠養生，是由於刺激某些具有強壯效用的穴位，可以激發體內的氣血運行，使正氣充盛，陰陽諧調。