宮脅咲良

1998年3月19日出生因為是在櫻花盛開的三月出生，母親以“良いことが咲 きますように”（希望有好事綻放）的想法給她取名“咲良”。

2011年7月10日HKT48的1期生甄選合格；10月23日與另外20名一期生在西武巨蛋舉行的AKB48全國握手會活動中首次亮相；11月26日HKT48一期生以SKE48 Team S 的表演曲目“手をつなぎながら”開始HKT48專屬劇場的首場劇場公演。

2012年3月4日HKT48 Team H組成，成為16名正規成員之一；3月28日參與第11回AKB48受災地訪問，前往了宮城縣的名取市。6月6日在AKB48 27th單曲選拔總選舉中以6635票位居第47位，是當時HKT48唯一入選成員；10月31日AKB48的第28張單曲《UZA》首次進入AKB48單曲選拔。

2013年3月20日HKT48第1張單曲唱片《スキ！スキ！スキップ!》發行；4月1日《スキ！スキ！スキップ!》以250147張的銷量排列公信榜單曲銷量周榜的榜首，刷新日本女性藝人出道單曲的最高首周銷量，並成為48家族出道單曲的最高銷量；5月22日成為AKB48第31張單曲《さよならクロール》的選拔成員，第二次進入AKB48選拔；5月22日第5回選拔總選舉速報，暫獲2482票取得第61名；6月8日在AKB48 32th單曲選拔總選舉中以25706票位居第26位，入選Under Girls，成為除指原莉乃外的最高順位。

2014年1月11日“HKT48九州7県ツアー～可愛い子には旅をさせよ～”中宣布移籍至HKT48 Team KIV；2月24日在舉行的“AKB48團體大組閣祭～時代變幻。但是，我們只能向前！～”活動宣布所屬隊伍為 Team KIV，且成為 Team KIV 副隊長，併兼任 AKB48 Team A； 6月7日在“AKB48 37th單曲選拔總選舉”中，以45538票位居第11位，入選選拔組，成為HKT48中除指原莉乃外第一個入選選拔組的成員；9月17日在AKB48第五屆猜拳大會結束后的舞台上，和渡邊麻友在AKB48第38張單曲中，擔任雙Center 。

2015年1月19日開始播出的《馬路須加學園4》中，宮脇咲良和AKB48成員島崎遙香出任雙主演；1月25日入選AKB48第39張單曲《Green Flash》選拔（3月4日發售），成為十六名選拔成員之一；2月27日HKT48第5張單曲《12秒》（ 4月22日發售）選拔成員發表，宮脇咲良和兒玉遙擔任雙center；3月26日入選AKB48第40張單曲《我們不戰鬥》 （5月20日發售）選拔；6月6日在福岡巨蛋舉辦的AKB48第七回選拔總選舉中，宮脇咲良以81422票位居第7位，成為新“神七”成員，併入選AKB48第41張單曲《萬聖節之夜》 （8月26日發售）選拔；7月8日發行寫真集《櫻花》，由集英社出版；8月24日出演日本電視台及HULU平台播出的《馬路須加學園5》；0月11日入選HKT48第6張單曲《しぇからしか》 （HKT48 feat.氣志團、11月25日發售）選拔；10月25日入選AKB48第42張單曲《唇に be my baby》（ 12月9日發售）16人選拔；同年11月28日宮脇咲良參演日本電視台播出的《馬路須加學園0 木更津亂斗編》。

2016年3月9日發行的AKB48第43張單曲《你是旋律》中，宮脇咲良首次擔任單獨Center； 6月18日在AKB48第八屆總選舉中，以78279票位居第6位，再次成為新“神七”成員；7月23日出演日美合作電視劇《Crow’s Blood》，飾演被神秘病毒感染的中學生戶川真希；9月1日自身のTwitter與Instagram正式開設；9月29日出演由勝村政信主演的《Doctor-Y~外科醫·加地秀樹》將在朝日電視台播出；10月29日出演《女公關須加學園》；12月3日出演《勇者義彥與被引導的七人》，飾演女學生。

2017年1月22日出演《豆腐摔跤》連續劇；3月19日宣布她和松井珠理奈成為AKB48 48th的WCenter； 6月17日於「AKB48第49張單曲選拔總選舉」中獲得第4名，並再進入神七。再次藉由選拔總選舉而進入選拔組，成為第49張單曲的選拔成員；12月8日於AKB48 12周年劇場公演上宣布新的組閣人事異動，取消她在AKB48 Team A的兼任。

2018年1月8日AKB48 Group 2017年成人式（41名）在東京・神田明神神社舉；6月16日在“第10回AKB世界選抜総選挙”中，獲得第3位。共141106票；9月25日宣布進入AKB48第54張單曲的選拔，並且成為AKB48第54張單曲的CENTER，當天也宣布，將暫停在AKB48Team 8的活動，專念IZ*ONE； 10月30日在韓國IZ*ONE中正式出道。

2019年1月18日隨組合參加的綜藝節目《圈粉學校IZ*ONE CITY》播出。3月隨組合參加的綜藝節目《IZ*ONE CHU》第二季播出。4月隨組合參加綜藝節目《不朽的名曲》。4月1日隨組合發行專輯《HEART*IZ》。4月9日，隨組合參加綜藝節目《The show》。4月12日隨組合參加綜藝節目《音樂銀行》。4月17日隨組合參加綜藝節目《show champion》。4月28日隨組合參加韓國SBS主辦的《SBS人氣歌謠Super Concert》。4月29日隨組合參加的節目《大腦性感時代 問題性男人》在韓國播出。5月17日至19日隨組合參加《KCON 2019 JAPAN》演唱會。6月7日至9日隨組合舉辦首爾單獨演唱會《IZ*ONE 1ST CONCERT [EYES ON ME] IN SEOUL》。6月14日隨組合發行單曲《BuenosAires》。6月21日隨組合參加音樂節目《MusicStation》。7月24日隨組合參加富士電視台綜藝節目《FNS歌の夏祭り》。9月25日隨組合發行單曲《Vampire》。11月28日宮脅咲良確定辭演電台節目《今夜，櫻花樹下》。

2020年6月10日參加的《Eyes on Me: The Movie》；6月3日參演的真人秀節目《IZ*ONE CHU - 幻想校園》在韓國上映9月13日參演的綜藝節目《IZ*ONE ONLINE CONCERT [ONEIRIC THEATER] 》。同年8月13日參加了《2020 Soribada最佳音樂大獎》。

2021年1月31日，參演的真人秀《2020 首爾歌謠大賞》在韓國上映。2月15日，參加的《FANTASTIC IZ：Hidden School》在韓國播出。3月10日，Mnet官方立場宣布IZ*ONE將於4月結束組合活動，3月13-14日舉行線上演唱會。4月29日，韓國限定女團IZONE結束所有活動並宣布正式解散。5月15日，宮脇咲良宣布將從組合HKT48畢業。8月，宮脇咲良與HYBE廠牌SOURCE MUSIC簽訂了合同，計劃將於本月內從日本前往韓國。

不論是歌、舞蹈、還是學習，她全部都在認真專心的努力，Google+上也顯示出她的文采，又加上小的時候在舞台工作，表演力也很出眾。在《誰かのために》這首歌中，宮脅咲良等人把AKB48的童謠與希望傳唱下去（秋元康評）。

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