楊博尊

楊博尊原是天津市第二南開中學的一名高中生。2003年，因自發性炎症引起後天激發性青光眼，這種病症直 接導致他的視力下降，高二時不得不休學回家養病，但沒有想到病情會越來越嚴重，最終導致全盲的原因是爆發性青光眼，而當時他只有19歲。1米86的高個子，帥氣的外形，爽朗的笑聲……要不是走路時茫然摸索的樣子，初次見到戴著時尚墨鏡的楊博尊很難看出他是個盲殘人。無論是在家養病，還是參加游泳訓練，乃至去國外參加比賽，楊博尊都隨身帶著一把吉他，因為他非常愛好音樂，不但會彈琴還能自己作曲作詞，並和朋友一起組建過樂隊。全盲后，楊博尊很想成為一名殘疾人藝術團的演員，但當他主動去殘聯報名時，卻陰差陽錯被游泳隊選去做了游泳運動員。

雖然楊博尊有一定潛質，但真正訓練起來，卻遇到重重困難。首先沒有了父母照顧，日常生活就是一個難題。楊博尊說，初到游泳隊時，每天早起刷牙是他很頭痛的事情，因為看不到，牙膏擠不到牙刷上，更不知道已經擠出多少牙膏，經常是把牙膏弄了一地。“後來一個隊友告訴我一個絕招。”楊博尊說，隊友告訴他把牙膏直接擠到嘴裡，靠口腔的感覺就知道擠出牙膏夠不夠，然後用牙刷找牙膏再完成刷牙動作，學會了自己刷牙讓楊博尊高興了好長時間。比起生活上的困難，訓練就更加艱苦，第一次入水，楊博尊就險些溺水。去年11月的一天，楊博尊上第一堂游泳課，滿心歡喜的他沒有按照教練要求做好熱身運動，就一頭衝進泳池，結果手腳抽筋，一下沉到池底。“要不是教練及時救我，恐怕我就淹死了。”楊博尊說，由於害怕父母不同意他繼續訓練，他至今沒有告訴父母當時的險情。接下來，如何“閉著眼”把50米距離游直了又成了新的難題。呂樹培教練說，剛開始楊博尊游泳是在泳道里亂撞，碰到左邊的泳線就往右邊游，碰到右邊再往左，他的身上經常被泳線劃得傷痕纍纍。一次由於幾名盲人運動員幾乎同時到達終點，教練沒能及時用盲人提示棒敲擊楊博尊，提醒他再有一個動作就要到終點了，結果楊博尊“咚”的一聲，一頭撞到終點的池壁，頓時鮮血直流。此外，楊博尊還要練習聽聲辨位，以及不藉助任何外界幫助進行跑步等眾多科目訓練，每一項對於盲人都是艱巨的考驗，尤其是對楊博尊這種成年以後才致盲的人，但他咬牙堅持了下來。

倫敦殘奧冠軍

9月4日獲得2012年倫敦殘奧會S11級男子100米蛙泳冠軍。

9月2日在倫敦殘奧會男子50米自由泳S11級決賽中，代表中國隊出戰的天津選手楊博尊以25秒27的成績奪得冠軍，並打破世界紀錄。

征戰里約殘奧

2016年9月13日，里約殘奧會游泳館里傳來捷報：在男子100米蛙泳SB11級比賽中，衛冕冠軍楊博尊在比賽中一路優勢明顯，最終以1分10.08秒的成績獲得冠軍，並打破了由他保持的世界紀錄。

里約時間2016年 9月15日，在里約殘奧會游泳項目男子100米自由泳S11級決賽中，中國選手楊博尊以59秒51的成績獲得亞軍。

里約時間2016年9月16日，在里約殘奧會游泳項目男子200米個人混合泳SM11級決賽中，中國選手楊博尊以2分27秒82的成績獲得季軍。

征戰東京殘奧會

2021年8月，入選第16屆殘奧會中國體育代表團名單。

2021年8月30日，在2020年東京殘奧會男子200米個人混合泳SM11級決賽中，楊博尊用時2分29秒95，排在第六位。

2021年9月1日，在東京殘奧會游泳男子100米蛙泳SB11級決賽中，中國選手楊博尊以1分12秒62的成績獲得銅牌。

2021年9月3日，在2020年東京殘奧會男子100米蝶泳S11級決賽中，楊博尊獲得第八名。

全國五四青年獎章

天津市五一勞動獎章

並被評為全國優秀運動員 全國先進個人

2020東京殘奧會游泳男子100米仰泳S11決賽季軍

在第十八個“全國助殘日”，楊博尊以一己之力，幫助四川災區的人們。他把自己在加拿大公開賽上獲得的一枚金牌拿到了天津賑災募捐的現場進行拍賣，最後以28000元的價格成交。小楊將這筆錢全捐給了災區。

在北京奧運會倒計時100天的日子裡，楊博尊博客正式開通。楊博尊說，他要以此來激勵自己刻苦訓練，在北京殘奧會上為中國贏得更多的榮譽。博客的背景音樂《龍的聲音》是楊博尊為奧運會自創的一首勵志歌曲，博客內容有他的個人介紹、照片和訓練日記。楊博尊告訴記者，開博客是為了激勵自己，在殘奧會上為中國贏得更多的榮譽。