游泳

古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中遊動的動作，逐漸學會了游泳。

中國歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始於五千年前。但游泳作為一個體育項目得以發展還是近一兩百年的事。

1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。

1869年1月，在倫敦成立了大城市游泳俱樂部聯合會（現英國業餘游泳協會前身）並把游泳作為一個專門的運動項目正式固定下來。並隨之傳入各英殖民地，繼而傳遍全世界。隨著游泳運動的發展，游泳被分為泳衣游泳和競技游泳兩大類游泳泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

1896年，游泳被列為奧運會競賽項目時，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米、500米、1200米3個項目。

1900年，第2屆奧運會，將仰泳分出。

1904年，在第3屆奧運會中，又分出蛙泳。

1908年，規定游泳必須在水池內比賽。國際標準游泳池長50米，寬至少21米，深1.80米以上。設8條泳道，每條泳道寬2.50米，分道線由直徑5～10厘米的單個浮標連接而成。運動員比賽必須站在出發台上出發（仰泳除外），出發台高出水面50～75厘米，檯面積為50×50厘米。

1912年，第5屆奧運會，女子游泳被列為比賽項目。

1951年，第1屆亞運會開始，游泳就是正式的比賽項目。

1956年，第16屆奧運會，又增加了蝶泳，從此定型為4種泳姿。此後的奧運會游泳比賽發展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力（自由泳與混合泳）6大項32個小項，是奧運會僅次于田徑運動的金牌大戶。

1989年，首屆游泳世界盃舉辦。

● 場地

國際標準游泳池長50米，寬至少25米，深2米以上。設8條泳道，每條泳道寬2.50米，第一和第八泳道的外側分道線距離池壁為2.50米。

● 分道線

分道線長度應和賽道長度一致，固定在凹進兩端池壁的掛鉤上。掛鉤的位置應該保證分道線兩端的浮標能夠浮在水面上。分道線浮標直徑0.05～0.15米。

● 自動計時裝置

游泳比賽中主要通過自動計時系統來記錄每位運動員的成績、確定運動員的名次。自動計時系統包括發令裝置、觸板和計時器3部分組成。奧運會和世界錦標賽中，自動計時系統還應該包括大型電子顯示屏和終點錄像系統。

（1）發令裝置包括話筒和電笛（如果使用發令槍，必須帶換能器）。發令裝置與各出發台的揚聲器相連，以便使每位運動員都能同時聽到發令員的口令和出發信號。

（2）觸板的尺寸應不小於2.4米寬、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。應安裝在泳道兩端中心的固定位置上，運動員在每次轉身或到達終點時接觸觸板即可記錄比賽成績或分段成績。

（3）計時器應安裝在距離游泳池終點端3～5米處裝有空調的控制室內，控制室面積不小於6米×3米。在比賽期間，控制室與游泳池間的視線不能受到阻礙。

（4）按照規則要求游泳比賽計時器應精確到1/100秒。除記錄和處理運動員比賽成績外還能夠自動記錄運動員游進趟次，以及在接力比賽中判斷運動員是否交接棒犯規。

（5）大型電子顯示屏在比賽過程中將顯示運動員的比賽成績，名次以及其它信息。電子顯示屏應至少可顯示10行，每行顯示32個字元，每個字元的位置上均能顯示字母和數字。

（6）在奧運會和世界錦標賽中，終點錄像系統將作為自動計時系統的一部分來記取運動員比賽成績。在其它賽事中，需要配備半自動計時裝置作為補充。半自動計時裝置要求每條泳道有3名裁判員獨立操作按鈕與計時器相連接的按鈕，在運動員到達終點時，裁判員按下按鈕來記取運動員成績。

● 仰泳轉身標誌旗

橫穿泳池的旗繩應該懸掛在水面以上不低於1.8米、不高於2.5米的位置，距離每端池壁5.0米。

● 出發犯規召回線

出發犯規召回線應該懸掛在水面以上不低於1.2米的位置，距離每端池壁15.0米。出發犯規召回線應該由一個快速斷開裝置連接。犯規召回線啟動時必須能有效地覆蓋所有泳道。

● 出發台

應設於泳池兩端每條泳道的中央位置上，其前緣高出水面50～75厘米。表面面積為50×50厘米並覆蓋防滑材料，傾斜度不超過10度。出發台應該保證使用前傾式出發姿勢的運動員能夠在前方或兩側抓住平台。如果出發台的厚度大於0.04米，建議兩側有不小於0.1米寬、前端有不小於0.4米寬、深入台體0.03米的握手槽。前傾式出發把手應該安裝在出發台兩側。仰泳出發把手應該安裝在水面上方0.3～0.6米處，既可以與水面平行安裝，也可以與水面垂直安裝.和池壁表面平行不突出池壁。

奧運會的競技游泳比賽由國際泳聯確定參賽成績。參賽資格分為A、B兩個標準。如果一個國家（或地區）的協會在每個項目中賽，這些選手只需達到B標即可。但如果有兩名選手參加同一單項的比賽，他們的成績必須達到A標，而且報名成績只有在國際泳聯認可的比賽中達標才算有效。在每個單項比賽中，各國或地區的奧委會或協會最多可派兩名達到奧運會A標成績的選手參加；如果達到奧運會B標，則只能派一名運動員參賽。每個接力項目中，各個國家或地區奧委會或協會只能派出一支隊伍參賽。當一個國家或地區奧委會或協會沒有一名達到奧運會標準的選手時，可派出男、女各一名選手參賽。

賽制

奧運會比賽採用預賽、半決賽和決賽的賽制。各項目按照預賽的成績選出前16名參加半決賽，根據半決賽的成績選出前8名進行決賽。

具體要求

在奧運會游泳比賽中，任何一個運動員在出發時如果有搶跳犯規行為都會被取消比賽資格。自由泳、蛙泳、蝶泳及個人混合泳的各項比賽必須從出發台起跳出發，仰泳項目在水中出發。在自由泳和仰泳比賽中，運動員到達終點時可以只用一隻手觸壁，但在蛙泳和蝶泳比賽中，必須使用雙手同時觸壁。

奧運會所有距離在50米以上的游泳比賽都必須在途中折返。轉身時，自由泳和仰泳允許運動員使用身體的任何部分觸及池壁，這就允許運動員可以在水下轉身後，用腳去蹬池壁。轉身的一個例外規則就是在個人混合泳當中，從仰泳轉換泳姿到蛙泳時，運動員必須保持仰及池壁。游泳運動員的比賽時間和地點都由一個電子系統自動決定。運動員出發時，出發台上的壓力板將記錄數據。每條泳道兩邊的牆上都有觸摸板，當運動員觸壁時也會被記錄。由於觸摸板和出發台是互連的，因此賽會官員可以判斷參加接力比賽的運動員是否是在其隊友觸接力比賽當中，如果任何一個運動員在其隊友觸壁0.03秒之前離開出發台，這個隊將被自動取消比賽資格。

● 自由泳

1、自由泳比賽中，可採用任何泳式。但在個人混合泳及混合泳接力比賽中，自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。

2、每次轉身和到達終點時，運動員身體的某一部分必須觸及池壁。

3、在整個遊程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發和每次轉身後，允許運動員身體完全沒人水中，在15米前（含15米）運動員的頭部必須露出水面。

● 仰泳

1、在出發信號發出前，運動員應在水中面對出發端，兩手抓住出發握手器。禁止兩腳蹬在水槽里、水槽上或腳趾勾在水槽沿上。

2、出發和每次轉身後，運動員應蹬離池壁，除在做轉身動作外，運動員在整個游進過程中應始終呈仰卧姿勢，允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90°的仰卧姿勢，頭部位置不受此限。

3、在整個游進過程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發、轉身及抵達終點時，允許運動員身體完全沒人水中。出發和每次轉身後，在15米前（含15米）運動員的頭部必須露出水面。

4、在轉身過程中，運動員身體的某一部分必須觸壁，允許肩的轉動超過垂直面，之後可做一次單臂划水或雙臂同時划水動作，並以此划水動作作為連貫轉身動作的開始。運動員必須呈仰卧姿勢蹬離池壁。

5、運動員在到達終點時，必須以仰卧姿勢觸璧。

● 蛙泳

1、在出發和每次轉身後，允許運動員身體沒入水中，可做一次手臂充分向後划至腿部的動作。在第一次手臂划水動作過程中，允許打一次蝶泳腿接蛙泳蹬腿動作。

2、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧。任何時候都不允許身體呈仰卧姿勢。在出發后的整個遊程中，動作周期必須是以一次划臂和一次蹬腿的順序完成。

3、兩臂的所有動作應同時並在同一水平面上進行，不得有交替動作。兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出。除轉身前的最後一次划水動作、轉身過程中及抵達終點前的最後一次划水動作外，肘部不得露出水面。兩手應在水面或水下向後划水。除出發和每次轉身後的第一次划水動作外，兩手向後划水不得超過臀線。

4、在每個完整動作周期內，運動員頭的某一部分必須露出水面。出發和每次轉身後的第二次划臂至最寬點兩手向內划水前，頭部必須漏出水面。

5、兩腿的所有動作應同時並在同一水平面上進行，不得有交替動作。在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的蝶泳打水動作（本條第1項所述除外），只要不做向下的蝶泳打腿動作，允許兩腳露出水面。

6、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁。在觸壁前的最後一次划水動作結束后，頭可以沒人水中。但在觸壁前最後一個完整或不完整的動作周期中，頭的某一部分應露出水面。

● 蝶泳

1、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢，允許水下側打腿。任何時候都不允許呈仰卧姿勢。

2、兩臂必須在水面上同時向前擺動，並同時在水下向後划水。

3、所有腿部的，上下打水動作必須同時進行。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作，不允許蹬蛙泳腿。

4、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁。

5、在出發前和每次轉身後，允許運動員身體完全沒入水中，可做一次或多次打腿動作和一次划水動作，划水動作結束必須使身體升出水面。在15米前（含15米）運動員的頭部必須露出水面。運動員必須使身體保持在水面上，直至下次轉身或到達終點。.

● 混合泳

1、個人混合泳必須按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的順序進行比賽。每種泳式必須完成賽程四分之一的距離。

2、混合泳接力必須按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的順序進行比賽。

3、在個人混合泳和混合泳接力項目的比賽中，每一泳式都必須符合相關泳式的有關規定。在仰泳轉蛙泳過程中，運動員必須呈仰泳姿勢觸及池壁。

犯規處罰

出發犯規

1、任何運動員如在“出發信號”發出前出發，應判犯規。如果在“出發信號”發出后發現運動員搶跳，應繼續比賽，在該組比賽結束后取消搶跳運動員的錄取資格。如果在“出發信號”發出前發現運動員搶跳，則不再發“出發信號”，取消搶跳運動員比賽資格后，總裁判以長哨聲（仰泳為第二聲長哨）開始重新組織其餘運動員出發。

2、因裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶跳時，發令員應將運動員召回重新出發，不作為搶跳犯規。

賽中犯規

1、游出本泳道阻礙其他運動員或以其他方式干擾其他運動員者，應判犯規屬故意犯規，總裁判應將犯規情況報告主辦單位和犯規運動員所在單位。

2、在一項比賽進行過程中，當所有比賽的運動員尚未游完全程時，如果未參加比賽的運動員下水，應取消其原定的下一次的比賽資格。

3、接力比賽中，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，后一名運動員的腳已蹬離出發台，應判犯規。

4、接力比賽中，在各隊的所有運動員還未游完之前，除了應游該棒的運動員之外，接力隊的任何其他隊員如果進入水中，應判犯規。

5徠、運動員抵達終點后或在接力比賽中游完自己的距離后，應儘快離池，如妨礙其他游進中的運動員，應判該運動員或接力隊犯規。

國內賽事

全國游泳錦標賽，由國家體育總局游泳管理中心主辦，每年舉行一屆，是全國泳界最高水平的賽事。

全國大學生游泳錦標賽，由中國大學生體育協會游泳分會主辦，每年舉行一屆，參賽運動員均為全國高校統一招生且具有正式學籍的在校本科生和研究生。

全運會游泳比賽，是國內規模最大、影響最廣、項目最全、水平最高的大型體育盛會，對推動全國的游泳事業的發展具有直接而重大的影響。它主要是由國家游泳協會具體管轄。一般情況下為每四年舉辦一屆。

國際賽事

國際泳聯游泳世界盃，國際泳聯游泳世界盃始於1989年，是國際頂級游泳賽事。每年8-11月份，在全球6-7個城市舉行分站賽，彙集世界頂尖游泳運動員。

世界游泳錦標賽，含游泳、跳水、花樣游泳、公開水域游泳、水球、高台跳水6大項目，於奇數年7-8月進行為期16天的比賽，下一屆於2019年7月12-28日在韓國光州舉辦，同年8月，還將舉辦FINA成人世錦賽。

世界短池游泳錦標賽（25米）僅含短池游泳項目，於偶數年12月進行為期6天的比賽，同時舉辦FINA世界水上運動大會/金牌教練研討會，下一屆於2020年在阿聯酋阿布扎比舉辦。

世界冠軍游泳系列賽，國際泳聯於2019年新設立的賽事，參賽選手計劃為奧運會和世錦賽的獎牌獲得者，賽事旨在為這些最高水平的游泳運動員提供一個全新的世界級平台，讓他們在FINA的賽事中聚首。

國際泳聯冠軍游泳系列賽將設置50米、100米和200米的自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳比賽，還包括200米和400米的個人混合泳以及4項接力。比賽將在50米泳池舉行，並且只有決賽，每站比賽時間為3天。

該賽事為邀請參賽制，受邀選手將包括奧運冠軍、世界冠軍、世界紀錄保持者、各項目世界排名第一的泳將等。賽事還將為運動員們提供總額390萬美元的獎金。

奧運會游泳比賽

奧運會游泳比賽，是全世界規模最大、水平最高、影響最廣的游泳比賽。引著各委員國最優秀的世界一流選手參加比賽。奧運會每四年舉辦一次，目1986年第一屆現代奧運會在希臘的雅典舉辦。

亞運會游泳比賽

亞運會游泳比賽，是由亞洲泳聯負責管轄的屬於亞運會中的第二大項的比賽，是衡亞運會游泳比賽，是由亞洲泳聯負責管轄的屬於亞運會中的第二大項的比賽，是衡量亞洲各國游泳水平的重大賽事之一，亞洲各國的優秀選手都登台亮相，一展英姿，為量亞洲各國游泳水平的重大賽事之一，亞洲各國的優秀選手都登台亮相，一展英姿，為國爭光。它每四年一屆。

國際游泳聯合會（法語：Fédération Internationalede Natation，縮寫：FINA，簡稱：國際泳聯）總部設在瑞士洛桑。於1908年由比利時、丹麥、芬蘭、法國、德國、英國、匈牙利和瑞典游泳協會倡議成立。

中國游泳協會，1956年成立。總部設在北京。首任主席李夢華。管轄游泳、花樣游泳、跳水、水球4個分項。1952年4月國際游泳聯合會承認中國為該會員。1958年為反對搞“兩個中國”的圖謀，一度與國際游泳聯合會中斷關係。1980年7月國際游聯恢復了中國游泳協會協會的合法席位。

● 游泳

國際游泳聯合會（FINA）於1908年誕生，這個組織的成立可說是由於順應奧運會的需要。在1896年的第一屆現代奧運會上，共有3項游泳比賽，但是卻並沒有一個廣泛被接受的規則。

為了統一規則並且建立一個召開國際會議的場所，1908年7月19日，參加倫敦奧運會游泳比賽的8個國家（德國、比利時、丹麥、芬蘭、法國、英國、匈牙利和瑞典）在倫敦曼徹斯特酒店召開會議，成立了游泳的第一個國際性組織。

成立國際泳聯的目的很明確，就是把游泳、跳水和水球的規則標準化；把世界紀錄管理好，並且隨時更新這些紀錄；保證奧運會游泳、跳水和水球比賽的發展方向。

過去的40年中，游泳比賽新增加了不少大賽，1973年開始的游泳世錦賽、1979年開始的世界盃、1993年開始的短池游泳世錦賽、1994年開始的跳水大獎賽，花樣游泳則是在1984年正式進入奧運會。

● 跳水

跳水在1904年聖路易斯奧運會上成為奧運會比賽項目，從1908年開始，跳水比賽開始同時包括跳板和跳台比賽，1928年起，跳水比賽的項目基本固定下來，包括男女的10米台和3米板比賽。在這之前，1912、1920和1924這幾屆奧運會曾經有過男子的高空跳水項目，此外早期奧運會的跳水項目，板與台的高度也並不固定。

在2000年奧運會上，男女各有兩個新項目進入奧運會跳水比賽，這就是跳台和跳板的雙人比賽。這些項目有兩名運動員參加，他們同時離開跳板或跳台，同時入水，一般來說，兩名選手所做的是相同的動作，有時也可不同。

一直以來跳水這個項目都被美國統治，從20世紀80年代末開始，中國選手開始參與競爭，首次真正威脅到了美國的地位。當洛加尼斯還在賽場上時，中國的男選手很少能擊敗他，但是中國的女選手們卻幾乎是不可戰勝的，而隨著洛加尼斯的退役，中國也成為男子跳水實力最強的國家。

● 花樣游泳

花樣游泳是歷史相對較短的一個項目，於20世紀20年代在加拿大興起，30年代傳播到美國，40-50年代得到迅速發展，那時，美國的電影明星威廉姆斯在幾部電影中演繹了一番水上芭蕾，這讓花樣游泳迅速走紅。而在競技方面，弗蘭克-哈夫里切克制訂了一系列規則，推動了花樣游泳比賽的發展。

1948年-1968年間花樣游泳成為奧運會的表演項目，1984年首次作為正式項目出現在洛杉磯奧運會上，當時的項目是個人和雙人，88和92年奧運會延續了這一項目設置，96年奧運會這兩項則都被取消，取而代之的是8人的集體比賽，到了2000年悉尼奧運會，雙人項目又再次成為比賽項目。

● 水球

水球在19世紀中期於英格蘭地區流行開來之時，是作為橄欖球的水中版本出現的，其後才帶有足球的痕迹。早期的水球比賽，選手坐在一個漂浮的桶中，像騎著馬一樣，揮舞的手臂則像打馬球時揮舞球棍，因此得名polo（馬球的意思）。在世紀之交，水球已經在歐洲和北美非常流行，因此它也成為1900年巴黎奧運會的比賽項目。

男子水球1900年成為巴黎奧運會的比賽項目，從1908年以後它就一直是奧運會的比賽項目。男子水球的代表隊伍是匈牙利隊，從1928-1980年的各屆奧運會匈牙利隊都能至少得到1枚獎牌，從1932年-1984年，匈牙利一共拿到了6枚男子水球金牌。此後匈牙利隊實力有所下滑，1980年-1996年他們只得到1枚銅牌，但是2000年悉尼奧運會，匈牙利隊再次獲得冠軍。女子水球直到悉尼奧運會才成為正式比賽項目，澳大利亞隊獲得了冠軍。

周繼紅：1994年，國際游泳名人堂第一次迎來的中國選手是周繼紅，她贏得了1984年洛杉磯奧運會女子10米跳台金牌。

孫楊，1991年12月1日生於浙江杭州，中國國家游泳隊隊長，男子1500米自由泳世界紀錄保持者，男子400米自由泳奧運會紀錄保持者。2012年倫敦奧運會男子400米自由泳、男子1500米自由泳冠軍； 2016年裡約奧運會男子200米自由泳冠軍。孫楊是世界泳壇歷史上唯一一位男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳的奧運會世錦賽大滿貫冠軍得主，史上唯一一位男子400米自由泳世錦賽四連冠，唯一一位男子800米自由泳世錦賽三連冠，男子自由泳個人單項金牌數居世界第一。

邁克爾·菲爾普斯，14個奧運冠軍得主，罕見的游泳奇才。他已經被一些人視為他所從事的運動歷史上最偉大的全能運動員。在2004年的美國選拔賽中，菲爾普斯取得了6個單人游泳項目的雅典奧運會參賽資格，這些項目包括了每種可能的游泳姿勢。他最終獲得了6枚奧運會金牌，2枚銅牌。在2008年北京奧運會上他又破紀錄地獨攬八枚金牌而震驚世界。2011年7月27日，菲爾普斯奪得上海世錦賽200米蝶泳冠軍。