愛玉凍又名愛玉冰,是台灣台南著名的地方小吃。具有清涼沁脾,清熱瀉火,解三焦之燥,通七竅之神等作用,愛玉凍不但口感很好,而且顏色淡黃,很雅觀。
愛玉凍是用愛玉籽製成的,而愛玉籽是常綠大藤本木質植物,通常攀附在岩石或高大的樹木上,就品質來說,阿里山一帶因地勢及氣候等天然條件極佳,因此所產的野生愛玉籽最好。
製作愛玉凍時,須先將愛玉籽裹於紗布內,干籽與水比例約為1:50~80;注意,愛玉為
雌雄異株,製作愛玉凍的原料則是采自雌株;然後將愛玉凍浸在冷開水裡搓揉5到7分鐘,這個過程稱作洗愛玉,洗時要注意水中不能有油性物質,不能使用蒸餾水或過濾水,也不能先加糖,否則是無法結凍的。除了上述傳統方式外,也可用果汁機,打2分鐘后再用紗布擠出。果膠擠出后,不久便會膠結,成為黃色透明、滑嫩Q軟的愛玉凍,淋上檸檬汁,再鎮上冰塊,便是炎夏消暑的聖品了,有詩讚曰:“一飲瓊漿濯炎酷,更分涼味月
宮寒。”。