安靜：內向性格的競爭力

這個世界，至少有三分之一的人是內向者。相對於交談，他們更喜歡聆聽，相對於參加喧囂的聚會，他們更傾向安靜的閱讀；他們致力於創造卻不願自我推銷；他們寧願一個人獨立工作也不喜歡加入到小組的頭腦風暴之中。雖然，他們常常被貼上“安靜”的標籤，但我們必須承認，他們為社會作出了巨大的貢獻——從梵高的到個人電腦的發明等等。

《安靜：內向性格的競爭力》充滿激情，既有給人深刻印象的研究，也有深入人心的真人真事，它向讀者們展示了內向者是如何戲劇性地被低估，揭示了在這個錯誤的過程中世界失去了什麼。作者帶領讀者從戴爾·卡內基的出生地到哈佛商學院，從托尼·羅賓斯的研習班到福音派大教堂，追溯20世紀外向理想型如何崛起，並探索其久遠的影響。作者還採訪了那些張揚、熱情的美國學校里格格不入的亞裔學生，她質疑美國商業文化的主流價值觀，認為在這樣的價值體系中，創造力會因強制性合作而被抹殺，內向者的領導潛質也會被忽略。

蘇珊·凱恩(Susan Cain)畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院。曾經是華爾街律師，現從事談判、溝通技巧教育。她在內向、羞怯等主題上的文章經常發表於《紐約時報》和《今日心理學在線》。

譯者高潔生於山東，於香港城市大學獲得傳播與新媒體碩士；翻譯愛好者，公關業中人。

自序

引言、南北性格

第一部分外向理想型

第1章、那群“不可一世又招人喜歡的傢伙”的崛起

第2章、魅力領導的迷思

第3章、當合作扼殺了創造力

第二部分你的生理學傾向是真實的自己嗎？

第4章、性情=天生的命運？

第5章、超越性情

第6章、“富蘭克林·羅斯福是政治家，而埃莉諾卻道出了良知”

第7章華爾街崩潰了，巴菲特成功了

第三部分外向理想型充斥於所有文化傳統中嗎？

第8章、軟實力

第四部分如何去愛，如何工作

第9章、何時你該戴上外向的面具？

第10章、溝通障礙

第11章、鞋匠與將軍

終章、仙境

註釋一：貢獻者

註釋二：關於內向者和外向者

那些珍視安靜、慎思生活之人，在閱讀了蘇珊·凱恩為內向性格者所撰寫的這部有理有據的頌歌之後，一定會感到壓在心頭重擔的釋然。

——米哈里·奇克森特米哈伊，克萊爾蒙特研究生院心理學和管理學傑出教授

優秀的調研，有深度的視角，引人入勝的文筆。想要了解占人口數一半的內向者，本書不可或缺。

——格蕾琴·魯賓，《幸福工程》作者

本書幫助人們從關於內向者的陳舊觀念中解放出來。蘇珊的才智、對於研究領域的熱忱以及散文化的文筆，讓《安靜：內向性格的競爭力》同馬爾科姆·格拉德威爾、丹尼爾·平克的作品以及其他偉大的心理學專著一起躋身一流作品之列。

——特雷莎·阿馬比爾，哈佛商學院教授

蘇珊·凱恩詳查了數十年來對於內向、外向和敏感等問題的複雜研究，從而完成了這部傑出的作品——《安靜：內向性格的競爭力》將會成為那些性格內向又高度敏感人群的福音。

——伊萊恩·阿倫，《高敏感人》作者

一直困惑於作為一個內向者卻常常要偽裝成外向者的問題，在這本書中，我找到了具有揭示意義的信息。根據神經科學研究和多個案例分析，蘇珊·凱恩向我們展示了作為一名內向者，在一個喧鬧的世界里保持安靜與沉默的優勢和潛在力量。

——安德魯·韋爾，《健康老去》和《天生幸福》作者

這是一部極好的作品！《安靜：內向性格的競爭力》以扣人心弦的敘述方式向我們描述了外向理想型是如何塑造了我們的生活，以及這種價值觀為何會讓人不安。基於一絲不苟的研究，本書將會開啟一段關於性格以及我們該如何重視那些生性安靜、沉思、敏感之人的討論。

——布賴恩·利特爾，著名學者，劍橋大學社會與發展心理學系教授

中信出版社2016年出版時譯為《內向性格的競爭力：發揮你的本來優勢》。

繁體中文譯本名為《安靜，就是力量》，遠流出版。