陳寅

1993年在秦皇島體校開始游泳訓練、教練是夏月花

1998年在河北省游泳隊訓練、教練是劉海濤

2005年11月進入國家隊游泳隊訓練教練是劉海濤。

2004年全國游泳錦標賽上，陳寅在男子200米蝶泳比賽中，以1分59秒31的成績獲得冠軍。

2005年十運會男子200蝶泳第二名

2006年亞錦賽男子200蝶泳第一名

2007年墨爾本游泳世錦賽男子200米蝶泳第八。

短池游泳世界盃柏林站男子200米蝶泳冠軍。

全國游泳冠軍賽暨2008年奧運會資格達標賽男子200米蝶泳冠軍。

2009年第十一屆全運會游泳的男子200米蝶泳比賽獲得銅牌。

2011年全國游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽男子200米蝶泳冠軍

2011年短池游泳世界盃新加坡站男子200米蝶泳銅牌

2012年全國游泳冠軍賽男子200米蝶泳冠軍

2012年全運會男子200米蝶泳亞軍

2012年8月1日，倫敦奧運會男子200米蝶泳的決賽舉行，陳寅參賽獲得第八名。

吳鵬是中國男子游泳當之無愧的領軍人物，但他在國內也面臨挑戰，他身後有一位“棍子”選手——河北名將陳寅，始終都在虎視眈眈，目標也是200米蝶泳的王位。

如同田徑場上的劉翔和史冬鵬的較量，吳鵬和陳寅在游泳池中也演繹著這種良性競爭。吳鵬對他的刻苦精神和訓練承受力非常佩服。

指導陳寅訓練八年多的教練劉海濤透露，和吳鵬相比，弟子的身體條件非常不好，水感很差，柔韌性更差，硬得像根棍子。他說：“從小到大為了柔韌性，他沒少吃苦，但和其他選手相比，還是硬。他在水裡就好像一塊木板，技術動作受到很大的限制。”

劉海濤指出，柔韌性差這個弱點在運動員小時候不太明顯，但到了高水平之後就成了“致命傷”。他說：“高水平選手比賽，比的就是細節。陳寅從打腿、划手、身體軀幹以及流線型都不好，游起來在水裡的阻力特別大。”

先天條件不好，教練沒有嫌棄他，陳寅也沒有放棄。靠著踏實、勤奮的訓練作風，他逐漸在國內拼出了一片天。除了難以翻越吳鵬這座“大山”，他多次在全國比賽中名列前茅。在順德全國冠軍賽中，吳鵬缺席這個項目，他就獲得金牌，還參加了多哈亞運會和墨爾本世錦賽。

世錦賽是陳寅第一次參加國際大賽，他在半決賽中游出了自己的最好成績、以第四名的身份挺進200米蝶泳決賽，吳鵬名列第二。陳寅在興奮之餘，主動向教練表示：決賽當天上午的訓練課以及決賽前的準備活動都由自己掌握。結果，他名列第八，成績比半決賽慢。吳鵬為中國游泳摘得了一枚寶貴的銀牌。

劉海濤說：“我很後悔沒有堅持給他指導那兩堂訓練課，後來我才知道，他按照自己的感覺隨意遊了很短的距離就起水了，根本沒有達到要求。”

陳寅承認：“雖然我的年齡比吳鵬大1歲，都21歲了，但我沒有大賽經驗，也缺乏自控力。以為自己隨便游游就行了，結果一下水就感覺不對。決賽前的訓練和準備是非常有學問的，我太冒失了。這真是一次教訓。”

但世錦賽的失利也給陳寅增添了信心。他說：“除了菲爾普斯，世錦賽的前五名成績都非常接近，如果我發揮好了，也有機會進入。好在我已經達到奧運A標了，北京奧運會，我希望能夠在進入決賽的基礎上，力爭前三名。”

“我知道，其實吳鵬距離領獎台更接近一些，但我想把自己的目標確定得高一點，逼著自己克服困難，全力前進！”陳寅認真地說。