黑芝麻米糊
以黑米、糙米為主料製成的飲品
黑芝麻米糊是一道飲品，主料為黑米、糙米、大米。
黑米、糙米、大米（材料可自由選擇搭配）。
用料
| 食材 | 用量 |
| 黑豆 | 40g |
| 糯米 | 40g |
| 黑芝麻 | 20g |
| 水 | 1000毫升 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 準備 糯米，黑豆提前泡好，黑芝麻 |
| 步驟二 |  步驟二 | 全部放入破壁機，加入1000毫升水，按米糊鍵 |
| 步驟三 |  步驟三 | 30分鐘 完成了， |
| 步驟四 |  步驟四 | 超級細膩好喝 今天早上就喝了這個 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 芝麻粒 | 20克 |
| 黃豆 | 5克 |
| 糯米 | 15克 |
| 黑豆 | 10克 |
| 紅豆 | 5克 |
| 腰果 | 5顆 |
| 核桃 | 2瓣 |
| 糖、飲用水 | 適量 |
| 糯米小圓子（可選） | 適量 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 豆、米提前一晚上洗凈後用清水泡上（因為還做了其他的 有的泡的多一些）夏季6-7小時 冬季8-12小時我用的臻米 破壁機其實可以直接用干豆，但是個人更喜歡泡過的，覺得口味兒更香濃 |
| 步驟二 |  步驟二 | 芝麻直接買的炒熟的，把所有食材加入破壁機中，倒入適量的飲用水，不要超過300ml刻度線整個內膽是食品級304全鋼內膽。堅實耐用。在滿足食品級的條件下，又給你健康堅實的保護，外層採用防燙材質，中層是真空保溫材質，內層304不鏽鋼給寶寶做輔食用也完全放心～ |
| 步驟三 |  步驟三 | 開啟米糊程序，邊加熱邊攪拌！解決了普通破壁機無加熱功能來回倒騰器皿和清洗的麻煩！加熱溫度也是根據食材的具體狀態進行轉化的～ |
| 步驟四 |  步驟四 | 一共有三層六葉精鋼破壁刀。使得破壁功能變得更加細膩，營養全面釋放，它採用的是食品級材質，上中下三層合理刀片角度。更容易保證細膩的口感，同時也能釋放出蔬果，豆類，米類等潛藏的營養健康又好喝，上層用於攪碎大塊石材，中層細膩用來破壁邊角料，下層翻動底部不糊底不受損。 |
| 步驟五 |  步驟五 | 六個功能鍵，會用它依次製作食譜這個清洗必須值得一提：完全可以解放雙手，因為大家使用破壁機或者料理機的時候，最頭疼也是最繁瑣的過程就是清洗的過程，當它自身帶有清洗程序的時候，就大大的解決了大家一系列的清洗的煩惱。而且它的清洗過程可以加熱消毒。這一點就保證了食品安全問題和潔凈是否達到徹底的問題。 |
| 步驟六 |  步驟六 | 把做好的五穀芝麻糊放入碗中即可～成品的顏色是深黑的，打磨的非常細膩哦 |
| 步驟七 |  步驟七 | 也可以準備一些小圓子，製作方法文上戳鏈接可以查。水沸騰后加入小圓子，漂浮起來再悶煮幾分鐘后澇出 |
| 步驟八 |  步驟八 | 就可以得到一碗小圓子版的五穀芝麻糊 |
| 步驟九 |  步驟九 | 這麼美的Ta，容量是300ml——非常適合白領，宿舍學生黨，工作室，辦公室，旅行便捷裝等！量小的好處就在於他可以多做一些口味兒來滿足於家庭所有人員的口味挑剔。早晨洗臉刷牙的功夫就可以製作出來一杯香濃的豆漿飲品。冷熱雙用，果汁當然也可以啦～它的製作和燒熱都是可以在同一時間內完成的，從而避免了破壁機用完之後再次加熱的繁瑣，省力省時，也省水 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 黑米 | 100g |
| 黑芝麻 | 20克 |
| 糯米 | 1把 |
| 亞麻籽粉 | 3勺 |
| 核桃仁 | 幾瓣 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 黑米放入破壁機 |
| 步驟二 |  步驟二 | 核桃 |
| 步驟三 |  步驟三 | 糯米 |
| 步驟四 |  步驟四 | 黑芝麻，所有材料一起洗凈后倒入適量的清水 |
| 步驟五 |  步驟五 | 倒入適量的亞麻籽粉 |
| 步驟六 |  步驟六 | 按營養糊鍵即可。 |
將雜糧磨成粉摻進芝麻粉內，對芝麻糊的口感影響並不大，但可以多一個補充雜糧的途徑。可根據個人喜歡看著辦。
煮好的黑芝麻糊，或者黑芝麻米糊，可以加些核桃仁進去，堅持每天喝一杯，頭髮會變亮，皮膚也會潤潤的喔。
