鮮蝦腸粉
由鮮蝦、粘米粉等製成的粵菜
鮮蝦腸粉是廣西玉林地方特色小吃之一,屬於粵菜系。選用優質大米磨成漿加餡蒸制而成。餡的主料有新鮮蝦仁、瘦肉、雞蛋、竹筍(或馬蹄)、蒜莖、蔥、韭菜等,配以花生油、生抽、蒜米調製好的味汁即可食用。口感鮮嫩、爽口怡人。
用料
食材 | 用量 |
澄面 | 20g |
粘米粉 | 120g |
鹽 | 3g(自己酌情) |
水 | 380g |
玉米粒 | 小半截 |
細蔥 | 一根 |
油 | 5g |
蝦仁 | 100g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 將粘米粉、澄面、鹽和水倒入混合攪拌均勻成粉漿 |
步驟二 | 步驟二 | 模具底部刷一層油(耐高溫玻璃碗啦) |
步驟三 | 步驟三 | 先鋪上一層粉漿 |
步驟四 | 步驟四 | 撒上充滿愛意的蝦仁、蔥花 |
步驟五 | 步驟五 | 放進微波爐叮2分鐘~ |
步驟六 | 步驟六 | 時間到了後用小鏟子捲起腸粉,擺盤 |
步驟七 | 步驟七 | 淋上調好味道的醬香生抽~ |
步驟八 | 步驟八 | 搞定! 簡單美味早餐出爐~ |
用料
食材 | 用量 |
粘米粉 | 50克 |
玉米澱粉 | 10克 |
清水 | 200克 |
蔥花 | 適量 |
蒜頭 | 4瓣 |
澄粉 | 10克 |
雞蛋 | 1個 |
蝦 | 6隻 |
糖 | 1炒勺 |
蚝油 | 1茶勺 |
生抽 | 4茶勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 製作米漿:粘米粉,玉米澱粉,澄粉(小麥澱粉,和麵粉有區別,是無筋的麵粉,澄粉可以讓腸粉變得晶瑩剔透)混合在一起,倒入清水攪拌均勻,水粉比例是1:2。 |
步驟二 | 步驟二 | 製作醬汁:大蒜拍碎,去皮,切成蒜末。花椒幾粒,蚝油,糖準備好,小蔥切碎末。 |
步驟三 | 步驟三 | 炒醬汁:鍋內放入少許油,油微熱放入花椒爆香,撈出,放入蒜末,倒入生抽,蚝油,白砂糖,煸炒一下,倒入150毫升水,燒開,盛在碗中放涼。 |
步驟四 | 步驟四 | 做廣州腸粉有專用的工具,我這裡就找了幾件廚具代替啦。給鍋內倒入水,蒸腸的鐵盤子用油塗抹一下,這樣可以讓腸粉不沾粘。水燒開,鐵盤內倒入一勺米漿,有米漿的鐵盤隔水蒸一會,放入蛋液,撒上蔥花,蓋上鍋蓋,蒸2分鐘。取出用鏟子把腸粉捲起來。 |
步驟五 | 步驟五 | 再做一個蝦仁的,鐵盤刷油,放入一勺米漿,放上提前處理好的蝦仁,蝦仁切成薄片,這樣容易熟,撒上蔥花 |
步驟六 | 步驟六 | 放在鍋內蓋上蓋子蒸3分鐘。 |
步驟七 | 步驟七 | 蒸好的腸粉,放在盤中,用鏟子切成幾節,澆上醬汁,就可以吃了。 |
步驟八 | 步驟八 | 成品圖 |
步驟九 | 成品圖 | |
步驟十 | 步驟十 | 成品圖 |
步驟十一 | 步驟十一 | 成品圖 |
用料
食材 | 用量 |
粘米粉 | 125克 |
玉米澱粉 | 30克 |
清水 | 400克 |
鮮蝦 | 15隻 |
蔥花 | 適量 |
蒜頭 | 2瓣 |
玉米澱粉 | 少許 |
醬油 | 2大勺 |
雞蛋 | 3個 |
肉末 | 200克 |
腐竹(可不加) | 2片 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 食材大集合(準備一個大盆,將粘米粉+玉米澱粉+清水混合一起攪均備用)腐竹提前泡軟,蒜頭切成蒜蓉,鮮蝦洗凈去皮去蝦線,生菜洗凈,肉末+雞蛋+蔥花放一個盆里,取一小碗將少許玉米澱粉+醬油+適量的清水混合均勻備用。 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋內倒入蒜蓉炒至微焦 |
步驟三 | 步驟三 | 將小碗內的醬油水倒入鍋中,大火煮開,放一旁備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 我用的是電餅檔(用炒菜的鍋蒸熟也是可以的),電餅檔提前預熱,上下兩面刷上少許的油,倒入適量的漿糊和其它的材料 |
步驟五 | 步驟五 | 蓋上蓋子燜煮片刻 |
步驟六 | 步驟六 | 準備一個這樣的刮板 |
步驟七 | 步驟七 | 將腸粉取出 |
步驟八 | 步驟八 | 淋上前面煮好的醬汁,開吃了~ |
步驟九 | 步驟九 | 不錯喲~ |
用料
食材 | 用量 |
鮮蝦 | 適量 |
香菇 | 3朵 |
粘米粉 | 50克 |
澄粉 | 30克 |
水 | 140克 |
蔥花 | 適量 |
馬蹄粉 | 8克 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
薑絲 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鍋里熱少許油 |
步驟二 | 步驟二 | 放入切好的香菇片,蔥段 |
步驟三 | 步驟三 | 中火炒香 |
步驟四 | 步驟四 | 煎香后把香菇撈出,放入香菜 |
步驟五 | 步驟五 | 倒入生抽, |
步驟六 | 步驟六 | 糖少許 |
步驟七 | 步驟七 | 水一碗 |
步驟八 | 步驟八 | 香油幾滴 |
步驟九 | 步驟九 | 燒開後轉小火再煮3分鐘就可以了,用的時候過濾掉渣子即可 |
步驟十 | 步驟十 | 準備好鮮蝦,去殼,挑去蝦腸蝦線,喜歡的可以腌制一下蝦,我的就用少許薑絲腌制一下!切好細碎蔥花備用,同時準備好粘米粉,澄粉,馬蹄粉,按比例調配好,加入比例的水,調成米漿(其實如果是用米磨漿的話還要根據米質,含水量來改變水的多少的,但是現在一般家庭都沒有這種磨米漿的機器,就用米粉代替,效果自然不能和原漿相提並論,但也不差) |
步驟十一 | 步驟十一 | 米漿倒入適量的鹽和幾滴油,加入鹽是為了讓腸粉蒸出來的味道不太齋,鹽的量比平常和湯的比例要少很多,不需要入味。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 沖好的米漿不會太稠也不會太稀,舀起倒下,記住這種狀態,下次啊繼續保持這種狀態就可以了,不過有些粉比較濕,可能需要的水會少點,但是不會差太遠。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 鍋里放水,燒開,水要一直保持燒開有蒸汽的狀態。放入蒸架,蒸盤裡面塗一層油,這樣粉皮容易脫落,還能保持濕度, |
步驟十四 | 步驟十四 | 整盤最好先蒸熱,同時調整是否平整,要不蒸出來的粉皮是一邊厚一邊薄哦 |
步驟十五 | 步驟十五 | 舀入一小勺米漿,順時針或者逆時針或者斜方向攤,反正能攤均勻就是了,感覺如果能攤均勻還是有很多米漿在流動的話,就倒出一部分!這能保證腸粉的薄度,加入蝦仁,炸過的香菇,再攤一下,確保盡量的讓米漿攤滿蒸盤又薄,馬上放入蒸鍋,蓋蓋子。 |
步驟十六 | 步驟十六 | 等到估計粉皮定型了可以撒入蔥花(也就幾十秒的時間),蔥花也可以一開始跟著放沒關係,隨自己喜歡!然後等幾十秒,火候小的可能要久點,看見皮粉變白透而且起泡泡了就可以取出! |
步驟十七 | 步驟十七 | 用刮板捲起!包住蝦仁!自己吃的直接一刀鏟起來也可以 |
步驟十八 | 步驟十八 | 最後卷好,兩端切平整一點就可以裝盤。 |
用料
食材 | 用量 |
鮮蝦 | 50克 |
青菜 | 適量 |
玉米油 | 適量 |
大米粉 | 一碗 |
水 | 2碗半 |
青菜 | 適量 |
長方形蒸盤 | 一個 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鮮蝦去殼去蝦線煮熟切斷,大米粉一碗,加入2碗半水攪拌均勻 |
步驟二 | 蒸盤刷一層薄薄的玉米油 | |
步驟三 | 倒入三勺大米糊,蒸鍋大火燒開,大火蒸4分鐘 | |
步驟四 | 取出,撒入鮮蝦 | |
步驟五 | 步驟五 | 從一端捲起來 |
步驟六 | 青菜洗乾淨,大火燒開,加入一勺鹽,將青菜煮熟撈出備用 | |
步驟七 | 腸粉切斷,擺入青菜,即可享用! |
鮮蝦適量,蔥花適量,粘米粉50克,澄粉30克,馬蹄粉8克(2克的誤差是允許的),水140克,油,鹽
鮮蝦腸粉
2 準備好粘米粉,澄粉,馬蹄粉
3 按比例配好粉,加入水沖成米漿
4 米漿了加入鹽和適量油,加入鹽是為了讓腸粉蒸出來的味道不太齋,鹽的量比平常和湯的比例要小一些,不用完全入味,喜歡的朋友自己可以味精,居然不建議!
5 鍋里放水,燒開,水要一直保持燒開有蒸汽的狀態。
蒸架,一定要放平整啊,要不蒸出來的粉皮是一邊厚一邊薄哦
6 蒸盤最好先蒸暖一點,然後在裡面塗一層油,這樣粉皮容易脫落
7 舀入一小勺的米漿,順時針或者逆時針或者斜方向攤,反正能攤均勻就是了,感覺如果能攤均勻還是有很多米漿在流動的話,就倒出一部分!加入蝦仁,在攤一下,保證盡量的讓米漿攤滿蒸盤又不厚,有些小空洞或者空白的沒關係,無傷大雅!馬上放入蒸鍋,蓋蓋子
8 等到估計粉皮定型了可以加入蔥花,蔥花也可以一開始跟著放沒關係,隨自己喜歡!然後等幾十秒,火候小的可能要久點,看見皮粉變白透而且起泡泡了就可以取出!
9 然後找一塊刮板慢慢捲起!包住蝦仁!自己吃的直接一刀鏟下去也可以,快啊!
10 就這樣重複,很快就可 以吃到自己做的鮮美腸粉了!醬料隨自己喜歡,甜的鹹的辣的!
鮮蝦腸粉