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小魚乾
曬乾的小魚
小魚乾,顧名思義,指曬乾的小魚。通常小魚乾是利用公魚、丁香、鰽白等魚類製作而成的,以公魚為多。小魚乾在選購上要選擇整尾完整的,在側面有一條銀白色縱帶,魚的肚皮沒有破的比較好。
小魚乾含鈣量高所以常被當成零食來食用,在台式的XO醬里,小魚乾主要是用來補香味與鹹度的,而為了好看與無法讓人看出用了哪些材料,小魚乾在入醬前會先去頭然後切碎使用。
用料
食材 | 用量 |
小魚乾 | 250g |
花生米 | 80g |
熟白芝麻 | 2g |
紅辣椒 | 2個 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好魚乾。 |
步驟二 | 步驟二 | 將小魚乾魚頭去掉,輕輕一拉即可,依次做完。 |
步驟三 | 步驟三 | 準備好花生,小魚乾洗乾淨,冷水泡30分鐘。 |
步驟四 | 步驟四 | 將花生放入烤盤中,入東菱烤箱中層。 |
步驟五 | 步驟五 | 上下管200度烤8分鐘。 |
步驟六 | 步驟六 | 起油鍋,加入淋干水分的小魚乾煸炒。 |
步驟七 | 步驟七 | 炒至變色后,加入切好的紅辣椒。 |
步驟八 | 步驟八 | 最後加入烤好的花生米迅速翻炒,均勻即可關火出鍋。 |
步驟九 | 步驟九 | 盛出裝盤,熱上熟白芝麻。 |
步驟十 | 步驟十 | 健康的零食,也是下酒菜。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 特別好吃。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 花生米香脆。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 小魚乾咸香,一口一條小魚,一杯啤酒幾條小魚乾~感覺特別好呦~ |
用料
食材 | 用量 |
小魚乾 | 250g |
鮮辣椒 | 200g |
蒜頭 | 50g |
姜 | 50g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 小魚乾最好買沒頭的做起來不會掉太多。 |
步驟二 | 步驟二 | 魚乾要在水裡泡一個多小時,再清洗幾次不會太咸。 |
步驟三 | 步驟三 | 辣椒,姜蒜切丁。 |
步驟四 | 步驟四 | 首先爆香蒜姜。 |
步驟五 | 步驟五 | 再放入辣椒炒出紅油… |
步驟六 | 步驟六 | 倒入小魚乾炒熟,油要加多點哦! |
步驟七 | 步驟七 | 香辣可口,可配飯又可當零食。 |
步驟八 | 步驟八 | 吃不完可裝零食罐里,想吃就吃。 |
步驟九 | 步驟九 | 剛好沒青椒,青紅椒一起炒顏色會更美噠! |
用料
食材 | 用量 |
魚乾 | 200克 |
洋蔥 | 半個 |
黃瓜 | 1根 |
紅椒 | 1個 |
大蒜 | 3瓣 |
花生油 | 15克 |
白糖 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
鹽 | 適量 |
陳醋 | 10克 |
芝麻油 | 5克 |
味極鮮醬油 | 5克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 首先準備好所有的食材並洗凈備用。 |
步驟二 | 步驟二 | 黃瓜洗凈用刀切絲、紅椒和黃瓜也切成絲備用、大蒜切片備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋燒熱后倒入花生油燒至六成熱時、放入洗凈的小魚乾開始小火慢慢炸香變酥呀。 |
步驟四 | 步驟四 | 直至把小魚乾炸至兩面金黃色即可關火后盛出備用。 |
步驟五 | 步驟五 | 取一個大一點的盆子、把切好的洋蔥、黃瓜和紅椒絲、大蒜片放入盆中。 |
步驟六 | 步驟六 | 這個時候加入白糖和適量的鹽調味。 |
步驟七 | 步驟七 | 再加入蚝油和味極鮮醬油調味。 |
步驟八 | 步驟八 | 把炸好的小魚乾也倒入盆中。 |
步驟九 | 步驟九 | 用筷子把所有的食材和調料攪拌均勻即可。 |
步驟十 | 步驟十 | 把拌好的魚乾雜蔬盛入盤中,就可以開始享用了。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 下酒下飯的神器、快來試試吧。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 成品一 |
酸辣小魚乾
材料:
小魚乾
做法:
1.小魚乾用加過醋的清水浸泡約20分鐘後用清水沖洗,瀝干水。
2. 熱鍋下油,放入薑片,干紅辣椒炒香,下小魚乾,蔥白翻炒。
3.加醋,料酒,老抽,蚝油給魚上色。
4.加入一碗水,燒開后,小火煮約3分鐘后大火收汁。
5.下味精,糖調味後起鍋,撒上小蔥末。
微波辣拌小魚乾
原料:
小魚乾·水果蘿蔔·韓國辣椒醬·白芝麻·糖·芝麻油
微波辣拌小魚乾
作法:
用微波爐做辣拌小魚乾非常簡單,做好後用來配粥和拌飯都不錯。
1、小魚乾洗凈晾乾,然後取一個微波爐可用的平盤,把小魚乾平鋪在盤上,注意一定不要重疊,否則容易糊。
2、盤子不用加蓋,直接放進微波爐中,用中火轉兩分鐘,取出略微攪拌一下,把中間的換到四周,再把四周的換到中間,總之給小魚乾挪個位置,以便加熱均勻。
3、把盤子再次放進微波爐,還是不加蓋,用中火一分鐘至香酥。
4、水果蘿蔔洗凈后切細絲和小魚乾一起加韓國辣椒醬、糖、麻油拌勻即可。
5、最後灑上些炒熟的白芝麻,沒有也可不加。
營養成份:
1、小魚乾鈣的含量很高,多吃可以補鈣。
2、水果蘿蔔富含維生素,有益身體。
小貼士:
1、在烤小魚乾時可以根據各家微波爐的功率調整時間。
2、蘿蔔用刨子擦成細絲是很好的偷懶方法。
豆豉小魚乾
材料:魚乾、青椒、紅椒、洋蔥、薑片、豆豉、蒜頭(拍碎)、花生油、紹酒、鹽、糖、雞粉。
做法:
1將魚乾洗凈,用清水泡浸一會備用。
2青椒、紅椒、洋蔥洗凈,切片備用。豆豉洗凈備用。
3燒鍋下油,爆香薑片、豆豉、蒜頭,下魚乾,濺紹酒,大火翻炒至熟,放入青椒、紅椒,下鹽、糖、雞粉調味炒勻,上碟便可。還可以加油、豆豉(剁碎)、剁辣椒、薑絲,隔水蒸透了吃
小魚乾燉蛋
主料:小魚乾 300克 雞蛋 240克
輔料:金華火腿 30克
調料:大蔥 15克 姜 3克 色拉油 10克 鹽 2克 醬油 10克 各適量
蛤蜊燉蛋的做法:
小魚乾燉蛋
1.小魚乾洗於凈2. 雞蛋打散;蔥洗凈,蔥綠切段,蔥白切花;姜去外皮,切下2片后,餘切成薑末;金華火腿切成末。
3. 水一鍋煮沸,入蔥綠、薑片及小魚乾,並加酒、鹽去腥連湯盛入蒸碗中。
4. 待小魚乾湯涼后,加入蛋汁、淡色醬油汲色拉油攪勻,入蒸鍋蒸10分鐘,可用筷子試插,如筷子沒沾蛋汁,表示蛋已熟,撒下蔥花、肉鬆即可供食。
由於體型小,肉也不多,所以小魚乾常拿來當作熬湯、熬粥提鮮的材料,如果直接食用,通常是油炸成酥脆的口感,或是和豆乾丁、花生等一起煎炒,作成下酒的小菜。
小魚乾有很多種,除了這一道菜所用的「公魚」,另外還有鰽白、丁香等,不過我們一般稱的小魚乾,指的就是這一道菜所使用的公魚。在曬乾以前,公魚的味道也非常鮮美,無論是煮湯或炒小菜,都值得細細咀嚼。
小魚乾在選購上要選擇整尾完整的,在側面有一條銀白色縱帶,魚的肚皮沒有破的比較好。用手去抓魚乾,如果會黏手,表示魚乾可能已經受潮,如果有殘餘白色細末,應該是魚乾存放的時間較久,碰到這兩種情形,就表示魚乾不夠新鮮,味道也會比較差。