鞭打動作

‘鞭打”動作是體育運動中常見的技術動作，為了掌握完成某一動作，常需要兩臂t手)或兩腿(足)具有儘可能大的運動速度，以達到增加動作的速度和力量，提高動作技術的質量，這些動作類似抽鞭子時的鞭打動作。如網球、排球、羽毛球等的扣球，投擲標槍和手榴彈，下肢的踢球，游泳中的打水動作等。目前對人體“鞭打”動作的力學原理大多用抽鞭子原理來闡述，抽鞭子時，先讓臂帶動較粗的鞭根產生加速度，然後手臂迅速制動(抖手腕),鞭根的動量傳向鞭梢。由於鞭梢的質量很小，鞭梢便獲得了比鞭根大得多的運動速度，即有加速一制動一傳遞一高速這樣一個過程。