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蜂蜜檸檬

一種營養豐富的甜品

蜂蜜檸檬是一種營養豐富的甜品。原料是檸檬、蜂蜜。因為蜂蜜檸檬水有美容養顏的功效,蜂蜜腌檸檬是很多美女吃檸檬的一種常用方法。

蜂蜜檸檬還可以用來泡檸檬水喝。但有些人是不能喝蜂蜜檸檬水的,如胃病患者不能喝蜂蜜檸檬水,因為酸性太強會刺激胃,胃酸過度的更不可用。

原料


蜂蜜檸檬
蜂蜜檸檬
檸檬、蜂蜜

做法

做法一
蜂蜜檸檬
蜂蜜檸檬
將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
做法二
1)清晨一杯溫開水或礦泉水,加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反覆沖泡多次,味道濃郁。
2)喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。
做法三
蜂蜜檸檬
蜂蜜檸檬
檸檬苦瓜蜂蜜水:苦味食物是“火”的天敵。從中醫角度來看,大多數苦味食物都有清熱祛火的功效,而苦味食物中,苦瓜的清熱祛火功效最強。
做法:苦瓜50 克,檸檬30克,洋槐花蜂蜜10克(別用加工的蜂蜜,不但沒效果,還可能引起上火),檸檬去皮,切小塊;苦瓜對切兩半,去籽,切小塊;將苦瓜和檸檬放入榨汁機,出汁后加入蜂蜜調勻即可。

小貼士


每次取一片檸檬片或一小勺檸檬水用涼開水沖飲,有助於排毒,補充VC。不要用熱水沖泡,否則風味完全兩樣。
蜂蜜檸檬
蜂蜜檸檬