蘋果泥

蘋果泥是一道以蘋果作為主要材料製作而成的美食，蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

食用蘋果泥需要注意的是，刮子或匙一定要洗凈消毒。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	山藥/100克蘋果/半個
步驟二	步驟二	山藥洗凈，上鍋蒸熟，大概15-20分鐘分鐘左右。備用。
步驟三	步驟三	山藥蒸熟後去皮。
步驟四	步驟四	切成小塊。
步驟五	步驟五	蘋果去皮切塊。 PS:蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。媽媽根據寶寶情況看是否蒸至。
步驟六	步驟六	將山藥、蘋果放到攪拌機。
步驟七	步驟七	加少許溫水，打成細膩的糊。
步驟八	步驟八	山藥里多了蘋果的酸甜特別好吃。
步驟九	步驟九	簡單營養的山藥蘋果泥，媽媽快給寶寶來份吧。

食材	用量
蘋果	1個

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	將蘋果洗凈去皮。
步驟二	步驟二	將蘋果放在鋒芒磨汁器上，用手上下來回磋磨，將蘋果磋磨成黏糊細膩的蘋果泥。
步驟三	步驟三	將磋磨后得到的蘋果泥倒入寶寶餵養碗中即可餵食，方便快捷。磋磨后的蘋果泥軟嫩細滑，寶寶更易消化吸收。
步驟四	步驟四	如果您想得到純蘋果汁，則先將磋磨后的蘋果泥，用硅膠軟勺緩緩刮入過濾杯中。
步驟五	步驟五	然後用不鏽鋼勺輕輕擠壓過濾即可；過濾網能充分過濾果渣，不會浪費蘋果，充分利用食材。
步驟六	步驟六	將過濾杯中得到的蘋果汁直接餵養寶寶即可。真正全手工簡易操作，免去機器攪拌蒸煮造成的營養損失及複雜麻煩，不用將蘋果切塊，既簡單方便又營養衛生。鋒芒磨汁器及過濾杯沖洗方便，自來水一衝就乾淨，絕對是一款媽媽們能夠長期堅持得下去的寶寶好輔食。