羅紅英

2008年北京奧運會火炬手。浙江省美髮美容協會秘書長，浙江省婦聯執行委員會委員，現任浙江省政協委員、杭州市人大代表、濱江區政協常委，歷任三屆杭州市政協委員，在任期提案上百篇。全國、省、市“三八”紅旗手，杭州市十大平民英雄，浙江省十大傑出名師，農工民主黨省委委員、市委常委委員、濱江區主委、與羅雪娟一起載入《杭州年鑒2005年》新聞人物。2012年當選杭州市人大代表即被評委提案積極份子，許多提案關係民生、環境及交通問題，受到了杭州百姓的一致好評，提案多被錢江晚報、都市快報、杭州日報等刊登，許多提案被採納或重點討論如：濱江煙囪、濱康路綜合體、自行車停車線、橋下停車場、中河高架擴容（杭州市交警支隊重點關注）、四小車整治、隧道內FM信號、路面禁煙等。其中車內垃圾箱擺放被杭州電視台重點討論；城站火車站東廣場、杭甬高鐵修建機場支線也被報紙網民熱議，上海鐵路局領導親臨實地考察。2012年12月出席中國農工民主黨中央第十五次代表大會。2013年1月當選浙江省政協委員。 2013年3月被評為杭州市優秀人大代表。2014年當選首屆濱江區政協常委，提出《加快開發地下空間》提案，並將部分內容提交杭州市人大。

女性、老師、母親，在48年的人生中，她以一顆充滿美和愛的心將這三種角色詮釋得淋漓盡致。她就是浙江花都美容美髮培訓中心校長，23年來一直從事美容化妝專業教學的羅紅英。

羅紅英美容美髮技術精湛，業績卓著，先後培養了15萬餘名省內外美容美髮專業人才。她指導的選手在浙江省首屆美容美髮大賽上獲晚宴妝、職業女性妝、晚宴髮型、新娘髮型、女子剪髮等多項金獎，在亞洲大賽上也多次榮獲化妝冠軍。她熱心公益事業，舉辦20餘期免費培訓班，培訓下崗失業人員800餘名，並經常帶領學員到福利院、社區、軍營免費服務。她刻苦鑽研美容美髮理論，先後出版專著5本，發表論文100餘篇。曾被評為杭州市“三八”紅旗手、浙江省勞動模範、全國美容大師、全國技術能手，獲全國五一勞動獎章。

2015年9月3日，代表浙江全國勞模，受邀赴京觀禮抗戰勝利70周年閱兵。

羅紅英從事美容化妝專業20餘年，有豐富的理論素養和實際工作經驗。她以“羅紅英美容教學法”為特色，創辦的花都美髮美容培訓中心，先後培養了18萬名美容美髮專業人才。在浙江省首屆美容美髮大賽上，她指導的選手獲晚宴妝、職業女性妝、晚宴髮型、新娘髮型、女子剪髮等多項金獎，在近三年的亞洲大賽上也獲得各類化妝冠軍。羅紅英多次帶領學員到監獄、軍營、社區、福利院免費服務。並於2009年4月18日在杭州大塘巷社區建立了首個服務基地。

羅紅英先後撰寫並出版《美容美髮技巧》、《雕塑女性——美容絮語》、《名師談美容》，製作《美容技能技法大賽》影集，參與起草《美容師國家職業標準》。2003年，被授予中國美容大師稱號。

羅紅英倡導“以就業為目標，以教學為中心，以技術為基礎”的理念，多年來培養了省內外16萬餘名美容美髮專業人才，使他們走上了自謀職業的道路。名氣大了，身上兼的社會職務也多了，但羅紅英從不因社會活動而影響教學，也不會以任何理由落下一節課，哪怕是嗓子講啞了，站得腰酸背疼了。2012年10月更是來到杭州地鐵運營分公司舉辦形象設計知識講座，向即將開通運營的杭州地鐵一號線140多位站務員們傳授日常儀容保養、服務禮儀等方面的知識，為她們能夠在廣大乘客面前展現良好的禮儀風貌傳經送寶。

作為一名美容師，羅紅英不僅教別人怎麼追求外表的美，更積極追求心靈的真、善、美。她熱心參加杭州市送溫暖“春風行動”，先後舉辦幾十期免費培訓班，幫助6000餘名失業人員走上了再就業道路。她還把美容技能培訓班辦到女監、少管所，先後為3700餘名女監和少管服刑人員免費培訓。她熱心公益事業，率先推出面向工薪階層的“3元理髮”，服務人次逾15萬；她率學員前往福利院、社區等地，為社會各界人士服務；她還出資在建德市建設希望小學，資助失學兒童。

在採訪她的時候，她正要和一位學員出去吃飯。說起這位學員，羅紅英把她當自己的女兒：“她小學三年級時就失去了雙親，我通過希望工程開始資助她，從此以後她就是我的第二個孩子，去年她獲得了浙江省職業技能運動會的頭名狀元，現在已經是我學校里的美容老師了。看到她今天能在自己的崗位上做出成績，我心裡真有說不出的開心。她知道我是奧運火炬手后，還經常督促我要練習跑步。這不，我前幾天遇到一個做體育老師的朋友，我還特地讓他教了我正確的跑步姿勢。我想以最美的姿態和精神面貌跑好這兩百米，讓更多的人明白健康博愛的人生就是美的人生。”

大家一起來走路

在美容師的眼裡，除了護膚、化妝，走路也是今年應提倡的時尚。

據說"你買車了嗎"已成為現在北京人見面時的問候語，僅僅從這句話就可以看出現代生活是越來越便捷和舒適了。可同時，這種方便使我們有越來越多的時間把自己包裹在小小的舒適天地里，不肯動，不肯走路。而這，卻使我們在很大程度上與自己的健康道別。

在美容院里，經常可以看到穿著高檔、精緻，但臉色卻發黃、布著黑斑的女士，一看，就知道是長期坐辦公室，又不肯活動的人。而就我自己來說，要是一段時間在國外旅行或是出差在外，回來后總有人說我氣色好了，這有一部分原因就是活動了雙腳的緣故。

日本有個小島上的女子皮膚白皙，面色紅潤，顯現出一種非常本色的美麗，原因是她們每天要用腳踩挂面。法國有些女人長期從事踩葡萄的工作，也深得其中的好處，膚色美麗非常。所以說，走路，真是一種十分簡單的健身、美容方法，在我們擁有太多的現代代步品如車子、電梯等的時候，一定還要擠出時間來走走路。

本色的美麗

'99的美容動向，是一個令人感興趣的話題。多年從事美容教學的經驗來看，美容可分為護膚和化妝這麼基本的兩大類，化妝固然重要，但只能帶給你一時的漂亮，而掌握了科學的護膚方法，才是保持青春永駐的"秘方"。這也是目前世界上多數美容家所認同的觀點。

皮膚的養護應當引起所有女士的重視。從國內外美容發展狀況看，美容護膚品中不斷出現的新產品更重護膚的實際效果，從洗面奶到活面霜，從收縮水到養顏露，從精華液到保濕霜，從防晒霜到隔離霜……第一代護膚品是掩蓋皮膚缺陷，第二代護膚品顯然比它進了一步，有部分養膚的效果，而現在流行的第三代護膚品情況就完全不同了。科學的生化產品能進一步深層促進皮膚新陳代謝。

想美麗肌膚，不僅需要選擇合適的護膚品，更需要掌握正確的護膚方法。我在國外與那裡的中老年婦女接觸中發現，她們的皮膚往往比年齡要年輕，紅潤而富有彈性，與目前我國中老年婦女相比，確實存在著較明顯的差別。其根本原因也許與她們長期較重視護膚養膚有關，她們幾乎都能說出一套個人的護膚經驗，而我國的中老年婦女，對美容的認識在相當長的程度上還處在"初級階段"，甚至有的老人將"開塞露"當成護膚品使用，以為這樣既節約又保護了皮膚。其實，年齡越大，選用的護膚品就應越講究，這樣才能延緩皮膚的衰老，而對年輕人來說，則應掌握正確選擇和使用護膚品的方法，也可以在家庭護理的基礎上，跟專業美容師討教，將美容當成一門學問來對待，使自己的皮膚體現出一種本色的美麗。

吃新鮮

在生活中是離不開水果的，蘋果、梨、橘子、菠蘿等本人都愛吃，但以前並不懂得怎樣吃才是較好的。後來一位好朋友說，任何水果你都可以去吃，但要掌握一個原則，那就是新鮮。

我們往往會有這樣的習慣，買回一箱水果，放得有些時日了，眼看有的已經快爛了，就趕緊吃這些不能再放的水果。到了明天，發現又有一些要爛了，於是又揀出來吃。其實這樣吃水果往往沒有把水果的營養吃進去。你應該改變一下習慣，先吃掉好的，快爛的乾脆扔掉。這樣吃，雖然數量少了，但營養價值卻高了。所以，寧願多花點錢，也要買新鮮的水果。

除了水果，其它蔬菜、食品也是如此，最好避免食用那些存放期長的食物，以免吃進對身體有害的東西。有的女性貪圖方便，喜歡長期食用方便食品，殊不知這樣非但得不到人體必需的營養，造成體質下降，臉色蒼白，還會因為添加劑等原因損顏。營養學家認為，世界上應當有足夠的新鮮食物滿足人們所需的營養，只要我們對食品的成分有基本的了解，就可以在日常生活中形成自己喜歡的美容菜單。選擇新鮮，既飽了口福，又美了容顏，何樂而不為呢？

有錢多吃"草"

隨著生活水平的不斷提高，吃的東西越來越細，越來越精，以致人的咀嚼功能逐漸退化，腸胃的消化功能也越來越弱，最明顯的就是牙齒再也咬不動堅硬的東西，腸胃也經常不適，便秘成了普遍現象。

對美容來說，長期食物過細過精，除了得不到必需的營養以外，還會增加牙病和便秘的可能。而便秘會使人的內火上攻，有人會因此面色潮紅或面色灰暗，也有的會出現色斑，更嚴重的是，腸癌的發病率會大大增加。有人形容健康有三項標準，那就是吃得快，睡得快，拉得快，這三快促使人體健康循環，而要做到這一點，在飲食中就要增加粗纖維，刺激腸的蠕動。

有人說，有錢多吃"草"，是很有道理的。這種粗纖維大量存在於糧食、蔬菜和水果中，比如粗糧中的高粱、玉米、地瓜等，蔬菜中的芹菜、韭菜、筍等，水果中的菠蘿等。多吃這樣的粗纖維，就像每天給體內派遣清潔工一樣，皮膚會變得細膩起來。

美人晚上養

夜間養膚是一句老話，可還有一些青少年，他們從不把洗臉當成一回事。

一個朋友的兒子，長得虎頭虎腦，只可惜滿臉長著"青春痘"。每次來玩都要讓他晚上把臉洗得乾淨點。可他卻用一句很簡單的話回答我："很麻煩的。"他媽媽對我說："他洗臉很快，有時我想用洗面奶幫他洗一下，他死活不肯。"你想，這個男孩子的臉上粘著灰塵，晚上又不讓皮膚透氣，怎麼會不長暗瘡呢？

有一次，到一所水利學校上課，發現有相當多的學生長有暗瘡。他們的年齡是容易長暗瘡的時候，但懶得洗臉，也是重要原因。

夜間皮膚的清潔真的很重要，不要帶著塵土睡覺，也不要沾著滿臉的煙味，否則皮膚會衰老得更快。而除了清洗皮膚，怎麼養膚也是學問。

一天工作下來，人累了，皮膚也會疲倦的。晚間專用的護膚品，最好在睡前使用，在夜深人靜、燈光暗淡或沒有光的情況下。這個光是指紫外光，好多朋友以為只有在太陽下才有紫外光，其實紫外光除了太陽光以外，陰天也有，雪地的反光對皮膚損傷更厲害，彩電前一米以內、日光燈三米以內都有。在紫外光前最宜使用的是防晒的遮光護膚品。有護膚品的隔膜作用，皮膚不會直接在光前受損，更不會發黑。有些晚間用的護膚品，具有充足的油分，而油分多了，會聚光，會使皮膚髮黑。因此，精華素最好在晚上睡覺前用，看電視時不要用。

別忘了頸部

女性由於化妝和美容，很難猜出她的真實年齡。其實，現在許多女性的真實年齡從脖頸處最能體現。因為她們忽視了對頸部的保養，往往會留下雙下巴或皺紋重疊。

國外的女士們去美容院做皮膚護理時，都要求換上一件齊胸的美容袍，這是為了方便頸部的護理。頸部的淋巴血管多，通過正確的按摩手法，能起到疏通淋巴血管、引流排毒的作用。最後，美容師還會在顧客的頸部做倒模、頸模護理。總之，頸部也應該像臉部一樣做全套美容院的護理。

在中國，規格講究的美容院也有這樣完整的護理方法，只是在國內能這樣消費的人不多。有些人雖然消費得起，但也不願意把錢花到這上面。對於美容院來說，也不可能只收了面部護理的錢而同時來增加頸部護理，慢慢地，好多美容院就失去了頸部護理這道工序。

在生活中，我們也可以保養自己的頸部。夏天外出別忘了塗上防晒霜，春、秋、冬三季更別忘了潤膚霜。特別是洗完澡塗上潤膚液后，再做一下頸部按摩。如用雙手來回輕輕地抹，再用雙手交替拍打下巴，從頸脖處由上往外拍打，會明顯減少頸部皺紋，使下巴肌膚不致隨著年齡的增長過早鬆弛或產生雙下巴。