紫茄

紫茄是茄類的一種又叫做落蘇，俗稱矮瓜，外表為紫色，形狀為橢圓形,100克紫茄中維生素 P含量高達720毫克，能增強細胞黏著力，同時可以調節神經，增加腎上腺分泌，令人心情愉悅。

紫茄性帶寒，不能生吃，生吃必會腹痛瀉肚，因為紫茄帶鹼性，生吃更會有澀感。

在食用方面，紫茄可腌漬、煮、燒、蒸和燜，配肉和不配肉都很好吃。

紫茄含維生素A、B1、B2、C和P，更含蛋白質和鈣質。有散血、止痛、消腫、寬腸，更可防止血管破裂，亦有平血壓和止咯血的功效。