嚴昆

出生於山東省青島市，自小就表現出良好的藝術潛能，在少年藝術團由於長相清秀，他經常會被找去扮演公主或者小女孩。

10歲時獨自一人來北京舞蹈學院附中學習舞蹈。高考那年放棄了直升北京舞蹈學院的機會，選擇了中央戲劇學院。

大一的時候被前來選演員的副導演看見，拍了張照片，然後去電視劇《孝庄秘史》劇組試鏡，結果被選上。

2002年12月31日與寧靜、馬景濤、劉德凱聯袂出演的清裝劇《孝庄秘史》播出，在劇中飾演順治帝愛新覺羅·福臨，從而正式進入演藝圈。

2004年參演蘇有朋、安七炫、林心如主演的青春愛情偶像劇《魔術奇緣》，在劇中飾演金修的跟班小弟柳成；12月14日與蘇有朋、趙雅芝、蔡琳、保劍鋒共同出演的古裝劇《楊門虎將》播出，在劇中飾演善使虎頭烏金槍的楊七郎楊延嗣。

2005年出演吳京主演的古裝劇《鼓上蚤時遷》，在劇中飾演祝虎。

2008年4月22日其參演的家庭劇《父輩的旗幟》播出；同年與秦漢、薛家燕、張含韻、鄧健泓聯合出演家庭倫理劇《龍鳳呈祥》，在劇中飾演龍二。

2009年8月10日與張默、田子田、傅淼共同出演的愛情輕喜劇《我的傻瓜老婆》播出；同年出演陳建斌主演的古裝劇《李白傳》，在劇中飾演李白的大弟子李聰。

2010年出演李大為執導的家庭勵志劇《大麗家的往事》，在劇中飾演宋擁東。

2011年5月16日由谷智鑫、李沁、徐百卉主演的革命劇《中國1921》播出，劇中飾演劉仁靜；同年完成了個人首部電影作品，與褚穎穎搭檔主演劇情電影《情定凌雲山》（原名《凌雲山》），在片中擔綱男主角，飾演陳凌峰。

2012年與修杰楷、潘時七、魏巍共同出演改編自網路小說《我的房東叫彆扭》的都市情感輕喜劇《我家有個趙大咪》，在劇中飾演李劍。

2014年1月參加廣西衛視品古鑒寶類節目《收藏馬未都》；4月參加湖北衛視道德類脫口秀節目《包公來了》；同年出演蔣勤勤、王陽、郝澤嘉主演的都市情感劇《田姐辣妹》，在劇中飾演劉馬列。

2015年出演沙溢主演的年代傳奇勵志劇《東方球王》，在劇中飾演陳鎮和；5月10日與邵汶、李依曉、戚跡共同出演的革命劇《大江東去》首播，在劇中飾演國民黨副官白念群；9月7日由趙立新、孫洪濤、龔潔主演的古裝劇《曹操》首播，在劇中一人分飾二角，分別飾演了東漢末年謀士郭嘉、漢靈帝劉宏。

2016年11月7日由王笛、邱勝翊、曹磊主演的抗戰劇《雪地娘子軍》播出，在劇中飾演尹登雲；同年出演張多福執導的革命劇《熱血軍旗》（原名《建軍大業》），在劇中飾演余灑度。

2017年出演於漫洋執導的抗戰劇《懸紅》，在劇中飾演矢野春樹。

2004年12月24日與孫悅一起來到了山東省廊坊市兒童村，為殘障孤兒們送上聖誕禮物，陪著百來位孤兒們遊戲、玩耍、唱歌，這也是他第一次參與公益活動。

嚴昆有著清秀英俊的外表，善良害羞的他笑起來頰邊有兩顆淺淺的酒窩。嚴昆的演技相當成熟，在電視劇《楊門虎將》中，將楊七郎活潑又不失內涵的形象詮釋得入木三分（新浪、騰訊評）。

在電視劇《中國1921》中，他的扮相依然英俊帥氣，但多了一份文藝青年的氣質，活脫脫把當年北大學生模樣再現。嚴昆的樸實真誠，給人留下了深刻的印象。他很懂規矩，又不滑頭，心裡很乾凈，在演藝圈裡很是難得。通過多年的歷練，嚴昆已成功轉型，和當年那個“楊七郎”相比，則多了幾分成熟，言談舉止中也顯得精幹大氣，從他的眼神中也多了幾分自信與堅定。由此不難看出，無論從外在還是內在，嚴昆逐漸形成了自己特有的風格（騰訊、搜狐評）。