小熊飯糰
小熊飯糰
小熊飯糰是一道美食，米飯、西蘭花、胡蘿蔔、海苔、安佳芝士片、生抽、蝶豆花（干）、黑巧克力。
用料
| 食材 | 用量 |
| 米飯 | 1碗 |
| 西蘭花 | 半棵 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 海苔 | 1片 |
| 安佳芝士片 | 1片 |
| 生抽 | 少許 |
| 蝶豆花（干） | 3g |
| 黑巧克力 | 5g |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 準備好食材。 |
| 步驟二 |  步驟二 | 蝶豆花干加少許開水浸泡。 |
| 步驟三 |  步驟三 | 胡蘿蔔洗凈切片，用模具刻出自己喜歡的形狀，開水焯一下，撈出過涼水備用。（留幾片胡蘿蔔片後面裝飾用） |
| 步驟四 |  步驟四 | 西蘭花洗凈，切成小塊，開水焯1分鐘左右，撈出過涼水備用。 |
| 步驟五 |  步驟五 | 取半碗米飯，加少許蝶豆花水，用手抓勻（戴上一次性手套），成為藍色米飯。 |
| 步驟六 |  步驟六 | 另外半碗米飯（留少許白米飯做鼻子用）加少許生抽，抓勻，成為醬油米飯。 |
| 步驟七 |  步驟七 | 取一片安佳芝士片，剪成合適大小額長方形，後面做書本的封面用。 |
| 步驟八 |  步驟八 | 取適量藍色米飯，做出熊爸爸的身體和胳膊；取適量醬油米飯，做出熊爸爸的頭部、耳朵。同樣做出熊寶寶的身體、頭部和耳朵。 |
| 步驟九 |  步驟九 | 用白米飯做出鼻子、書本，然後用海苔做出眼睛、鼻子、嘴巴和眼鏡，將前面留出的胡蘿蔔片剪成合適大小的圓形作腮紅。芝士片放到書本上面，黑巧克力裝入裱花袋，熱水融化后畫出書本的邊緣線，寫上英文字母。 |
| 步驟十 |  步驟十 | 周圍擺上西蘭花和胡蘿蔔，小熊飯糰完成，有趣又有營養。 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 熟米飯、蒸熟的胡蘿蔔、芝士片、海苔、黃金拌料 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 | 周末創意分享【小熊飯糰】1.食材準備：熟米飯、蒸熟的胡蘿蔔、芝士片、海苔、黃金拌料2.米飯揉成小熊飯糰，飯糰上撒上三菇粉3.芝士片做小熊鼻頭和肚皮，海苔做小熊五官，胡蘿蔔做圍巾。萌萌噠小熊飯糰，好吃又好玩 | |
| 步驟二 | - | |
| 步驟三 | - | |
| 步驟四 | - | |
| 步驟五 | - | |
| 步驟六 | - | |
| 步驟七 | - | |
| 步驟八 | - |
用料
| 食材 | 用量 |
| 熟米飯 | 一碗 |
| 蒸熟的胡蘿蔔 | 一根 |
| 芝士片 | 一片 |
| 海苔 | 2片 |
| 黃金拌料 | 適量 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 | 1.食材準備：熟米飯、蒸熟的胡蘿蔔、芝士片、海苔、黃金拌料 3.，，。 | |
| 步驟二 | 米飯先揉成小熊的頭，飯糰上撒上三菇粉 | |
| 步驟三 | 小熊身體也撒上三菇粉 | |
| 步驟四 | 擺好身體和頭 | |
| 步驟五 | 芝士片做小熊鼻頭和肚皮 | |
| 步驟六 | 海苔做小熊五官 | |
| 步驟七 | 胡蘿蔔做圍巾 | |
| 步驟八 | 萌萌噠小熊飯糰做好了，好吃又好玩 |