丰台花園

丰台花園始建於1986年5月，面積10公頃，是西南郊第一座花園。丰台是著名的花鄉，自古就有丰台芍藥甲天下之譽。公園突出花鄉特色，以花取勝，故名花園。行車路線: 乘309、335、339、340、354、905路車到丰台岔路口站下車 ...

榮獲2005年“全國優秀全民健身活動站（點）”榮譽稱號的丰台花園健身氣功活動站，位於北京市丰台區丰台區路和丰台北路交匯處的丰台花園。該花園建於1986年，位於北京市丰台區西四環南路60號丰台鎮岔路口，緊鄰西四環路主幹道，交通便利。

眼下，在這個活動站開展的健身氣功活動已經成為該花園一道靚麗的景觀。

北京市體育局健身氣功管理中心主任李澤清對這個站點非常了解。他說：“這個站點能獲得全國優秀站點，首先是市、區體育局和有關部門領導重視的結果。丰台花園是丰台鎮的重點花園，園林局為站點建設傾注了大量的心血，丰台花園管理處更是在場地、經費及用電等各方面給健身氣功活動站提供了寶貴的支持。用一句話概括丰台花園健身氣功活動站的管理模式，就是‘丰台區體育總會領導，區武術協會牽頭，丰台花園具體管理’。”據李澤清介紹，這個站點的輔導員和負責人都經過國家體育總局健身氣功管理中心的培訓，業務素質較高。站點群眾學習健身氣功非常認真，每個人都對照光碟和教材反覆練習，力求動作準確、美觀。楊柏龍、張明亮和茹凱等多位專家都曾經親自來站點指導，進一步激發了大家的習練熱情，促進了整體水平的進步。目前，這個健身氣功活動站在丰台區影響很大。

據了解，丰台花園在2003年3月被確定為健身氣功試點單位，最初的時候有23人報名。國家體育總局和市、區體育局及中央有關部門的領導經常來站點視察。上級的重視和關懷，對站點的同志們是一種鼓舞。近年來，該站點獲得了很大發展，2005年4月，又新註冊了43人，至此正式註冊人員已達66人。他們來自不同的單位和社區，最遠的來自幾公裡外的六里橋、岳各庄等地。

丰台花園健身氣功活動站能獲得如此的發展，健身氣功自身的魅力和功效功不可沒。它讓所有來站點習練的群眾嘗到了甜頭，得到了好處。他們反映：健身氣功功法簡單、效果好，參加習練之後，增強了身心健康，減輕了子女負擔，家庭更加和諧，生活更加幸福。習練健身氣功已經成為丰台花園站點群眾生活中不可或缺的一部分。

周鳳祥以前患有嚴重失眠的毛病，頭腦也不清醒。開始習練健身氣功·八段錦后，身體大有好轉。現在她已經開始學習和習練健身氣功·五禽戲和易筋經了。站點群眾閆淑英兩年多學習了三種功法。她認為收穫很大，身心健康了，心肺等臟腑功能也增強了。她習練健身氣功·五禽戲、易筋經和八段錦都很認真，最喜歡五禽戲的鳥飛，因為這個動作讓自己的頸椎、腰椎、腿部都得到很好的鍛煉。閆淑英談起站點，講起練功感受，既自豪，又欣慰。她說：“我們站點的風氣很好，大家會的與不會的互相切磋，年齡大的和年齡小的互相溝通。現在，我每天回到家裡精神都很好，幹家務也不累，若是一天不出來，就感覺沒著沒落的。今後，我一定要把健身氣功的習練堅持到底。”

領導與觀眾的讚揚和好評

丰台花園站點是如何練好氣功，如何建好站點，站點成功的秘訣又在哪裡呢？站點負責人魏振秋和輔導員仁玉琴等向我們作了詳細介紹。他們說：“我們站點是試點單位，領導很重視，幾乎天天來監督。丰台花園的領導為我們提供了很多方便，使習練健身氣功在場地和時間上有了保障。站點群眾習練健身氣功·五禽戲、易筋經、八段錦，每天練習一項，三天一個輪次，什麼時候練、練多長時間都可以，非常方便。”丰台花園健身氣功活動站非常重視發揮骨幹的帶頭作用。作為試點單位，丰台花園站點經常有展示表演任務。這裡的骨幹們每次展示的時候，都站在隊伍的最前面帶領大家演練。凡是區里辦班培訓，骨幹都要積極參加。自從有了表演展示專用的音樂帶之後，為了使動作和樂曲合拍，幾個骨幹廢寢忘食，反覆練、反覆聽，下了很大的功夫。承擔全國健身氣功系列展示活動啟動儀式的任務后，站點負責人和輔導員就把大家分成兩組：一組白天練，一組晚上練。為使動作準確、整齊、連貫，大家一次又一次地習練功法，反覆在地上踩點、找位置，每次都是汗透衣衫，但大家毫無怨言。功夫不負有心人，兩個禮拜之後，丰台花園的展示表演獲得了圓滿成功，贏得了各級領導和現場觀眾的讚揚和好評

電視台給予高度評價

丰台花園站點不僅骨幹練得好，而且個個都不差。有一次，正當站點的骨幹都去參加展示活動之際，北京電視台“京城健身潮”欄目來站點錄製健身氣功節目。用站點負責人魏振秋的話說，這時候站點裡剩下的人大部分都在60歲以上，都是一些“老弱病殘”。為了保證按時錄製節目，他們32個人分成了兩組（健身氣功·五禽戲和易筋經）進行演練。儘管大家的身體都不是很好，但表演很認真、很投入，效果非常好。在站點和電視台同志的共同努力下，這期健身氣功的節目獲得了很大的成功，電視台的同志對丰台花園健身氣功活動站給予了高度的評價。

步入全國優秀站點行列

丰台花園站點的同志們在健身氣功的習練上精益求精，練出了水平。他們曾經參加了中央國家機關第二屆職工運動會開幕式、國家體育總局機關職工運動會開幕式、全國四種健身氣功系列展示活動啟動儀式、萬人健步走活動四種健身氣功表演展示等10次大型表演，參加人數達400多人次，最多的一次站點60多人全部參加，在更大的舞台上展示了健身氣功的獨特魅力。隨著一次次成功的健身氣功展示活動，丰台花園健身氣功活動站的名聲也越來越大，2005年，他們終於步入了全國優秀站點的行列。

免費入園

丰台花園的“父母官”管德義主任對丰台花園健身氣功活動站給予了大力扶植和幫助。對健身氣功，對健身氣功活動站，他有自己的理解和認識。他說：“在我們公園健身的體育項目不止一家，100畝的場地上冬天有1000多人，夏天有3000多人來健身。但是，健身氣功活動站點是這些項目的‘龍頭’。因為它有體育局的領導，功法也很正規。前來習練健身氣功的人大都是離退休的老年人，我們自己也有父母，他們健身的需要和心情我們都很理解。我們的工作主要是搭建一個平台，做好服務工作。在場地不足的情況下，協調練功時間和地點，是我們應盡的職責。支持健身氣功活動，從小的方面講是我們公園管理者為全民健身服務，從大的角度看這也是為構建社會主義和諧社會做貢獻。”丰台花園副主任李京花說：“健身氣功是科學文明健康向上的功法。丰台花園健身氣功活動站不僅是站點群眾日常健身的場所，而且是丰台區健身氣功交流展示和匯演的場地。因此，我們應該為群眾習練健身氣功提供方便，讓他們免費入園。”

高素質管理人員

花園的兩位領導對自己轄區的這個健身氣功活動站給予了很高的評價。他們認為，花園處於中心地帶，距離丰台區體育局也很近，丰台區的主要領導經常來花園。搞好健身氣功活動站點建設，在某種意義上對促進丰台地區的和諧與發展起到了積極作用。公園的同志們也發現，健身氣功已經成了站點群眾生活的一部分。健身氣功習練者在公園鍛煉的時候心情是愉快的，大家的交流也是全方位的。大家通過習練健身氣功，組織紀律觀念得到了加強，許多文明的行為變成了站點群眾的自覺行動。對此，管德義主任感觸頗深，他說：“通過有組織的習練健身氣功，站點群眾的道德素質得到了明顯提高。我們公園聘請了兩位站點的同志作遊客監督員，很長時間以來，只要有破壞公園綠地、亂摘花等不文明行為發生，站點的人就站出來制止。其他一些不文明行為，站點的同志也主動協助公園管理人員加以勸導。這一點是非常可貴的。”

據丰台花園的負責人介紹，站點還成了公園和遊客之間交流的一道橋樑。公園把各種規定、要求，通過站點向大家宣傳，也通過站點了解群眾的呼聲，使公園的有關規定和要求得到了宣傳，也使遊客的意見得到了及時的反饋，從而使公園的職工、周圍社區的遊客和健身氣功活動站的同志們之間實現了良性互動，結下了很深的友誼。

未來設想

談及丰台花園站點的未來，一同接受採訪的丰台區武術協會巴思友主席說：“我們活動站一定要再接再厲，努力做到‘三好換一好’，即一個好的領導班子，一批好的教練，一個好的群眾基礎，換來站點人人健康、和諧向上的好集體。我們不但要通過習練健身氣功造就健康的體魄，更要通過站點的展示活動，為丰台區乃至北京市的社會主義和諧社會建設作出更大貢獻。”

花園如今正在為廣大遊客創造優美環境，提供便利服務進行不懈努力，公園已通過ISO9000和ISO14000管理體系認證，努力成為一個為遊客創造優美環境、提供優質服務，具有規範化管理模式的現代化公園，是丰台花園在新世紀的發展目標。

為什麼說丰台花園是個好去處呢，首先：門票免費；其次，公園不大，適合年齡小的孩子玩。公園裡有旋轉飛輪，碰碰車，海盜船，旋轉木馬。還有一些打槍，打汽車的小遊戲。天氣暖的時候會有釣金魚的。再次，公園環境不錯，有山有水的。

一進大門，就是一個圓圓的池子，池邊還佇立著一座漂亮的女神像，圍著池子有兩條路，走哪條都行，是相通的。我們一般往右走，因為右邊是兒童樂園，裡面有好多玩具及遊藝設施，例如：海盜船、蹦蹦床、碰碰車、滑梯等。小時候我最喜歡玩兒蹦蹦床和滑梯。雖然我總是摔跤，回想起來還是感覺挺好玩兒的。

出了兒童樂園徑直往裡走，沒一會兒就到了健身區。健身器材由兩部分組成，一部分是以紫色為主，是提供給小孩子玩兒的。另一部分是以黃色為主，是供大人鍛煉身體的，不過中年級以上的學生也可以玩兒。

整個花園的中心有一個小小的湖泊，那裡遊玩的人最多，夏天人們划船，冬天用來滑冰。整個湖泊周圍充滿了歡樂的氣氛，這裡的風景美麗極了！

乘310、335、340、354、480、604、657、689、694、736、740、959、967、運通115岔路口下車

乘坐205夜班323快車323路335路458路531路654路958路971路973路到 豐北橋東 下車步行 154米