梁子鵬

由於李小龍當時在街頭打鬥的需要，曾想放棄對太極拳的修鍊，因為太極是一門慢功夫。但遭到了李海泉的反對，因為李海泉知道李小龍的性子太烈，而通過練習太極拳，可能會有一定程度的剋制，但在李小龍逐漸放棄對太極拳的修鍊，他只得想辦法另闢途徑來彌補。他曾經指導過李海泉練習太極拳，故而李海泉認為以梁先生的博學多才與高超拳藝必能懾服李小龍。但事情並沒有李海泉想象的那麼順利，因為梁先生對李小龍在街頭上的打鬥劣跡早有耳聞，在當時保守的國術界，他還不想讓這個不良少年毀壞自己的名聲，但李海泉又是香港藝壇名人，故在不好推脫下，只好答應僅讓李小龍來聽他的理論課，事實上也僅是收他做一個挂名弟子。但梁先生深厚的武學修鍊基礎與拳理深深打動了李小龍，並由此明了太極拳等內家功夫的真正技擊涵義，而這一切有都是李海泉未曾講到的，而事實上李海泉教李小龍練習太極拳的目的亦並非讓他去打架，而是修身、養性、健身。

這段時間，李小龍從梁師傅處學到了許多有關中國功夫的內家拳法與外家拳法的原理，而且李小龍 當時雖未把這些拳理用筆記錄下來，但卻將之深深地印於自己的腦海中，為後來自己在武學上的巨大成功打下了深厚的基礎。梁師傅在給李小龍講授拳理與糾正其太極動作的同時，還將李小龍從其它藝壇前輩處學來的那些並不系統、規範的拳術進行了歸納、斧正，使李小龍由此變“廢”為寶。後來，李小龍在美國講授武學時，亦常常提到梁子鵬師傅。

內家拳

武術流派之一。內家拳是一種“主於禦敵”的的拳種。所謂“內家”即在家，是相對出家而言，內家拳則是相對於“主於搏人”的“外家”拳技而言。①明末清初人王征南精精於此術，後傳黃百家。黃百家在《內家拳法》中對該拳的內容進行了詳細論述。其中有應敵打法、點穴法、所犯禁病、練手者三十五、練步者十八，而總攝於六路短打和十段錦等。②晚清時有人把太極拳、形意拳、八卦掌統稱為內家拳。

《內家拳》中國著名傳統拳術名。相傳始於明初著名道士張三丰。內家拳將道教氣功煉養之旨融於拳法中，具有貴柔尚意的特點，以心息相依、運行勻緩、意到氣到、動靜自如、以柔克剛、靈活婉轉、莫測端倪為行拳要領。至今流行的八卦掌、太極拳、心意六合拳（形意拳）、大成拳等，皆從內家拳演繹發展而成。

鷹爪拳

鷹爪派功夫也稱岳家散手，它是模仿鷹捕獵動物之勢演變改革而成的一種拳術。屬於被少林拳中的一種，自早年陳子正先生在上海執教於精武會後，他的門徒學藝師成后，紛紛南下，因此鷹爪拳就傳到了南方。直到現在，後人不僅繼承了下來，而且有了新的發展。鷹爪派系的拳套中，有大羅漢拳，八步捶等套拳路。其中以五十路連拳為最高級，其拳路是綜合該系中一百零八式擒拿手之精華，一百零八式擒拿手乃集七十二把拿腕手法配合人體三十六主穴擒法編排而成的。

鷹爪拳法的主要內容，在技擊方面包括腿擊法，擒拿法，摔打法三種要素。腿擊法中最主要的有八種：旋風腿、雙飛腿、單飛腿、掃堂腿、正踢腿、側踹腿、后蹬腿，虛點橫擊腿。八種腿法中，虛點橫擊腿虛實多變，極其神妙；當右腳尖提起即收到達對方小腹時，實然改變運動方向，髖關節迅速左轉，右腳由直線運動改為弧線運動，以迅雷不及掩耳之勢用右腳背橫擊對方太陽穴，以虛帶實。此法使用常會使對方措手不及。

華岳心意六合八法拳

內家拳之十八力，錄之如下：

永力：動久不變，如張弓然。

反力：忽然全變，如弛弓然(柔中含剛)。

攝力：挽之使近，如右手控弦然(吸化勁)。

拒力：推之使遠，剛柔不入，如左手持弓然。

總力：能任辟重，如槓桿之倚點然。

折力：能分條段，如尖劈之斜面然。

轉力：互易不窮，如滑車然。

銳力：曲而能人，如螺絲然。

速力：往來飛疾，如鼓琴而顫然。

動力：阻制馳散，如遊絲之節動然。

擰力：兩短相違，如絞綱而成繩然。

超力：一瞬即過，如屈鋼條，而使躍然。

鉤力：逆深至隱，如弭釣魚，時擒時縱然。

激力：強異爭起，如風浪鼓，乍生乍滅然。

彈力：驟起擊壓，無堅不摧，如弩括髮矢，突矢貫扎然。

決力：臨機立斷，自殘不恤，如劍鋒直陷，劍身亦折然。

偏力：不低卻昂，不令相平，所以居已於重也，如錐杵然

平力：不低不昂，適劑其平，所以息物之爭也，如懸衡然。

1、三七步：即弓箭步，乃前七后三，前腳膝蓋與腳踝呈直線，不得超過腳踝和向前沖後腳拗微曲，體力前腳佔七成、後腳佔三成。2、四六步：即半馬步，乃前四后六，前腳膝蓋與骭骨成微斜狀約80度角之間，後腳膝部與腳面成垂直線，體力後腳佔六成，前腳佔四成。

3、出步時要用腳掌腳跟同時平出，不能單用腳跟踏出。

華岳心意六合八法名稱之內涵

六合為體 八法為用 內養心性 外修形體

開合升降 化象虛空 神形清靈 動定靜通

六合

體合於心 心合於意 意合於氣 氣合於神 神合於動 動合於空

八法

氣 行氣集神 骨 骨勁內斂 形 化象模仿 隨 圓通策應

提 頂懸虛空 還 往來還復 勒 定靜守虛 伏 隱現藏機

此拳，純以尚德不尚力，內養心性，外修體形，固能舒展筋骨，血液循環。

動作必須緩慢、柔和、圓滑、全體虛無自在，始終一貫，手肘保持略彎而墜，肩胯成垂直線，肘膝上下相對，手足相合，須有剛柔虛實。輕靈變化，勢勢須有意味，處處須圓滑無積，使呼吸逐漸深長細勻，內臟充實，積久則體力自然增加。

習此拳者，多犯二病：一、斷斷續續，上實下虛；二、流水行雲，斯文摸魚，失卻此拳內家精意之妙境。