川貝母蜜棗瘦肉湯

：調節，潤肺止咳

功：止咳、清肺、滋潤、纖

材料：排骨、川貝、蜜棗粒、姜片、熱毫升

作法

1 將川貝母泡水約10分鐘；將蜜棗沖洗好備用。

2 將排骨洗凈后氽燙，再撈出備用

3 將所有材料放入燉盅里，加入熱水，放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時，再加鹽調味即可。